三寶粥1.準備食材：糯米半碗、藕50克、蓮子適量、食鹽適量、小蔥1根、水800毫升。2.步驟1：將糯米淘洗一兩遍，放進砂鍋裏。3.步驟2：加入水浸泡半小時左右開火煮，大火煮開轉小火煲半小時左右。4.步驟3：藕去皮切丁，蓮子粒取出，剝......

保持身體三通大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養成定時排便的習慣，現代人兩天排便三次較爲合適。一般來說，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，就能讓你遠離便祕。人體內的......

鳥類，是我們大家在日常生活中都不陌生的。麻雀、大雁應該是我們會經常看見的鳥。今天給大家講的是一種長得很好看的鳥，它在鳥類配偶間以漂亮求愛飛行而聞名，它叫做三寶鳥。那麼它有什麼特徵?生活習性又是什麼樣的呢?下面......

挑選糖水三寶的方法挑選糖水三寶的方法冬季，很多人都會燉甜湯，蓮子、銀耳和百合被稱爲糖水三寶，是最常用到的食材，但鑑於追求商品品相的消費者越來越多，所以，硫黃熏製的現象越來越普遍。下面，就讓專家教教你如何鑑別優質的糖......

三寶妻子懷孕，著名音樂人三寶將升級當爸爸了。據悉三寶的妻子萬千惠微博曬出產檢動圖宣佈懷孕喜訊，去做了第一次正式產檢，小傢伙一直在蹦，不停蹦。由此得知三寶嬌妻確定爲懷孕。在2017年的2月份，三寶和萬千惠結婚，且三寶比......

農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪漫天，來年必豐產。小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。這個季節宜吃溫補食品有羊肉、牛肉、雞肉等。這個季節宜吃益腎食品有腰果、芡實、山藥、栗子......

一個能夠活過1個世紀的人絕對稱得上長壽老人，畢竟目前人們的平均壽命只有70多，雖然80多歲的人已經不稀奇，但是，100歲以上的老人依然是鳳毛麟角，那這些長壽老人都有怎樣的長壽祕籍，可能每個人的習慣和感悟不同，但是他們共同的......

粥張太爲張總準備的夏季養生第二寶就是粥，中醫認爲粥乃水谷所制，得天下之地氣，谷氣入胃，可推陳出新、健脾厚腸、益氣養血、滋陰生津。夏季氣候炎熱，人的胃腸功能較弱，食慾不旺，而粥清談甘飴、易消化、可口、又富營養，尤其適宜......

傳統春季養生三寶1、茉莉花茶消春困民間早有春宜飲花之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮，令人神清氣爽，使春困自消。高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃蓋......

菜名：三寶素粥主料：米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，姜2片，薑絲適量。做法：1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水，沖洗後瀝乾，甘筍粒用煮水燙過，瀝......

有了盆栽、電腦架、酸梅湯這辦公室健康三寶，白領們不但享受到綠色、時尚辦公環境，更可以隨時擁有健康、向上的身體和心情，下面我們看看三寶的用處。第一寶：盆栽現在，越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上，別小看......

有句老話說早上吃好、中午吃飽、晚上吃少，這裏說晚上吃少，並不是說就不吃晚餐了，而是我們應當少吃。當下一些追求美麗而減肥的人們，是不是都將晚餐給忽略了呢？晚餐對我們的健康有很重要的作用，如果經常不吃晚餐或是飲食不當......

白色三寶，即蓮藕、杏仁和百合，蓮藕清心安神，去秋燥；杏仁藥食俱佳，潤肺平喘；百合養陰潤燥、清心安神。都是秋季的應景之食物，雖不及燕窩、蟲草等傳統補品高貴，但有獨特的營養價值。潤燥第一菜——蓮藕荷蓮一身是寶，秋......

第一件寶：好心態常言說：心情好，一切都美好。好心態，長壽一法寶。綜觀世界各國百歲老人，無一不提及良好心態。波蘭年齡最大的老壽星，115歲的雅尼娜·艾茲維科夫斯卡，是有名的遇事想得開的老太太。她的大半生都是在戰亂......

張穎康是一個香港男演員，也是香港巨星劉德華的乾兒子。很多網友好奇張穎康爲什麼叫三寶，張穎康叫三寶跟劉德華是否有關係呢？據瞭解，張穎康雖然頂着劉德華的光環出道，但是張穎康在入行之後慘遭男同性戀的侮辱，這是爲什麼呢？難......

人們常會說：歲月催人老，尤其是女性，隨着年齡的增長以及繁忙家務和工作的摧殘，再加上不得當的護膚習慣，使得一些女性看起來比實際年齡蒼老很多，這成爲很多女性最大的困擾。下面小編就爲各位女性推薦幾種抗衰的食物，只要常吃便......

去年9月份張傑跟大家分享好消息，一直被催生的謝娜也終於懷孕了。不僅他們開心，就是粉絲聽了都非常興奮。而日前更有人曝料說，謝娜懷的是雙胞胎女兒。其實不管懷的是男孩還是女孩，是一個還是兩個，都是很值得高興的。畢竟這......

很多人平日裏，胃不好、胃不舒服就喝粥，那麼這是正確的做法嗎?其實養胃食物並不像大家想的那麼簡單，到底是否養胃也是有前提的。面、牛奶、粥，哪種食物最養胃?1、麪食胃不好就要吃麪食，這種說法是有一定道理的。因爲麪食一......

秋季吃三寶幫你清火祛燥秋季吃三寶幫你清火祛燥菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，初秋要吃好水下三寶，滋養身體，清火祛燥。馬蹄配蝦仁清爽不膩可別瞧不起小小的馬蹄，它......

【藥品名稱】阿膠三寶膏【漢語拼音】E'jiaoSanbaogao【功能主治】補氣血，健脾胃。用於氣短心悸，崩漏下血，脾虛食少，體虛浮腫。【用法用量】開水沖服，一次10g，一日2次。【批准文號】國藥準字Z43020321。【注意事項】1、本品......