試試下面的幾招：1、少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。2、每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前......

忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？11個日常防病小技巧：1.練練瑜伽，背痛少56%美國研究表明，有輕度或中度背痛的人，可以進行每次90分鐘、每週兩次的瑜伽練習，能減少56%的疼痛，降低60%的抑鬱指數。如果沒有條件的話，可以試着平躺放......

首先說說怎麼對付熬夜，現在好多時尚白領，特流行用晚上護膚，因爲白天用眼過度，一天都在盯着電腦，眼部乾澀，肌膚也特容易過早出現皺紋、和難看的熊貓眼，有的MM一夜熬下來，眼部凸顯一個眼袋，真是讓人叫苦不已哦。1、晚上護理，就是......

下面就來了解有關腰椎間盤突出的誘發原因。由於生活環境的改變，和工作壓力的不斷增加，骨科疾病越來越頻繁的發生於我們周圍。相對來說，頸、腰椎病較爲常見。腰椎間盤突出的日常生活因素有以下幾種：1、椎間盤退行性改變：在......

木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常食平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質，是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。買回的木瓜如果當天......

懷孕期：爲保護母嬰健康及分娩順利，懷孕期內應注意以下幾項。營養。孕婦營養要充足。主副食應多樣化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素外，應經常吃些海帶、紫菜、海米、蝦皮、花生、核桃、芝麻、葵......

冠心病症狀表現胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛，並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥。嚴重患者可能因爲心力衰竭而死亡。冠心病的併發症一、冠心病併發心律失......

怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，並不需要多花費時間和精力：（1）營養充足，保持乳房部的肌肉強健，脂肪飽滿。（2）行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、擡頭、收腹、直膝，使優美的乳房能......

1、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。解決方法：不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕......

在農村日常生活勞動中，最容易遭到一些蟲類如毛蟲、隱翅蟲等的侵襲，皮膚沾上其毒素而導致發病;施肥時，一些化肥如硝酸銨、硫酸銨、尿素及氨水等沾上皮膚，可發生化肥接觸性皮炎;接觸強酸、強鹼，或使用農藥時，沾上濃度較高的敵......

中年人要提防腰痛據統計約10%的患者其腰痛會轉爲慢性，時間超過三個月、甚至數十年。其中不少人最終會被迫接受手術治療。所以積極預防腰痛、治療腰痛、做好對腰部的健康管理十分重要。而做好健康管理，前提是會用腰，要在......

爲了避免病情惡化蕁麻疹患者還需要注意的細節有：1、不要熱敷有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因爲熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或......

一、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注......

起牀：先略微活動腰部很多人在刷牙、洗臉時常腰痛發作。這是因爲人體經過一夜的睡眠後，肌肉、韌帶等軟組織會變得僵硬。所以我們在起牀後應該先略微活動一下腰部，做做後伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部慢慢適應從靜止到......

一、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因爲當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。二、......

1、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱香港腳)或跖疣調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因爲健身時腳會大量出汗，潮溼的環境最利於細菌滋生，這些細......

1、是否可以戴有鋼託的胸罩？最好不要穿緊身的內衣，以免影響到淋巴和血液循環，通常帶鋼託的胸罩比較緊，最好還是不用。建議選用輕柔舒適、寬鬆的胸罩和內衣。2、治療期間飲食有無禁忌？從西醫角度來看，乳腺癌患者完全可以正常......

我老覺得自己的心理有問題，大部分時間裏，感到和任何人講話都不自然（特別是異性）。有時候，在公交車上，如果我身邊站着一個年齡與我相仿的男孩，我眼角的餘光會不由自主地盯着他，並且引起他的不自然。有時連看到漂亮的同性我也會......

香蕉皮，可以說是我們最常丟掉的水果皮之一了，好像覺得香蕉皮並沒有多大的用途，可，科學證明，香蕉皮還是用處多多的。下面先來介紹一下香蕉皮的醫學領域的作用。1、治皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生......