衆所周知，黑色素的合成離不開酪氨酸和酪氨酸酶，兩者缺一就不能合成黑色素，人們的膚色就會變白，其中酪氨酸是從食物中攝取、消化、吸收而來的，而在體內合成的酪氨酸酶，其活性又與某些金屬元素如銅、鋅、鐵等有關。當體內缺少......

雖然名字裏帶着玫瑰，但並非所有的玫瑰都香氣撲鼻，反倒，這朵讓人並不舒服的玫瑰就長在鼻子上，俗稱酒糟鼻，明明三十來歲，只要一喝酒，泡個溫泉什麼的，不知不覺就跟聖誕老人一樣，冒出個紅彤彤的鼻子，奇癢難忍，嚴重破壞個人形象。酒糟......

很多年輕家庭因爲大手筆的養育一個孩子之後，才感覺無力撫養二胎，這就表明並非財力達不到，而是在某些虛榮心或者沒有精打細算的生活方式下做出的盲目選擇，其實養二胎的成本遠沒有想象中的高。養孩子成本高只因太虛榮60歲的......

平板支撐的正確姿勢平板支撐也叫肘撐棒式，看起來非常簡單的動作，但要注意手肘和地面呈90度放在肩膀正下方，雙腳伸直往後踩，頭、上背和腳呈直線，腹部收緊夾臀，初練者往往因爲核心肌羣的力量不夠而不能很好地擺出完美的平板支......

作爲女性，你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即望、聞、觸。所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己......

不少人上班一坐就是一整天，坐時膝蓋彎曲、下肢放地板，造成靜脈迴流受限，長時間導致下肢血液循環不良，還會使肌肉緊繃，出現下肢浮腫，甚至引發腿部靜脈栓塞的不良後果。建議上班時可做簡單的3招體操，幫助腿部肌肉有效伸展和收......

第一招：減肥保健食品大肆宣傳療效不可信在保健減肥食品宣傳中，立即見效無副作用茶+膠囊，雙管齊下，減肥真快，立顯奇效等字眼常常見到，事實上，只要涉及到宣傳治療效果，這些保健食品的減肥宣傳，全部可以認定是違法的。我國《保健......

推拿又稱按摩，是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分......

木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鮮美，蛋白質含量豐富，被譽爲素中之葷。但市場上出售的黑木耳質量參差不齊，摻假嚴重。要想買到好木耳，需要掌握一些訣竅，概括起來就是手捏、口嘗、用水泡。一、先用手捏通常，純正的黑木耳含......

經過了一天的勞累之後，你是否經常累的直不起腰，甚至一覺醒來還是感覺腰痠背疼的厲害，其實這在生活中也不是什麼新奇的事情了，大多數中年男性都會遭遇這樣的折磨;那麼該如何有效緩解呢？小便爲您介紹3中緩解妙招，效果顯着哦！第......

睡眠瑜伽和其他瑜伽的區別就是放鬆，從而使自己的身心都得到最徹底的休息。整個過程都是圍繞着如何使自己放鬆來進行的，通過呼吸、體位、休息術等方法，從而進入深層休息的狀態。體位法不再是睡眠瑜伽的主體，放鬆休息術纔是......

第一表層要選擇乾爽網面漏斗型的。表層乾爽可使局部皮膚不受潮溼之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易迴流。第二中層以透氣、內含高效膠化層的爲好。內含高效膠化層的衛生巾，可把滲入的液體凝結成嗜喱狀，受壓後不......

今天，北京市衛生局新聞發言人毛羽特別提醒公衆，無證行醫危害大，就診時要擦亮眼睛，以免造成無法彌補的傷害。無證行醫危害多毛羽介紹，無證行醫是指未取得《醫師執業資格》，或在未取得《醫療機構執業許可證》的地點擅自開展診......

隨着人們生活節奏的加快，承受着越來越多的壓力，神經長期處於緊繃的狀態，久而久之便會導致失眠症的發生。那麼失眠症出現時，我們該如何治療呢？今天小編就爲大家介紹下吧！治療失眠的方法有哪些？1、心理放鬆調節面對失眠就要從......

鼻竇炎不僅會引發頭痛、頭昏、頭重的症狀，時間長了，還容易導致記憶力下降、注意力不集中等情況，所以，鼻竇炎發作時，應儘快採取措施，下面的方法對患者的自我護理很有幫助。一、按摩方法I.患者放鬆地坐在椅子上，將兩手搓熱。2.......

當人們知道自己有乙肝的時候，第一反應就是恐慌，當然恐慌是人之常情，但是，恐慌只會帶來更大的傷害乙肝所以，當人們得知自己或者身邊的朋友有乙肝的時候，請及時就醫，以免耽誤了最佳的治療時間。第一：如果小三陽DNA檢測呈陰性，肝......

冬季尤其要注意養肺，這是因爲呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。專家特意爲冬季養肺支了三招。保持營養均衡來養肺。不少慢阻肺患者由於營養物質攝入減少、消化吸收不良等原因，常易發生營養不良，而營養不良會使人體免......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

一些孕婦朋友發現在性生活的過程中出現了陰道乾澀的情況，甚至因爲陰道乾澀而導致了性交痛。對於這類孕婦朋友來說，一定很想知道解決陰道乾澀的方法，這樣才能提高性生活質量。那麼懷孕後陰道乾澀怎麼辦呢？女人陰道乾澀是怎......

隨着科技的發展，醫療水平也在飛速的發展中，治療癲癇病的方法也很多，癲癇病的治療最重要的就是，選擇一種治療效果好的方法，癲癇病的治療方法有那些呢？今天小編就爲大家介紹下吧！治療癲癇的方法有哪些？1、手術治療法手術進行癲......