­新華社合肥9月9日電大巴車頂風冒雨向大別山腹地的安徽金寨山區蜿蜒前行，離全國第一所希望小學越來越近，一直依窗翹望的84歲老人周火生，顯得更加急切而興奮。­這是他第99次從千里之外的江蘇崑山，來到這片紅色的土......

保健專家介紹說，人進入老年期後，肌膚上容易會出現老年斑，老年斑主要是由於細胞代謝機能的減弱，加之一些抗氧化的維生素長期供應不足，因此，當攝入過多的油脂（不飽和脂肪酸）後，在老年人體內就容易形成過氧化物。在鐵，銅離子的催化......

有一些佩戴老花鏡的誤區或許您曾踏入過，來看看以下佩戴老花鏡的四大誤區吧。誤區一：圖便宜清楚就行街邊的老花鏡往往雙眼的度數相同，而且瞳距固定，但絕大多數老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老化程......

老人飲食注意七不貪1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2、不貪精老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動......

現在很對保健品都打上了廣告，導致了很多中老年人將鈣當做一種可以抗衰老的營養保健品來食用，補鈣過多反而造成了骨折、異位鈣化疾病。甚至有些腎結石、動脈硬化等疾病的發生都有可能是補鈣過多造成的。越來越多的老年人......

身爲子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要爲老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，那麼接下來就爲大家介紹下關於老人飲食的一些誤區吧。1、完全拒絕吃肉和海鮮老年人的身體處於負氮平衡，特別需要優......

隨着年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正，到底是哪些誤區呢？一起來了解下吧。老人護牙有六大誤區誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了刷牙並不能完全代替洗......

誤區一：別人做什麼活動都爭相去學。這種習慣很不好。老年人應該根據自己的年齡、病情、體力、個人愛好，選擇合適的運動項目和運動量，循序漸進，持之以恆，否則會弄巧成拙。另外，老年人需要保證充足的睡眠，注意飲食和營養，保證全......

退步走：退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉，改善人體的平衡力，因此，不少老年人晨練時喜歡退步走。由於老年人的心血管儲備能力減低，倒退走會使心血管不堪重負。同時會使頸部扭傷，導致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少......

懂得疼愛自己是最美麗的女人，作爲女性，臉面問題尤其重要祛痘、保溼、防曬、抗衰老都成爲臉部護理的必修課了，只是大家瞭解女性抗衰老的四大誤區嗎？並不是所有人都能有效抗衰老的，那如何抗衰老有效呢？抗衰老專家介紹說，有些人......

老人飲食誤區有哪些？我們都知道，六十歲老人的身體多個器官、功能都會衰老，因此，及時進行身體保健是相當有必要的。而若想做好身體保健，老年朋友們首先應當把飲食方面的誤區避免掉。那麼具體花甲老人的飲食誤區都有哪些呢？別......

老年人在年輕時爲家庭和社會都做出了突出的貢獻，他們步入老年後，身體狀況遠不如年輕人，理應得到更多的關懷與呵護。爲人子女，我們總是想要給父母更多的照顧與關懷，可是，你真的會照顧父母嗎？你的方法正確嗎？爲人子女，照顧父母的......

現實生活中，許多老年人經常參加晨練和戶外鍛鍊，以達到增強體質、延年益壽的目的。但是，健身需要有科學的方法，不科學的運動不僅不能達到這些效果，反而適得其反，給老年人的健康帶來危害。誤區一：晨練。很多人認爲早晨空氣好，適......

正常老化與老年癡呆有七個區別：遺忘方面，正常老化的人只會忘記事情的細節，癡呆則會忘記事情的全貌;健忘方面，正常老化的人不易發生，癡呆則很明顯;虛構問題，正常老化的人一般都沒有，而癡呆則有;遺忘和重要事件回憶方面，正常老......

小編推薦：堅決不能混着一起吃的食物誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。誤區之二：掉一兩顆牙，不必急着補，等掉淨了......

老人飲食誤區一：長期吃粥老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作爲對疾病的輔助治療。據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差，如果吃粥的......

現代老人越來越注重健康。定期體檢很重要，但是對於老年人來說，只有選對體檢，遠離誤區。才能達到減肥的效果。★誤區一：各科室挨個掛號查一遍王大媽告訴記者，她打算找一家醫院挨個科室做檢查，各個科室做一遍不就等於一次全面......

離春節還有不到1個月的時間，連日來到醫院口腔科鑲牙補牙的老人逐漸多了起來。但省城口腔專家表示，儘管如此，老年人的口腔健康仍呈較低的水平，老年人缺牙患病率在90%以上。據瞭解，我國目前有1.3億60歲以上的老年人，老年人缺......

罹患代謝症候羣，未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險，是一般人的2至6倍，讓許多準銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較，但獲得SNQ國家品質標章認證的臺北醫學大學體重管理中心發現，臨牀常見準銀髮族在管理健康時，容易掉入減......

骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外，還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致骨的脆性增加，容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發展。如果您出現上述不舒服後，應該去醫院就診治療。骨質......