推薦閱讀：健康端午節教你如何選糉子衆所周知，糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纖維質，還含有過多的脂肪、鹽、糖。因此，醫生建議，一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人，如果想嚐嚐，一定要控......

冬季的主氣爲寒，寒爲陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認爲腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應嚴......

胃痛患者應飲食清淡對於平時沒有胃部不適，只是春節期間暴飲暴食而吃撐了的人，規律而清淡的飲食是最好的治療建議。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、谷芽等，每次各二錢左右，熱水沖泡後飲用或直接服用......

如果沒有了粉底，全世界的明星，在出境爲雜誌或廣告拍攝大片時，絕對會崩潰。即使她的肌膚再完美，攝影燈光下，也需要粉底來達到最佳狀態。粉底就像女性華麗的外衣，頃刻間你會變得完美無瑕。粉底是可以在最短時間給她們自信的好......

人體貧血通常會出現心悸、喘息、頭疼、眩暈（尤其是起立性眩暈）等。此外容易患潰瘍、疥瘡、呼吸道感染性疾病，對氣溫變化的適應能力明顯降低。對大多數人可以依據以下七點作爲飲食康復指南：一、貧血患者爲了保證營養的供應......

非常令人難過的是，在孕育下一代生命的同時，女性可能常常會面對來自乳房的各種災難。特別是內分泌環境的變化，往往容易使患乳腺癌的風險在懷孕期和生育後達到最高。那麼，一旦發生了這樣的不幸，是否就意味着應當結束剛剛開始......

1.遠離激素類藥物。2.遠離紫外線、電離輻射。3.清淡飲食爲宜，不吃辛辣刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜、水果，可做水果面貼。4.遠離創傷性治療，如電離子、激光、自身疣體埋植治療。此類治療易形成同型反應，導致難以祛除的斑痕......

由於鐵及與其相關的營養素攝入量不足或因其消耗增多所引起的鐵缺乏叫營養性鐵缺乏症。營養性鐵缺乏症在中國相當普遍，是小兒時期常見的營養性疾病之一，其中半歲到兩歲是高峯患病年齡。寶寶缺鐵了怎麼餵養鐵缺乏是一個全......

看病，總是一件最讓人頭疼的事兒，面對擁擠的門診、忙碌的醫生，如何簡潔準確地表達身體的不適？苦等幾個小時後，怎樣儘量延長與醫生交流的時間？如何看病才能省錢、省時又省心？最近，曾從事臨牀護理工作18年、西安市第二醫院專科門......

預防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷，導致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病，尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等，都會相應地造成腦細胞損害，故應注意防治......

飲食禁忌1、生冷、油膩食物。2、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都會引起上火現象，不利於病情的早日康復。3、發物。如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類(香菇)等內含豐富蛋白質的食物，這些異體蛋白容......

佰草集的身材變化歷程穩定期：大一之前，人家是一個身高162cm，上秤46kg的窈窕淑女喔。驟變期：大一期末，義務獻血被老媽發現，於是乎在那個接踵而至的漫長暑假，老媽的靚湯是一煲未平一煲又起。九月開學，舍友們說：汲汲，一個暑假，你的......

宜吃食品1、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥狀，攪勻、貯存備用。每次取50克，倒入500毫升豆漿中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。2、花生仁15克，紅花1。5克，女貞子15克，冰糖30克。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎......

誤區一：我年輕身體好，體檢可做可不做。定期體檢關係到每個年齡段人羣的健康，年輕人同樣不能忽視。一般地說，30歲之前，兩年體檢一次；30至50歲，每年體檢一次；50歲以上，最好每年體檢兩次。誤區二：儀器檢查纔可靠，醫生的手診、問診沒......

跌倒昏迷時一定要側臥清醒後，還要繼續觀察其是否有疼痛、嗜睡表現世界範圍內，跌倒是兒童傷害的主要原因，也是引起兒童非致命傷害和殘疾的首要原因。世衛組織2004年的統計數據顯示，跌倒佔全球0—17歲兒童致死性傷害原......

冠心病的養生指南一。起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作二。身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。三。飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，會促進動脈血管壁的膽固醇......

慢性鼻竇炎一般即指慢性化膿性鼻竇炎，是鼻竇粘膜慢性化膿性炎症。中以慢性上頜竇炎最多，常與慢性篩竇炎合併存在，多因急性化膿性鼻竇炎未得到及時合理地治療遷延而致。感染、變應性鼻炎也是其主要原因。近年來，鼻道複合體......

春閨調情性趣盎然誰都知道這是一個快節奏、高效率的經濟時代，哪有時間和心情去琢磨牀上的事?如果彼此有性趣，三下五除二解決問題就算了。許多夫妻正是堅持着這種態度，以致夫妻對性事索然無味了，還不知問題出在哪裏。阿寧......

黃瓜最初始的名字叫胡瓜，黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴，是夏季餐桌上常見的健康食品。黃瓜的營養價值如何？黃瓜菜譜有哪些？下文爲大家詳細介紹健康食品--黃瓜。黃瓜的營養價值與保健效果黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴......

很多媽咪對如何科學餵養0-12個月的寶貝並不十分了解。她們沒能按着不同月齡的餵養階梯爲寶貝添加輔助食品，結果導致寶貝的生長髮育受到很大影響。按餵養階梯添加輔助食品的重要意義在0-12個月時，嬰兒需要經歷液體食物&m......