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女性腎虛調補的小竅門
目前社會上常說的腎虛,如遺精、陽瘻、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。中國傳統醫學認爲,腎爲先天之本,是人體生......
2023-11-20
直腸脫垂患者護理小竅門
直腸脫垂患者的飲食護理1、患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等發物。2、直腸脫垂患者飲食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排糞次數增多。3、有習慣性便祕或排糞不暢的病人,平時要多......
2023-11-26
防止脫髮的10個小竅門
1、抽菸會影響頭髮的正常生長,宜下決心戒菸。2、多吃蔬菜與水果,可防止便祕而引起脫髮。3、保持樂觀的精神狀態。4、飲酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮,宜加節制。5、使用對皮膚和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精......
2023-11-24
白領MM眼部護理小竅門
眼睛保護兩法1、實踐表明,茶水薰眼對保護眼睛,恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息,但薰的時間一定要保證在10分鐘左右,並要經常堅持做,每天至少薰一次。2、眼睛喜涼怕熱,......
2023-11-26
懶冬保持活力的小竅門
一、注重健康的生活方式,健康生活方式包括以下內容:1.生活節奏要有規律,包括學習、工作、飲食、睡眠、運動等。2.全面均稀適量營養淡些,再淡些;控制過甜飲食;每人每天1瓶牛奶;每人每天吃1只蛋;每週至少吃一頓海魚;雞肉、鴨肉代......
2023-11-26
生殖器皰疹自療小竅門
治療生殖器皰疹的小方法1、馬齒莧適量,搗成茸狀,外敷患處,每日換藥1次。2、生大黃、黃連、黃柏各30克,乳香、沒藥各15克。共研爲細末,用時以麻油調成糊狀,塗於瘡面上,每日1次。3、半枝蓮適量,搗爛敷於患處,每日2次。4、新鮮無......
2023-11-26
讓眼睛快速消腫的小竅門
如果眼睛浮腫起來,不僅眼睛看起來無神,就連雙眼皮都不明顯了,因此你需要了解一些小方法讓你的眼睛迅速消腫哦!早上起來眼睛腫怎麼辦?怎樣讓眼睛快速消腫呢?生活中,眼部浮腫讓很多人很煩惱,儘管大家很注重眼部護理,但眼部腫脹的......
2023-11-25
增進老年人食慾的小竅門
營養攝入狀況有些老年人只吃清淡素食,甚至不吃肉、雞蛋、牛奶,這種偏食習慣不符合生理對營養的需要,會使營養素失去平衡,影響食慾。據國外報道,老年人體內普遍缺乏微量元素鋅,鋅是構成味覺素和胃酶的重要成分,缺鋅的早期表現......
2023-11-26
除斑小竅門 遮瑕美膚三大招
幾件必備工具:一個小號的化妝掃、一盒高質量的遮瑕霜、一盒碎粉。記住前後順序:1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜;2.用手指把遮瑕霜均勻推開;3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補;4.撲上與膚色接近的碎粉,1分鐘後掃去,這有助於定妝......
2023-11-26
中老年皮膚的保養及護理小竅門
中老年人注意皮膚的保養和護理,不僅可以延緩衰老,更可以有一種優雅從容的姿態。由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品,所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂,否則會加快皮膚老化......
2023-11-20
夏季預防痔瘡的小竅門
痔瘡夏季急性發作多爲體內溼熱,同時過食辛辣食品所致。所以有過痔瘡經歷的病人夏天一定要注意飲食清淡,多食一些清熱解毒功效的食品,如香蕉、綠豆、馬齒菜、西瓜、苦瓜、絲瓜、菠菜等。少食辛辣和熱性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
速止鼻血小竅門
鼻出血速效止血方法勾中指快速止鼻出血鼻子流血時,只要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。刺兒菜根可止鼻血將一把刺兒菜根用白布......
2023-11-24
“扼殺”酒渣鼻的小竅門
酒糟鼻簡介酒糟鼻又名玫瑰痤瘡,主要是鼻外的慢性皮膚損害,損害呈對稱分佈,見於鼻部,兩頰,眉間,頦部,鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平,似酒渣附着故得其名。本病多見於中年人,其中男性患者較多,病情也較重。酒糟鼻的形成......
2023-11-26
必看 彩妝的15個小竅門
1、睫毛重點法。塗上睫毛膏之後,最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了,更加嫵媚。2、延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候,把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裏(不能是開......
2023-11-24
女性抗皺又緊膚的小竅門
認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔,也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注......
2023-11-23
五一旅遊遠離暈車小竅門
你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎?從醫學上說,暈車、暈船和暈機統稱爲暈動病,這個病雖不屬疑難雜症,但是由於症狀令人非常難受,下面我們介紹七種方法:1.胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10~15分鐘吞服......
2023-11-22
白領一族預防頸椎病小竅門
辦公一族,長期伏案工作,頸椎病總是在所難免,但是做好以下幾個小竅門,可以有效預防頸椎病。1、坐姿正確要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一......
2023-11-24
教你選擇球拍的小竅門
簡單來說,球拍是由以下三個部份組成:1.木拍:會因木質的不同而產生軟硬度不一的質量。木質稍硬的適合快攻型球手使用,稍軟的適合弧圈球及削球手使用。2.膠皮:分正貼及反貼兩種(長膠屬正貼的一種)。3.海綿:有厚薄及軟硬之分。......
2023-11-25
留住果汁營養的小竅門
一、選擇新鮮果菜新鮮的蔬果營養價值高,一旦放置時間久了,維他命的含量逐日減少,甚至完全破壞。除了選購新鮮產品,可能的話,挑有機產品或自己栽種的更好,避免農藥的污染。二、徹底清洗乾淨蔬果外皮也含營養成分,儘可能保留外......
2023-11-20
冬季防皮膚乾燥小竅門-多吃生津類水果
入冬後,很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。甘蔗:甘蔗含有豐富的營養,並有滋補清熱的作用,甘蔗對於治療低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱......
2023-11-26
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