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女性自慰之懶女孩的私密性指南
自慰~手淫~跟自己玩~~等等隨你怎麼叫,這些字眼能使性經驗豐富的熟女都會頭昏眼花、呵呵傻笑。這僅僅是因爲女性通常會對自慰產生羞恥感。怎能對自己做這種事呢?還可能會被別人這麼認爲:你一定是位無人問津的可悲的獨身者......
2023-11-22
揚州發佈中小學生營養膳食指南
昨天上午,市教育局正式發佈《揚州市中小學生營養膳食指南》,並在教院附中開展了第一堂營養健康課。據悉,該指南由市教育局、揚州大學醫學院和學校一線營養師合力編輯,首批面向全市中小學發放兩萬餘冊,旨在向學生及家長普及......
2023-11-10
健康指南:身體不同部位選用水果各不同
預防皺紋--芒果芒果是預防皺紋的最佳水果,因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出。正是芒果上市的季節,許多人在吃芒果時卻把自己吃成了嘴皮紅腫的大嘴蛙……吃芒果小......
2023-11-25
高血脂的藥物治療指南
一,飲食,運動治療:目的是降低血漿膽固醇,保持均衡營養,運動和降低體重除有利於降低膽固醇外,還可使甘油三酯和高血壓降低,增加HDL膽固醇。二,藥物治療:經飲食及體育鍛煉治療後,如仍存在下列情況之一者,應考慮用藥物治療:①無其他......
2023-11-22
慢性鼻竇炎的症狀
慢性鼻竇炎一般即指慢性化膿性鼻竇炎,是鼻竇粘膜慢性化膿性炎症。中以慢性上頜竇炎最多,常與慢性篩竇炎合併存在,多因急性化膿性鼻竇炎未得到及時合理地治療遷延而致。感染、變應性鼻炎也是其主要原因。近年來,鼻道複合體......
2023-11-25
慢性腎小球腎炎護理指南
反覆發作的預防導致慢性腎炎反覆發作的原因很多,首先與腎炎本身的病理類型有關,如某些病理類型本身是不可逆的,例如局竈節段性腎小球硬化症等;其次,與用藥合理與否有關,尤其合理應用激素和細胞毒性藥物、降壓藥至爲重要。住......
2023-11-24
遠視矯正指南助您早日康復
輕度的遠視一般說來,輕度的遠視,如不引起視力障礙、視疲勞或斜視現象,同時一般的健康情況尚屬良好,則無矯正的必要;反之,任何上述條件不符合時,則應戴適度的眼鏡予以矯正。原則上應在睫狀肌麻痹的條件下驗光配以凸鏡片矯正......
2023-11-26
遭遇雷擊急救指南
夏日極易發生觸電事故,一則由於天氣潮熱多雨,同時人體分泌出大量的汗液,這種情況下使用電器容易導電;另外,由於雷雨增多,在室外也要注意防雷,一旦發生觸電事故,首先要學會急救。以下一些觸電急救小知識可供大家參考:1、立即切......
2023-11-18
驚!生活指南:口臭竟能引發食道癌?
真正由胃熱引起的口臭,舌質是紅的、舌苔發黃,只要喝用蘿蔔煮的水,消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生,而經常發生胃熱、積食的人,每天堅持背部撞牆20分鐘,撞擊的後背正好有脾胃的穴位,就能疏通經絡,消食......
2023-11-26
生活指南:烏梅煮米湯治療小兒腹瀉
前不久,我朋友未滿週歲的小兒出現腹瀉,一天要拉好多次,去醫院開了一些藥,由於藥苦,吃後便吐,效果不好。同事告訴我一個方子,沒想到,吃了後,孩子不僅不吐,肚子也不拉了。此方如下:取烏梅1顆,用米湯煮,米湯成糊狀後即可服用。日服3次......
2023-11-26
高血壓飲食養生保健指南
高血壓病的養生指南:高血壓病的病人除了按時服藥外,非藥物治療也很重要包括:降低鈉、增加鈣的攝入,合理調整膳食結構、減肥、運動、鬆弛和控制飲酒、戒菸療法等。限鹽:目前主張每日每人攝鹽量應控制在6克以下,鉀攝入量不低......
2023-11-16
生活保健指南:剩茶的多種妙用
晚上妙用剩茶,茶枕清爽助睡眠:用過的茶葉可以攤在木板上曬乾,積累下來,可以用作枕頭芯。茶性屬涼,故茶葉枕可以清神醒腦,增進思維能力。茶香清新,茶芯枕可以淨化入睡後人體呼吸吐納產生的不良氣味。有人嫌茶葉做的枕頭太軟太......
2023-11-26
男人秋季防“發胖”指南
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們,包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅,而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中,擁有胸肌的話,穿着西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點,但......
2023-11-26
飲食指南:一天吃五色 營養就均衡
簡要內容:含豐富的動物蛋白及脂肪等營養素,按照對人體健康的有益程度而先後排列爲魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等。飲食中的五色是指食物的五種天然顏色,即白、黃、紅、綠、黑。白色是指主食米、面及雜糧這是供人們果腹......
2023-11-21
兒童跌倒干預指南發佈 1歲以下跌倒死亡率最高
3歲以下的兒童易從童車、車座墜落;未滿9歲者缺乏自控能力,易在玩耍中滑倒;10歲以上學生則易因追逐打鬧而致碰撞和跌倒。昨天,記者從衛生部日前發佈的《兒童跌倒干預技術指南》中獲悉,跌倒已成爲兒童傷害的主要原因。作爲兒......
2023-11-20
中耳炎病人的健康指南
中耳炎病人,多少都有聽力的障礙,在小孩子如長期性聽力不佳,會影響他的學習興趣與能力,在成人會影響到他的社交與生活,因此對於這些病人,應該要耐心地與他們相處,必要時須放大音量以便交談與溝通。中耳炎病人要保持周遭環境的......
2023-11-26
白領男的減肥指南
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動;或者因爲心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰,這些都是白領男士們失去在大學校園裏那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成......
2023-11-25
優生指南:準備懷孕前必看!
改變避孕方式,改善子宮環境良好的子宮環境是孕育胎兒的基礎。而在計劃懷孕之前,必須改變避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等),從而改善子宮環境,爲孕育胎兒做好準備。①注射長效避孕針者:需等待月經恢復3-6個週期後......
2023-11-26
生活指南:多喝酸奶能治慢性胃炎!
有關醫學專家說,適當增加營養牞多吃高蛋白食物及高維生素食物,以保證機體的各種營養素充足。同時要增加高維生素的食物和帶有深色的新鮮蔬菜及水果的攝入,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。除此之外,每餐最好吃2~3個新鮮......
2023-11-26
尿毒症飲食指南
尿毒症飲食與尿毒症治療同樣重要!一直以來,腎病醫生都在強調有關尿毒症飲食在尿毒症患者康復中的重要性。尿毒症飲食與治療相配合,成爲指導尿毒症患者積極康復的原則。儘管尿毒症階段,患者多會出現噁心嘔吐、食慾不振、......
2023-11-21
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