一、要重質不重量新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此，剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。此外，廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。二、每餐只吃......

這些年貨黑名單臘肉=2.3湯匙油+3克鹽。每100克臘肉的熱量爲435卡，來自脂肪的熱量更佔72.4%，每100克含鈉1226毫克，佔每人每日建議攝取量的一半。蛋卷=4/5碗飯+2.5湯匙油。每支蛋卷熱量約90—100卡，脂肪熱量比爲58.6%......

春節，親朋好友難得聚在一起；春節過後又是走親訪友的高峯期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子，認爲飲酒可以禦寒，這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成......

1.流感。出行期間要勤洗手，打噴嚏或咳嗽後要徹底洗手；出現呼吸道感染症狀，第一時間要戴好口罩做防護，儘量避免與其他人員密切接觸。症狀較重者要及早就醫。2.人感染甲型H5N1禽流感。儘量避免與禽、鳥類接觸；注意飲食衛生，進......

一年一度的春運已拉序幕，這些天看到網上大把關春運回不回家的熱貼。很多外務工一年的打拼，期盼這時可以與家人團聚，但這節骨眼上，卻因爲一張票而難倒大把遊子回家的腳步。很多人是起早貪黑的去排隊買票，在寒風中不吃不喝的......

春節是中國人最隆重的節日，俗稱過年。放長假，家人團聚，吃吃喝喝，聚親會友，搓麻玩牌等，逛逛廟會，每個中國人都期望過年的氣氛。腫瘤患者如何快快樂樂過大年呢？一忌胡吃海吃，吃喝方面要有節制、有講究。中醫有句話病從口入，量的方......

老年人過年的注意事項一：保證飲水避免由於懼寒而使戶外活動減少，而人體血脂的攝入和代謝比例失調，使血液粘稠度增加，從而形成血栓，誘發心梗的因素產生。老年人過年注意事項二：生活規律節日期間，兒女滿堂，中老年人心情愉快，經常......

1.要注意飲食平衡過節期間，家裏免不了會天天大魚大肉，但是，在這裏提醒爸媽們，如果讓寶寶吃過多的肉，會增加寶寶胃腸以及腎臟的負擔。從而容易患上各種胃腸疾病如消化不良。所以，過節期間也要注意適當清淡飲食，一定讓寶寶多吃......

快過年了，估計很多家庭都已經開始做臘肉了，到了過年的時候就有臘肉吃了。過年吃臘肉纔有年味，但是臘肉並不能多吃，因爲它是高鹽高脂肪的食物。但是臘肉是過年不可缺少的一道菜，不吃總覺得缺了點什麼。可是多吃又對健康不利......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全小編上週去母校走了一圈，發現學校已經放寒假了，寒假到來說明春節就快來了，有些人一到春節就發胖，這與飲食有很大關係，想讓自己在過年時吃的好又不發胖是有技巧的，下面我們來看看過年怎......

保持飲食的合理性是控制血糖的基礎保持飲食的合理性，這是控制好血糖的基礎。節日裏，家裏的瓜果、零食比較豐富，很多人會不經意地增加一些零食攝入，如薯片、瓜子、花生、乾果等。這些食物所含的油脂較多、熱量較高，多食會引......

守歲過年，闔家團圓，走親會友，酒席連連，糖尿病友，肥胖同胞，格外注意，平安過年。我送四忌，病友共勉，如能恪守，少去醫院。老友相聚，情深酒高，猜拳劃令，杯杯相慶，一忌暴飲，飲酒有度，每日一兩，心情舒暢。適量飲酒，促進循環，延年益壽，國際公認。......

男大當婚女大當嫁，結婚以後女方就要到男方家生活了。對於一些遠嫁的人來說，每到過年的時候很想回家，但是又不知道該如何和丈夫說，擔心丈夫家人會生氣，可是不說心裏又很想家，因此不少人都在問婚後一定要在男方家過年嗎？前不久......

家常年夜飯菜譜推薦一：高升排骨，意寓步步高昇主料：排骨輔料：茴香、元蔥片、胡蘿蔔片、火腿塊、醋、蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、白糖、油做法：1、買回的排骨洗淨後，在沸水裏打個抄，撈出放入涼水中，將血水拔出。2、重新加清......

【寶寶過年也有八戒】1.不要對寶寶過於放縱在節日裏，媽媽都會不自覺地對寶寶放縱一些。但是，家長們要知道，寶寶最容易在這期間養成壞習慣，例如耍賴、打人等，而這種壞習慣會帶到節後的日常生活中。所以，爸媽在節日裏一定不要......

過年買什麼零食最好？1.杏仁營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱爲抗癌之果。飲食禁忌：孕婦應禁......

情侶在一起談戀愛，約會是很重要的。如果想讓感情得到升溫，約會也要安排的得體、浪漫一些。春節馬上就到了，期盼已久的假期也終於等來了，相信許多情侶都不想在家宅着，這個時候考驗男生的時候到了，一定要抓住這個機會，約着心愛......

時間如梭，轉眼又近年底，過節的氣氛越來月濃烈，大家的心情也越來越興奮，各種年底聚餐、朋友聚會很多，餐館的生意火爆，最熱賣的還是酒類了，聚會吃法不是重點，要圖一個高興，酒是必不可少的了，隨着近期出現的五斤哥等，更是弄一起一股......

春節寶寶飲食注意事項1、你愛喝酒別禍害我家孩子中國人愛喝酒，有愛喝酒的朋友也總是要逗逗大寶，給他蘸點酒喝，有些長輩看了大寶喝一口小酒沒有臉紅，還開心的拍手，說終於把老杜家不能喝酒的風氣改了，這簡直太恐怖了對不對?你......

1、2022年春節期間高速是免費通行的，據悉，從2022年1月31日0時開始，到2月6日24時爲止，這段時間高速路都不收費。2、春節法定節假日期間高速免費通行，免費通行的車輛包括七個座位以下的客車。3、高速免費的時間按照車輛駛離......