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女人腰部保健小絕招
女性的腰部,不僅是風景,也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症,男女均有發生,但女性居多,冬天裏,女人腰是保暖重點。【提醒】女性養腰保暖最重要月經期、生孩子等都會損傷腎氣,因此,女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子......
2023-11-27
細數:測量體溫的幾大妙法
一般肛門溫度較口腔溫度稍高,而腋下溫度則較口腔溫度稍低(相差約0.3℃~0.5℃)。若將體溫計置於腋窩測量體溫(稱爲腋溫),方法簡便,不受飲水、進食、張口呼吸、不合作等影響,但是可受到出汗及環境溫度等因素的影響,而使所測之......
2023-11-26
教老人巧去果皮的小絕招
大棗皮:把幹棗放入水中浸泡3小時後,放入鍋中煮沸,等大棗完全泡開發脹後,再撈起來剝皮就容易了。土豆皮:土豆皮很難削,但是它皮薄,可在水龍頭下一邊淋水,一邊用洗滌用鋼絲球擦,很快就可以擦去土豆皮。柚子皮:柚子好吃皮難剝,因爲......
2023-11-27
媽媽防baby感冒方法大全
感冒一般都具有以下症狀:如流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、流淚、乾咳,全身不舒服等。普通感冒症狀大都比較輕微,流行感冒則起病急,症狀重,若不及時治療可引起嚴重的併發症,甚至危及寶寶生命。寶寶比父母更易患感冒,這是由寶寶的生理......
2023-11-26
讓孩子避免交通意外
據世界衛生組織統計,每年有18萬以上的15歲以下兒童死於道路交通事故,數十萬的兒童致殘。據統計,交通事故一直是我國兒童和青少年人口的主要死因之一。雖然我國機動車只佔世界總量的1.6%,但車禍死亡卻佔全世界車禍死亡的14......
2023-11-26
鍛鍊腰腹最佳選擇有氧搏擊操
有氧搏擊操瞬間爆發力強,身體對四肢的控制非常重要,對於腰腹力量的鍛鍊相當有效。減肥原理:有氧搏擊操練習者在伸展拳腳時,要求速度和力度的完美結合,通常1個小時的有氧搏擊操可消耗600卡的熱量,在直拳、勾拳、擺拳、正踢、......
2023-11-27
正確引導孩子自主性的十個方法
向這些家長求教,我們發現他們有一個共同的做法,就是在孩子很小的時候,就注意培養他們的自主意識和能力。我們把這些家長的成功經驗概括爲——自主性:指人在活動當中的獨立性和主動性,它表現爲個體自由地、獨立地......
2023-11-27
識別胎兒性別的8種說法
說法1:孕婦腹部突出過大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出爲男孩解析:如果孕婦上身短,胎兒發育的空間只能向外延伸,所以腹部會顯得很大。反之,孕婦上身長,可爲胎兒發育提供足夠的空間,腹部就無須向外突出。說法2:胎兒心率低於14......
2023-11-27
有效祛斑法你必知!
其實臉上之所以會長斑,大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你,卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候,你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。紫外線是雀斑的罪魁禍首未必。紫外線會......
2023-11-27
4招呵護讓秀髮一垂到底
頭部一直是護膚這場艱難戰役中的壁壘:頭髮乾枯起電、頭皮洋洋灑灑,甚至大量脫髮令人擔憂。想現在就擺脫這些煩惱嗎?趕快看看吧……專家意見一:儘量避免燙、染、吹無論什麼季節,經常吹熱風會破壞毛髮組織,損傷頭......
2023-11-27
下巴脫臼怎麼辦?
急救措施1.當下巴脫位後,不要着急。復位人可將家庭中常用的方凳放倒,請掉下巴者靠牆而坐,頭貼着牆,這樣下巴就能低於復位人的肘關節,復位時好使勁。2.復位人的雙手拇指用手絹裹上,伸進脫位者的嘴裏,放在兩邊後牙的咬合面上,其......
2023-11-27
職場最“時尚”發泄方案
職場男女九大時尚發泄法一覽:發泄方法之——賽車喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人,不信就去看看車展裏的男、女比例(當然美女模特除外);當然,也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有着濃厚的興趣,於是他們總是不顧一切......
2023-11-27
歐萊雅真假辨別的方法
歐萊雅真假辨別的方法辨別歐萊雅真假主要是通過細節的差別,歐萊雅真假可以通過包裝,香味,價格,以及編碼識別。一是看包裝:我買過臺版的歐萊雅,包裝全是繁體中文,但是產地卻說是巴黎產的,遇到這種情況的MM要注意哦,如果產地是......
2023-11-27
專家談:膝骨關節炎怎麼治?
【特點】關節軟骨變性、在軟骨下及關節周圍有新骨形成。有人也稱之爲增生性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎和骨關節病等。這種疾病最易侵犯膝關節、脊椎、髖關節和指關節。【臨牀表現】膝骨關節炎多發於45歲以上......
2023-11-26
女人皮膚紅潤的五大”養血法”
睡養保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒菸限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。神養心情愉快,性格開朗......
2023-11-27
鎖水嫩膚五大原則做完美女人
1補水有原則潔面後肌膚的毛孔會微微張開,這是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層,讓肌膚有立竿見影的補水效果。混合性、乾性膚質化妝水的直接補水功效,對混合性及乾性膚質有最明顯的效果;油性膚質的人儘管......
2023-11-27
豆奶控脂沒得說!
香港大學醫學院研究發現,24.2%的受訪者「高敏C反應蛋白」水平偏高,顯示有罹患心血管病的危機,但其膽固醇水平卻沒有超標。港大教授引用研究顯示,大豆異黃酮能降低「高敏C反應蛋白」水平37%,建議市民平日多進食大豆類食品,例......
2023-11-26
糖耐量測定方法
1、糖耐量試驗的適應症(1)臨牀疑有糖尿病,單憑血糖化驗結果不能確定者。(2)已確診糖尿病,需對患者血糖波支等做全面瞭解。(3)其它原因引起的糖尿鑑別,如腎性糖尿、滋養性糖尿等。2、糖耐量試驗的方法(1)試驗前每天碳水化合物攝入......
2023-11-26
夏季中暑的急救方法
一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方,墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中,以浸沒乳頭爲度。老年人、體弱......
2023-11-26
揭祕:藥店員工七大管理方法
一、因人定崗藥店的經營性調整不可避免,這時人員也會適當變動,調整時要穩定營業員的心態,避免營業員有後顧之憂。在安置的同時進行有效的人員組合,使一個專櫃在管理和銷售上都能合理配備人員。二、實行人性化管理藥店對營......
2023-11-27
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