太陽的紫外線一年四季都會影響你的肌膚，使你皮膚被曬黑。那麼，被曬黑的肌膚該如何美白護膚？喚發白皙膚質的妙招，趕緊一起來看看吧。1、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。因爲這些蔬果含有某些成分，很容易在吸......

如果你有此決心，請您不妨根據自己的情況試試以下幾種自我的心理療法。（一）聽其自然法此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好象有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好......

一、控制傳染源，結核病的主要傳染源是結核病人，尤其是痰結核菌陽性患者早期接受合理化療，痰中結核菌克在短期內減少，以至消失，幾乎100%可獲治癒，因此早期發現病人，尤其是菌陽性者，並及時給予合理的化療是現代防癆工作的中心環......

隆鼻後護理的三大關鍵點1、對手術傷口要悉心照顧隆鼻後護理要對傷口塗一些抗生素之類的藥物，如果不進行包紮而是暴露的話，會有少量的血液滲出。可用消毒的酒精綿進行輕輕的搽除，不可用不乾淨的東西對傷口進行擦拭，以免由......

很多人祛痘找不到關鍵點，爲此，試了許多方法都不管用，對於臉上去不掉的痘痘，只好自嘲：臉上長痘說明我還青春。其實，會這麼說的人都知道，青春痘雖然跟我們的年齡有一定的關係，但最主要的還跟我們的生活當中不注意一些瑣事有着很......

一、養生要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認爲，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，因人因時因地而異，通過長期的鍛鍊......

職場男士由於工作原因，需要承受很強的工作壓力。熬夜、出差、加班、應酬，不管是哪一項都會對皮膚造成不良影響，要如何預防或緩解這些問題呢?男士肌膚一.壓力下的肌膚問題1、易產生粉刺：心理壓力可以促進了皮脂腺的活動，引......

性是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中磕磕絆絆，直至與之漸行漸遠時，才頓悟，性功能並不是一臺能保證隨時運轉良好的發動機，它也需要保健與呵護，尤其是在5個關鍵時期。青春期與青春期後（16—24歲）：小......

糖尿病的根本是代謝異常，而代謝直接影響着人的胖瘦。所以，從某種程度上來說，糖尿病患者的體重變化是病情變化的晴雨表。提醒大家，重視體重變化，防患於未然。糖尿病人該胖還是該瘦可以說，沒有哪一種疾病能像糖尿病這樣，對體重......

隨着溫度的提升，馬上進入夏季，而夏季天氣炎熱，男士油性肌膚更是油脂旺盛，容易長痘，所以，夏日男士朋友尤其要注意防痘痘!該如何有效防痘呢?1、夏季防曬說到防曬總感覺不管男人的事，其實着也是非常錯誤的想法，要知道青春痘還有......

給寶寶選一款合適的尿不溼很重要，而尿不溼的質量差距很大，媽媽們可以多買幾個品牌的尿不溼，親自給孩子用用，看看到底哪個最適合。實驗顯示，單片價格最低的2號尿不溼，乾爽性要比價格高於它的1號和5號尿不溼更好。這也就說明，......

完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，......

雙眼皮是美麗的標誌，這是很多女性進行該手術的一個主要原因，在現代人的審美觀點裏，雙眼皮是端莊、可愛、優雅、迷人等等形容詞的代名詞。當然，這些都是很多人非常向往的，但是在割完雙眼皮後的有些注意事項卻常常會被人忽略......

關鍵1：褪斑膏輕鬆應對痘斑。痘印總以各種面貌出現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷，也有痘疤僞裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會破相。但有些黑褐色斑點或持續性......

最近全國大面積降溫，只靠一件男士大衣似乎已經無法抵抗這個寒冬了。這時候來一件男士羽絨服吧!男士羽絨服纔是每年冬季最後的霸王，到了冬天總是要穿一穿羽絨服纔算是過了冬天，南方沒有雪，也只能靠氣溫和羽絨服來感受冬季......

攝影技術越來越多的人開始去接觸了，一般來說，對於簡單的調節亮度、對比度、飽和度這些簡單技術操作，看看說明書或者看看教程什麼的馬上就可以搞懂了，可是攝影學習的瓶頸是什麼呢?難的是拿到一張照片，知道這張照片，該如何下......

帕金森患者的飲食原則是低蛋白、低脂肪和高纖維素。由於患者肢體震顫,肌肉強直，能量消耗增加,應適當增加飲食熱量，鼓勵患者多攝取酪氨酸含量高的食物,如芝麻、南瓜子、杏仁、脫脂牛奶等,促進體內多巴胺的合成。帕金森的......

俗話說三分治，七分養，欲治癒小兒咳嗽不可不注意養。保持居室內空氣新鮮污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排......

日常生活中，有很多場合無意間都在實行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侶所以多半長壽，因爲他們吟誦經文時，如用正確的方法，自然吐氣長而下腹用力，正合着瑜伽呼吸法的原理。一般的人都認爲抽菸有害健康，是因爲菸草中含有尼古丁......

不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因爲食物進人胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕，不利於潰瘍的癒合，所以潰瘍病人平時......