盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認爲一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求----碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿......

>>>更多進入：孩子患溼疹的食療妙方甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖甘蔗中含有大量的蔗糖，進入胃腸道經消化酶分解後，可使體內的血糖濃度增高，吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度後，常常可促進皮膚上的葡萄球......

1.葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外爲什麼葡萄柚再減肥時也會被列爲必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以......

胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A.維生素......

橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養素，多吃蜜橘可以提高肝臟的解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。飯後吃1只橘子，可消除高血壓病引起的消化功能紊亂。蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養......

不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。研究人員以葡萄糖爲基準：葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成爲一個指標，被規定爲100。然......

止咳化痰助消化維生素B1冠軍是柑橘營養分析：維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認爲，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。食用提醒......

更多推薦：冬季10種蔬菜搭配禁忌冬季合理進補水果俗話說得好三九補一冬，來年無病痛，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康......

一、食水果過多過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。二、水果用酒精消毒酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低......

有些食物相遇易傷腸胃：中醫認爲，海鮮和水果都屬寒涼性食物，且海鮮中的蛋白質不易消化吸收，同食可能引起胃部不適、脹氣。另外，海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因爲鞣酸遇到蛋......

葡萄問題：葡萄表面有一層白霜，還粘附着一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦？清洗方法：把葡萄放在水裏面，然後放入兩勺麪粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後放水裏來回地刷篩洗，麪粉和澱粉都是有粘性的，它會把那些......

冬季合理進補水果俗話說得好三九補一冬，來年無病痛，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷乾燥......

一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，爲皮膚的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......

瘦背冠軍——葡萄柚哪個女孩願意被人形容成虎背熊腰呢?遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減，不過，知道了原因再下手，就容易多了。背部贅肉的增加，大多是因爲體內的血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要......

隨着迴歸自然潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法的。瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用因爲瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用，同......

寶寶終於出生了，新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體，渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子裏媽媽吃的既營養又健康，已經成爲很多新媽媽的一大難題，因爲只有媽媽營養健康，寶寶纔會從中受益。誤區1、產後體虛多吃老母雞我......

專家分析，毒水果之所以氾濫，最重要的原因是消費者常常以貌取果，消費者喜歡什麼，商家纔會生產什麼。我們喜歡買個大、色鮮的水果，當然就有人投其所好，如果消費者不去買這些問題水果，‘作假造毒’行爲也就不會存在。......

水果拼盤的製作材料：主料：草莓600克,橙子250克,蘋果200克,西瓜3000克輔料：櫻桃5克水果拼盤的製作要訣：用水果製作各種拼盤，是給人一種美的享受。首先要有好的命題，然後來挑選各種水果，利用水果的本色，來製作各種造型生動、形......

冠心病患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔及加重水腫；中風患者：宜吃山楂、西瓜；腎炎患者：宜吃紅棗、黑皮西瓜、乾果；胃潰瘍患者：宜吃青綠色香蕉，這能促進潰瘍癒合，防止胃酸侵蝕......

出現尿毒症時人體不能通過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉，酸鹼平衡失常等，還有腎臟的內分泌功能如：腎上腺素、促紅細胞生成素、活性維生素D3......