鮮水果敷臉易過敏有些果蔬中含有光敏性物質，如鮮蘆薈中的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙，直接貼在皮膚上，這些物質吸收光線後，會產生過敏反應，引起局部紅腫。鮮水果敷臉方法不當，可使皮膚粗糙。在很多人的印象中，用自己買的水果榨......

根據傳統的養生原則，在秋天要多吃些水果，可增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵襲。但並不是所有的水果都適合人們食用。各種水果該怎麼吃纔是健康之道呢?所以在秋季一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防......

人們在吃水果前，應當先對水果的屬性有些瞭解。水果一般可以分爲寒涼、溫熱、甘平3類。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻......

隨着我國計劃生育國策的深入進行，每位婦女都希望在這一生一次的機會中擁有健康的寶寶。但是，有些職業可能會危害您的受孕和孕期，並給母親和孩子帶來極大的損害，造成非常嚴重的後果。有些婦女長期接觸工業鉛、汞、苯、汽油......

人氣減肥水果Ｎ０．５香蕉熱量８７０千卡／千克減肥理由香蕉的熱量大約是米飯熱量的一半，所以吃點香蕉代替主食，是能減少熱量攝入的。同事香蕉的營養非常豐富，除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鉀、鈣、磷等多種礦......

每瓶含有100毫克維生素C，滿足人體每天所需。近日，在北京海淀區一家物美超市裏，一位促銷員捧着一種功能性飲料，在超市裏大聲吆喝，請人們免費試飲，吸引了不少顧客。今夏以來，各種飲料走俏，功能性飲料更是打着健康旗號促銷。但是......

冬季合理進補水果俗話說得好三九補一冬，來年無病痛，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷乾燥......

上述研究發表於《國立癌症研究院期刊》(JournaloftheNationalCancerInstitute)期刊，研究人員觀察超過61，000位38到76歲的婦女，比較這些婦女卵巢癌與葉酸攝取的相關性，在超過13年的追蹤後，結果顯示，較高的葉酸攝取量與卵巢癌......

葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。石榴嬌豔......

因此，更年期女性要多吃些保健的水果。核桃：素有"長壽果"之美稱，是滋補身體的佳果。祖國醫學對它的養生作用早有記載，認爲它有"補腎固精，補氣養血，通潤血脈，溫肺潤腸，固牙黑髮"等功效。棗：自古以來就被列爲養生健身的上品之果，營......

首先，果汁蔬菜汁這些飲料中可能加有各種添加劑，多飲對身體無益;其次，它們的纖維素、半纖維素、木質素和複合糖類嚴重缺乏。食物纖維素是人體必須的營養素，有預防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功能，還能防止胃腸系統的病......

據分析，石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。其維生素C的含量比蘋果高1—2倍，而脂肪、蛋白質含量較少。石榴皮、花、根中因含有生物鹼、鞣質、有機酸，具有收斂固脫、抑菌和驅蟲作用，因此可以......

香蕉保鮮香蕉的正確方法應該是：將香蕉放入保鮮袋，然後把空氣擠出，放入陰涼地方保存即可。這裏人氣美食提醒大家，千萬不要將香蕉放入冰箱。#p#副標題#e#西瓜保鮮西瓜保鮮看上去其實非常容易，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就......

引發上火的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......

1、充足睡眠：年輕3歲。應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。2、每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。3、上課：年輕5歲......

水果美味但不宜多吃雖說水果好吃，可有些水果吃多了反而對身體有害。俗語說桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人，據中國醫促會中西醫結合專業委員會高級顧問趙春峯教授介紹，桃屬溫補型的，既有溫補的作用又不會傷身；多吃杏和李子，容易......

公共場所的飲水機：送孩子上學的時候，給他們帶上自己的飲料，並告訴他們要勤洗手。公共洗手間：拿張紙鋪在馬桶坐墊上。衝下排泄物時，蓋上馬桶蓋。一切結束後，洗乾淨手再快速離開。廚房水槽：在清洗食物，尤其是生水果和蔬菜後，要記......

一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，爲皮膚的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......

分享營養師的專業建議，看看此時你的身體最需要哪種水果。☆大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情......

隨着迴歸自然潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法的。瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用因爲瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用，同......