夜班的士司機
無眠狀態：9/焦慮指數：9
危險指數：6/缺睡指數：5
午夜仍舊孜孜不倦在運轉中的交通工作者也許只有的士司機，一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。
一夜下來覺得收穫不少後才高興交班回家。他們也時常抱怨吃得不好，生活規律紊亂，缺少性生活，但是誰都還想能在晚上多跑幾個單。
巡夜保安
無眠狀態：9/焦慮指數：2
危險指數：5/缺睡指數：4
巡夜保安與警察抱着相同目的但職責範圍不同。這是有了住宅小區與樓盤以後的產物。一間崗哨、一件軍大衣、一根鐵棒，組成了巡夜保安的工作肖像，他們必須負責從車輛防盜到驅趕野狗等各項小區內的夜間巡邏工作。
設計師及創意人
無眠狀態：9/焦慮指數：10
危險指數：2/缺睡指數：9
畫設計圖、構思創意是件費時費力的工作，數據、座標還是操作，每個細節都不能出錯。他們常常連夜奮筆作畫，破曉時分倒頭呼呼大睡，答曰：靈感來了就不想停，幹這一行的沒什麼時間觀念。關鍵是想破頭後，第二天早上往往就得去交提案。#p#副標題#e#
夜班護士
無眠狀態：10/焦慮指數：6
危險指數：2/缺睡指數：2
24小時便利店店員
無眠狀態：9/焦慮指數：2
危險指數：5/缺睡指數：3
曾玩過《開心便利店》的經營遊戲，若想增加營業額就必須配備素質高服務態度好的員工值夜班，因爲夜間客流量並不比白天少多少，而且像安全套之類的夜間用品銷量明顯增加，此外還要保證員工的不滿情緒及時得到調整。不過現實中遇到的夜班店員經常哈欠連天，或者有些不情不願，畢竟夜深人靜的無聊氣氛下是很易讓人有瞌睡的衝動的。
全日醫療陪護
無眠狀態：7/焦慮指數：3
危險指數：2/缺睡指數：5
醫療陪護起着代替家屬在夜間照顧病人的作用，當家屬沒時間來陪夜時醫療陪護人員就成了香餑餑，他們不僅包了清理便盆、洗衣抹身的髒累活，還要保持24小時的警覺，病人有任何異常，都要及時察覺，通知護士、家屬，讓家屬和病人都有個安心。
作家
無眠狀態：9/焦慮指數：9
危險指數：7/缺睡指數：8
“我的早晨都是從中午開始的。”路遙說。大多數作家都是夜行動物。夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉涌，當然現在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。白天市井的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，因此他們普遍認爲晚上較爲安靜，有利於思考。#p#副標題#e#
記者
無眠狀態：8/焦慮指數：10
危險指數：6/缺睡指數：8
警察
無眠狀態：9/焦慮指數：8
危險指數：7/缺睡指數：6
如果看《PTU》，你會知道警察還有“機動部隊”這樣的名詞，杜琪峯清晰解構了夜間執行巡邏任務的警察們在尋常的夜晚遇上的不尋常事件。總有些偷盜屑小分子藉着夜色乘機作案，總有些酒後鬧事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷試圖兜售藥丸給未成年人的不法之徒。如果碰上通緝大案，披星戴月是家常便飯。
“95%的人每天應有7-8小時的睡眠時間，但有少部分人只睡6個小時就夠了，還有少部分人要9個小時才能睡夠。 ”張熙說，睡眠時間的長短因人而異，但變化不會太大。在張熙的門診上常有公司白領、媒體從業人員和其他高收入者因睡眠障礙就診，其中80%的睡眠障礙由心理因素引起。
無眠狀態：9/焦慮指數：9
危險指數：5/缺睡指數：9
對於演員來說朝九晚五的上班制簡直就是天方夜譚，通常連續十幾天爲趕拍戲進度睡不飽覺倒是家常便飯，不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補拍白天的戲份也常爲之。所以不要奇怪爲什麼有時電視上的女演員的臉白得像塗了一層白堊粉，那是爲了遮蓋熬夜冒出的痘痘和熊貓眼所致，也不要奇怪探班時發現裹着軍大衣正忙裏偷閒呼呼大睡的演員們，他們在拍戲時的睡覺時間實在少得可憐。
現代白領族長期處於“睡眠負債”的狀況下，卻並不在意。你以爲每天只睡個五小時、六小時，到週末再來睡個十小時就可以補回來了嗎？渴望夜夜好睡的你，太需要進行睡眠誤區大掃雷了！
