手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關運動的內容
網球拍應如何選購更適合自己
怎樣才能買到自己喜愛的球拍,這很多人都關心的問題。國際網球聯合會(ITF)制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定,瞭解這些規定對我們選購是有用的。這些規定是:1、拍框和拍柄的總長不得超過81.28釐米(32英寸),總寬不得......
2023-11-27
女性最適合的6種運動
運動方案一:慢跑/散步不需要太大的投入,卻可以有很大的收益,如果你熱愛運動或者熱愛減肥的話,最好選擇跑步;如果你沒有時間的話,建議你把每天的晨練放在上班的路上,最好是能走路就不要坐車。它對心臟和血液循環系統都有很大......
2023-11-27
登山必不可少的裝備
去野外活動,應戴一頂有檐的遮陽帽,夏天和愛梳馬尾辮的女孩子可選擇無頂的帽檐。如去陽光強烈的泫邊或沙漠地帶,最好備一頂草編的涼帽,帽檐要寬大些的。我國南方沿海地區常見的斗笠也是極佳的遮陽用品。炎熱的天氣裏將其打......
2023-11-27
夏季飲料怎樣喝才健康
●要分體質大家在選擇飲料時還要根據自己的個體需要來選擇。比如,蘋果汁就特別適合學生食用。蘋果中所含的鋅,可促進大腦發育,增強記憶力;而教師、播音員等常受到咽乾、咽癢等困擾,對這部分人羣來說,綠茶、梨汁就不錯。常......
2023-11-27
春季運動,不宜大汗淋漓
國家體育總局羣體中心劉新華博士告訴《生命時報》記者,剛進入春季,受氣溫和人體自身因素的影響,激烈的運動方式並不是首選。戶外運動要把握好「度」:初次或很久沒進行體育鍛鏈的人,都應控制運動量,多進行舒緩的運動,避免大量......
2023-11-27
最佳的調息手法源於瑜珈
近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽,不是隻是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。通過運動身體和調控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永遠健康的......
2023-11-27
最簡單的有氧減肥運動跳繩
跳繩:低溫季節的最佳運動。不間斷地跳繩10分鐘,和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多,是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊緻。腰部運動:想變小腰精的MM可在睡前仰臥,兩腿彎曲兩臂放於體側,頭及上身慢慢向上......
2023-11-27
運動後肌肉痠痛要如何避免
在發生了肌肉痠痛之後,我們可以採取做伸展運動、塗抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過,以上方法都只能提供短暫的解脫,在運動時,我們就應當注意以下幾點:1.根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛鍊負荷,不......
2023-11-27
戶外健身防曬有方
有沒有清爽不油的防曬產品呢?立刻告訴你:咔嗒咔嗒最清爽什麼什麼?咔嗒咔嗒?越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產品,因爲它們不需要被皮膚吸收,只是在皮膚表面形成一層防護膜來反射紫外線,因而不會刺激皮膚,敏感的皮膚都可......
2023-11-27
陰道運動 讓你更“性”福!
除了可以恢復骨盆肌的緊張力,達到緊縮陰道的作用外,還可以刺激生殖器區,增加生殖區的血流量,從而改善性功能。具體步驟是,首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在。當你排......
2023-11-27
根據性格選擇健身方式
體育心理學研究表明,不同的項目,對心理所起的作用不同。現實生活中,有些人缺乏正常人擁有的心理調節和適應能力,或是表現明顯的性格缺陷和情感缺陷,通過有針對性的適當運動,可以糾正不良性格缺陷,改善心理和精神狀態。田川列......
2023-11-27
平胸MM“波濤洶涌”穿衣法
天氣越來越熱,穿的越來越少,在充分展現女人凹凸有致的夏日裏,平胸MM也不能放棄展現美麗的權利哦!細吊帶不光是長裙,可愛款或者運動休閒款的吊帶上裝原理也一樣。並且這些風格的衣服常常以非常亮麗的風格爲主,本身會把人的注......
2023-11-27
秀髮受傷,夏日“三防”
常常會發現,就算是極善保養的女人也會輕視和忽略隱藏在濃密秀髮下的頭部皮膚,好在有不少好的產品不斷針對頭部皮膚推出護理新品。尤其是夏天,更要對秀髮進行呵護。Tips1:防漂白水夏日遊泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所......
2023-11-27
氣功減肥慎防"走火入魔"
科學的氣功療法,猶如藥物治療,應當辯證施功,也就是說需根據人的體質差異,恰當地選擇練功時間,練功的量及各種功法的要領。只圖減肥不顧生命的做法是不可取的,甚至會產生嚴重的副作用,中醫學稱之爲氣功偏差,古人則稱之爲走火入......
2023-11-27
3招幫男人打贏健康保衛戰
從醫學和感情角度出發,我們有兩個選擇:放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......
2023-11-27
馬術起源及其運動介紹
馬術運動的起源公元前680年古代奧運會設有馬車比賽。中國的馬術也具有悠久的歷史,興於周代,盛於唐代。現代馬術運動始於歐洲。1734年美國弗吉尼亞成立查爾列斯頓馬術俱樂部,這是世界最早的馬術俱樂部。1953年首次舉辦世......
2023-11-27
令人血脈賁張的裸體運動
專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆,這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式,每個人跳出來的感覺都不一樣,容易釋放自己。首先在身體上......
2023-11-27
八大跳水運動小常識
跳水的常規知識:1、規定動作是一次向前跳水,一次向後跳水,一次反身跳水,一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體,屈體或抱膝。2、在完成動作的過程中運動員可採用幾種姿勢來完成:直體,任意姿勢,屈體或抱......
2023-11-27
一學就會的室內健身運動
其實,在家裏同樣可以進行室內健身活動。這裏爲大家介紹三款室內健身良方。下蹲健身:雙手叉腰、雙腳與肩同寬,兩眼平視,屈膝緩緩下蹲、腳跟離地,重心落在腳尖上,同時口中念哈,將腹中濁氣吐出;起立時吸氣,意守丹田,意想中自己已......
2023-11-27
爬山運動鍛鍊的八項注意
1、注意太陽出來再上山冬天天亮得晚,摸黑出門鍛鍊容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,室內外溫差很大,猛地受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙攣,誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低,因此早飯後再去......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2
來例假肚子疼怎麼辦
3
2021年簡單的一句話經典語錄錦集55句
4
白血病患者有哪些常見的治療方法
5
《裝臺》火了!@追劇人 來打卡“同款”西安吧
6
蕭敬騰自誇吻技 推倒女星小case
7
再見少年小說叫什麼 再見少年是小說改編嗎
8
女人腎虛有什麼症狀 6大經典表現
9
幼兒急疹症狀有哪些 這些症狀爸媽要特別留意
10
如何保障前列腺健康?這五種食物不能少
每日精選
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2017-03-19
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
全新雷諾Alaskan皮卡配置性能怎樣 什麼時候上市
2018-06-06
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
熱門標籤
百合子
長林墨
高考生吃什麼營養
用什麼牌子的美白產品好
細菌感染類疾病
鍼灸療法更安全
花滑千金
動物咬傷怎麼急救
如何才能打好羽毛球
運動能力
高脂血症性胰腺炎是什麼
寶寶如何查過敏原
老人拉耳朵的好處
小兒感冒的基本特徵是什麼
怎麼防癌
怎麼預防踝關節扭傷
傷發的原因
心理健康知識
最新文章
火雞面相當於幾級辣度?吃火雞面怎麼解辣
五行缺木取名 推薦300個屬木的名字
網傳成龍接手總裁專機價值3.8億 網友:成家班”出行更方便了
秋季爲什麼容易情緒低落 儘早調整心情才能遠離抑鬱症
世界上真的有聖誕老人嗎 竟有人拍到聖誕老人你怎麼看
特工皇妃楚喬傳原著結局解讀 楚喬傳原著劇情跟電視劇差別
孕期如何補充維生素
健身男人和香蕉吃香蕉有十大好處
好吃又營養 經常吃雞蛋的5個好處
什麼是高定禮服:專門製作個人定製(對手工面料等高要求)