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春天妖嬈,人要窈窕
如果你想要運動減肥,這裏給你一些忠告和建議,希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間?只要你認爲某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊,有人喜歡中午運動,還有......
2023-11-27
孩子補鈣從春天開始
隨着天氣慢慢變暖,一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。孩子出現這些症狀大多是因爲缺鈣造成的。冬季兒童戶外活動較少,機體陽光照射不足,且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質,機體內的......
2023-11-18
七本瘦身日記讓女人重回春天
瘦身日記之一——健康番茄沙粒材料:紅番茄180克,苜蓿芽100克,菠菜15O克。橄欖油、鹽、醬汁、美奶滋沙拉醬各少量。做法:①把番茄蒂的部分切掉,再然後從這個地方開洞,再挖掉番茄內的籽。②菠菜洗乾淨之後,用開水餘......
2023-11-22
孩子最好的生長髮育期是什麼時候?
促進長個增高,從以下三方面着手:保證充足睡眠:研究人員發現,當兒童深睡1小時後,生長激素的分泌量,超過白天5—7倍,而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然,這對兒童身高的增長非常有利。所以想要長高,千萬不要......
2023-11-26
孕婦春天吃什麼水果蔬菜
孕婦春天吃什麼蔬菜水果好呢?春天吃什麼食物好呢?這是很多人進如春天后常問的問題,99育兒網爲大家相信介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧!春季飲食要清淡,少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜,還應選食鴨梨......
2023-11-23
寶寶春天採摘草莓易生病嗎
春暖花開,不少家長帶着孩子前往上海幾個草莓培植基地,將採草莓作爲家庭日的活動。然而,由於防護不當,許多孩子在活動過程中引發了許多疾病。清明節假日內,記者在滬瞭解到,因爲草莓棚內外溫差很大,很多孩子採草莓歸來就感冒。......
2023-11-19
春天如何預防皮膚病?
◇一是接觸性皮炎。春季是接觸性皮炎的高發季節,由於每個人的體質不同,對外界物質的反應也不一樣,特別是那些體質虛弱、患有慢性病的人和年輕女性,更是接觸性皮炎的青睞者。這類人如果在風和日麗的日子裏去郊遊,不慎接觸花......
2023-11-12
春天來了男人要當心的三大疾病
導讀:男人春季必須當心的三大疾病。初春時節,天氣多變,於是有春捂秋凍一說。初春時節,氣候仍然寒冷、乾燥,人們經歷了一個漫長的冬天,體內環境很難一下子與外界環境相適應,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物容易趁......
2023-11-16
春天常吃五種食物可抗過敏
蜂蜜專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨牀上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常......
2023-11-11
春天來臨,我的肌膚要什麼?
春天皮膚會突然乾燥,發紅,瘙癢等,這時候對於皮膚的保溼和鎮靜就是非常重要的工作了。完美的肌膚是緊實而有彈性,是仰賴着NMF(天然保溼因子,位於表皮角質層,負責監控肌膚表在水份散失量,若表面水份散失太多,肌膚會感覺乾燥,理想......
2023-11-27
春天吃最增肥的10大食物
1、冰激淋冰激淋讓所有人爲之瘋狂尖叫。當天氣漸暖,冰激淋店在外面貼出大幅標語。如果您稍一放鬆警惕,這些人口冰爽的東西很可能就轉化成脂肪積聚到你的腰間。所以,你要小心避開那些覆蓋着糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯......
2023-11-19
孕婦春天的飲食需要注意
春天,氣候比較乾燥,人們容易上火。加之氣候多變,病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快,如果體質不強,孕婦很容易被病毒和細菌入侵。因此孕婦春天的飲食需要注意。那麼,孕婦春天的飲食需要注意什麼呢?大原則方向來說,春天,飲食應......
2023-11-18
春天保健,野菜助益大
陽春三月春回大地的時候,總讓人想親近大自然,在人們返璞歸真的今天,踏青郊遊更是被都市人提上了週末日程。家菜不如野菜香,踏青挖野菜也被人看做是崇尚自然、追求時尚生活的另類選擇。小編推薦八種春季常有的野菜食譜給大......
2023-11-18
春天來了,老年人要注意預防心血管疾病的發生
一不要生冷食品在春天,老年人要注意飲食調理,宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物,不吃或儘量少吃生冷食品,以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚要喝點薑糖水,有禦寒和防治感冒的雙重作用。二不要睡眠過多春天人易犯困,有些......
2023-11-25
春天警惕痔瘡引發高燒
王女士患上痔瘡已有十餘年,隔三差五地就會發作一次。每次發作,不管症狀輕或重,她都自作主張抹點痔瘡藥,從不上醫院。上週三,王女士的痔瘡再次發作,大便帶血,腫物脫出。同時,王女士還感覺頭昏腦脹、渾身無力,一查體溫,竟然高燒40......
2023-11-18
精神分裂症爲何春天易復發
一般而言,精神分裂症嚴重性問題不可忽視,而治病先找因,因此只有摸清病因我們才能做好全面防治工作。爲何精神分裂症春天易發作呢?專家指出,其原因可能與此期間人體內分泌有關,也可能與氣候對人的精神影響有關。可能的因素有......
2023-11-23
春天宜養肝
提起春季養生,許多對中醫稍有了解的市民,很容易便會想到春夏養陽、秋冬養陰這句話。然而,春季爲什麼要養陽,究竟該如何養陽,許多人對此卻並不十分清楚。在現實生活中,甚至會發現一些市民對這句話的理解是完全相反的。廣東省......
2023-11-18
對付春天皮膚乾燥的小妙招
專家說,許多皮膚乾燥的人是因爲環境條件原因造成的,但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明,專家發現當人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障(保持水分和抗過敏的物質)的恢復速度就越低。年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因......
2023-11-26
春天帶着計劃邁向健康
2012已經來了,你還在篤篤悠悠地對自己說:明天再游泳明天再減肥嗎?歲月是把殺人的刀,一刀一刀不留情,芳草年年長,我們一天比一天更眼花更虛弱,經驗增長頭髮漸少,睡眠減少腰圍增長,等待明天其實不如今天就開始你的健康微計劃。所......
2023-11-19
養“人”之季在於春
百草回芽、舊病萌發,對於大多數人來說,過敏和呼吸道疾病是此時最困擾他們的兩大難題。同時,由於現階段是冷鋒、低壓活動的頻繁時期,此類天氣常有大風,會影響人體的神經系統,使人感到緊張、煩躁、導致神經痛高發,如坐骨神經痛......
2023-11-27
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