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警惕:睡姿可致胃食管返流
1、避免穿緊身衣褲,儘量減少增加腹內壓的活動以減少反流,如過度彎腰、擠壓腹部。2、低脂飲食,可減少進食後反流症狀發生的頻率。相反,高脂飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物反流。3、治療咳嗽、便祕,減少......
2023-11-26
警惕:飯後8件事謀殺你的健康!
兇手1、飯後洗澡飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。兇手2、飯後散步飯後百步走,非但不能活九十九,還會因爲運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老......
2023-11-27
警惕:喝水的10大隱患!
1、鹽水有人認爲喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。生理學的研究認爲......
2023-11-27
警惕:失眠相當於毀容!
很多女性害怕皮膚衰老,過早地出現細紋和魚尾紋,不惜買來貴重的化妝品經常使用,以求皮膚的細膩滋潤。但她們卻忘記了睡眠對肌膚的重要作用,它的作用是任何一種化妝品都不能替代的。失眠是導致皮膚衰老的催化劑,它會使皮膚失......
2023-11-26
警惕:哪些職業易失眠?
夜班的士司機無眠狀態:9/焦慮指數:9危險指數:6/缺睡指數:5午夜仍舊孜孜不倦在運轉中的交通工作者也許只有的士司機,一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士,餓了就吃路邊攤。一夜下來覺得收穫不少後才高興交班回家。他們也時常......
2023-11-26
游泳可能會危及女性陰道
公共設施造成婦科感染黴菌性陰道病的傳染力非常強。有多強?就是在游泳的過程中,都會通過泳池裏的水感染該疾病。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,每一處都可能潛藏黴菌,導致感染。此外,還要......
2023-11-27
警惕:孩子也患成人病
高血壓兒童高血壓的發病率爲1%~7%,超重兒童和有高血壓家庭史的兒童易患,有腎病和其他慢性病的兒童也要注意。一般不用吃藥,但平時要有健康的生活習慣,多吃蔬菜、水果,少吃脂肪含量高的食物,少吃鹽,堅持體育鍛煉。高脂血症父母血......
2023-11-26
警惕:女性修眉方法錯誤可致早衰
柳眉杏眼、曲眉豐頰、鮮眉亮眼……這些形容女性美貌的詞語,都少不了眉毛的點綴。整齊漂亮的眉形讓人看起來更加清秀,很多女性也爲此下了不少功夫。大部分人喜歡用眉鉗拔眉毛,但實際上,這會破壞眉毛的生長規則......
2023-11-26
警惕:常年飲酒易骨質疏鬆
家住青島城陽的王先生。近日,王先生在家裏不小心扭了一下結果造成右大腿骨折。據醫生介紹,王先生長期飲酒導致骨質疏鬆,因而容易骨折。11日,記者在城陽人民醫院骨一科的病房裏見到了王先生和他的兒子。王先生的兒子告訴記者......
2023-11-26
春季需警惕6種眼病
俗話說:百草回芽,百病引發。春天萬物萌動,也是細菌、病毒極易繁殖和傳播的季節。市民平時多注意眼睛保建,這些眼疾是可以有效避免的。乾眼症得了乾眼症的人,輕則眼睛常有乾澀、灼熱或異物感,眨眼次數增加,閉眼才感舒適;重則造......
2023-11-27
敲響警鐘——“非典型純情”
女生裝純情無可厚非,也很簡單,比方說話的時候,把所有的我字都換成人家,人家不太懂嘛等。關鍵是,國產男人喜歡女生純情,太主動的女生有時會讓認真的大男人緊張甚至警惕。不過,我要說的是,男人倒是要警惕那些自然而不是裝出來的......
2023-11-27
警惕:長期飽餐有損健康
日本專家的研究發現,經常飽餐,尤其是晚餐吃得過飽,攝入的總熱量遠遠超過機體的需要,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化,並會引起一種叫纖維芽細胞生長因子的物質明顯增加。這種因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪細......
2023-11-26
警惕:只有女人會得的癌症!
1.子宮內膜增殖致癌機率:★★有研究表明,子宮體癌是我國癌症發病率明顯上升的病症之一。子宮內膜增殖屬一種良性病變,是由於大量雌激素刺激子宮內膜所致,表現爲不規則的多量的異常子宮出血。這種病變有演變爲子宮內膜癌的可......
2023-11-27
警惕 白癜風危害大
1、白癜風易形成併發症醫學研究證實,白癜風患者皮膚癌的發病率比正常人要高很多。如果白癜風累及虹膜,造成虹膜中的色素減少,則容易形成白內障等眼科疾病。2、白癜風易導致皮膚疾病白癜風因爲色素細胞凋零,導致皮膚中的色......
2023-11-26
警惕:有些食物易致胃穿孔
春回大地,春韭、春筍、春芽等紛紛上市。但是,諸如此類粗纖維食物味道雖美卻不宜多吃。來禾打工的小秦,平日飲食沒有規律,腹部不適也從來沒當回事。近日,春筍價格便宜,小秦就多買了幾斤回家食用,結果一次食用過多,突發上腹部絞......
2023-11-26
警惕:秋季切莫受涼和受潮
醫學認爲,人之所以患病,從內因講,是人體由於某種原因抵抗力下降,不能適應氣候變化,這叫正氣虛。從外因講,當氣候的急劇異常變化,超過人體的適應能力時,就會成爲致病的條件,侵犯人體而引起疾病的發生,這叫邪氣盛。由於秋季是寒將......
2023-11-27
五官不適要警惕五臟衰弱
1.味覺遲鈍,嘗不出味道,伴隨心悸、夢多、失眠等症狀。這意味着心臟功能可能受到了損害,可能是操勞過度所致。當口中乾澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕心臟發生病變。2.嘴脣感覺麻木,身體日漸消瘦。這可能是胰臟功......
2023-11-26
警惕孩子染上甜食綜合症
【易發年齡】3歲以上。【發生原因】孩子生來愛吃甜的東西,加上生活水平的提高和一些家長的寵愛,致使孩子每天攝入很多糖分。當然,糖是人體必不可少的養料,它參與構成身體的組織,並通過代謝提供能量。但吃糖太多,會產生不良......
2023-11-26
警惕:白領男發福不是“福”
儘管男性不崇尚骨感美,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性身體易發胖的部位和女性不同,啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,而且隨着年......
2023-11-27
警惕:亂服藥可導致兒童耳聾
在我國,耳聾的患者居全部殘疾人的第一位,目前我國每年新生聾兒2萬 ̄3萬。其中藥物因素引起的耳聾佔有相當大的比重。臨牀上有許多藥物都可以引起耳聾,例如利尿劑、抗腫瘤的藥物,還有某些中藥,例如含有烏頭鹼的藥物和一些含有重......
2023-11-26
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