大腦1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。2、做填字遊戲是......

女性下身潮溼，溫暖又不透氣，很適宜細菌，病原體的生長繁殖。另外大小便，月經白帶的浸漬和房事的摩擦，極易造成陰道粘膜的破裂。女性清洗要用熟水，而不宜用生水，恐怕還是許多女性尚不理解的衛生常識。熟水是指經過煮沸的水;生......

一般來說，像惡性腫瘤之類的嚴重疾病都有前期信號，婦女從性生活中往往可覺察出一些徵兆。要留神注意，及早發現與治療。一、乳房壓痛：擁抱時發現乳房一側某點壓痛。用手掌平摸痛點，可發現有一小硬塊，並有觸痛感，應警惕乳房腫塊......

導致女性不孕不育的內在原因有哪些？這是很多人關注的問題，其實這個問題是非常複雜的，不孕不育的內在原因不僅與女性生殖器官有關，還與內分泌、雌激素、排卵功能等方面息息相關。一般來說，導致女性不孕不育的內在原因包括以......

哪些女人和附件炎的緣份最深，附件炎是指輸卵管和卵巢的炎症，是婦科常見的疾病之一。但並不是所有的女性都會與附件炎打交道。爲什麼有些女性可以遠離附件炎，有些女性卻與附件炎有緣呢-？下面就爲大家介紹與附件炎有緣的十......

近日網上瘋傳日本43歲家庭主婦水谷雅子的美照，身爲2個孩子母親的她竟然清純如少女般。她是如何妝點自己的臉龐的呢？我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，推拿按摩用好它們，在歲月的轉換中，你的美一樣會自然、持久。......

充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂，保持其活力，使皮膚煥發光彩，減少皺紋，淡化黑眼圈。因爲只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡眠可加強皮膚層的血液循環，充分的血液循環會爲肌膚提供充足的營......

在大多數人看來，卵巢癌在惡化前總是沒有任何徵兆，也因此，它被稱爲沉默的殺手。這是因爲有的時候卵巢癌的症狀是悄無聲息的。下面我們就來具體的爲大家介紹一下：在一次試驗中專家們跟蹤調查了212名被確診的早期卵巢癌的女......

■20歲清潔最重要毛孔粗大成因：污物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的高峯期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、粉刺，一旦......

一、眼袋眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現爲下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。提示：你可以採取以下幾種......

痛經是一種常見的女性疾病，而且痛經有時會嚴重影響女性朋友的日常生活，而知道痛經的原因就能更好地提早做好預防工作，那麼，痛經的原因是什麼呢？下面就請專家來爲大家介紹下痛經的原因。1、痛經的原因之遺傳因素，有的女性生......

如今很多人認爲部分地區補碘過量導致甲狀腺疾病增加，而海帶有富含碘，通常很多疾病都有很多患者要忌口的飲食，因此子宮肌瘤患者都在想自己可以吃海帶嗎？子宮肌瘤一般多發於30至50歲女性。研究表明，缺碘可引起甲狀腺腫大，誘發......

作爲女人，當你發現你的臉上莫名長了幾顆痘，情緒也善變無常，而切月經似乎也不再準時了，這時候可能就是內分泌紊亂的警示信號，女人內分泌失調很常見，但是也是需要改善的，今天我們就來看看改善內分泌失調的方法。1、能不熬夜就......

腰痛來自何方女性的身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情況。腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後......

個準確的數字，方便女性權衡盆腔積液是否正常？盆腔積液正常值應小於10MM專家指出，女性盆腔積液正常值應小於10MM。生理性盆腔積液就是小於10毫米，在女性經期及經期剛過的幾天，可能會有部分經血沿輸卵管逆流到盆腔，超聲就會看......

對女性朋友來說如果可以提前進行子宮癌的預防是再好不過了，可以大大降低患上子宮癌的可能性，儘量避免子宮癌帶來的傷害，對健康是有益的。那應該如何進行子宮癌的預防呢？下面就請專家爲大家講講子宮癌的預防措施。一般，常見......

乳房對於女人來說，不僅關乎健康，更是關乎生命，女人對於乳房的態度，不止緣於美，更是緣於愛，因此女性一定要保護好自己的胸部。乳房爲我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的......

肥胖，我們究竟該怎樣看待它。歧視肥胖者固然是不對的，可是忽視它的存在也不應該。其實無論肥胖者本人抑或其他都該完全正式肥胖問題，因爲客觀說肥胖的危害，並不是誰都可以忍受的。肥胖並患糖尿病女性易有生育缺陷與體重正......

當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或輕或重的經前症候羣，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開......

如今，痔瘡患者越來越多，最主要的原因還是不良生活習慣所致，很多人也許並不在意，但痔瘡發作，不僅尷尬，更會影響生活質量。爲此，二炮總醫院專家教大家如何遠離痔瘡。痔病是一種常見病、多發病。無論男女老幼都有發病，故俗話有十......