游泳有講究首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，因爲不僅太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。飲......

手腳冰涼四大原因之一：陽氣不足中醫認爲，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。之二：循......

男人的四大禁區，不要隨意闖入。當你侵犯了，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始。雷區一：自信當男人遇到挫折，自信和對自我能力的肯定，是他最敏感的禁區，容不得半點質疑和否定，否則會讓他感覺：事情......

一忌過飽飲食進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發心肌梗塞；二忌拒絕脂肪脂肪是生命不可或缺的營養成分，拒絕脂肪，會導致身體正常的需要受到損害。據資料顯示，心臟病人一味拒絕攝入脂肪，死亡率比部分......

吃麪也要看體質。中國中醫研究院楊力教授和北京中醫藥大學養生室教授張湖德均表示，吃麪不能受習慣影響，在北京就吃炸醬麪，在四川就吃擔擔麪，而是要根據季節、體質的不同來吃麪，才能在享受美味的同時，保證健康。以下介紹的幾......

第一步，揉大椎穴按摩手法：該穴在頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100—200次。作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。第二步，點......

防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，纔是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病......

更多推薦：關於感染尿道炎的四個疑問腫瘤耐藥性是指腫瘤細胞對抗腫瘤藥物表現爲無反應的狀態，是卵巢癌化療失敗的中心環節。在細胞水平上，可將耐藥性分爲固有耐藥性和獲得性耐藥性兩種。獲得性耐藥性是卵巢癌耐藥的主要原......

一是缺乏良好學習習慣對睡眠影響很大，近三分之一的中小學生因爲寫作業太慢缺少睡眠。調查顯示，32.3%的被調查學生因爲寫作業速度慢而影響學習。進一步調查發現，孩子寫作業太慢大多與學習習慣密切相關，如有的孩子邊寫邊玩......

>>>推薦：流產後預防不孕應該吃什麼？玄機一把握最佳生育年齡女性最佳生育年齡是25-29歲，至於男性的最佳生育年齡問題，目前研究資料較少，但年齡過大，後代畸形的發生率較高，所以，男性也不宜過晚生育。玄機二受孕時機的選擇受孕時......

雖然已過春分節氣，但是寒意仍然很濃，老話說春捂秋凍，在此時節有些部位最需要捂一捂。肚臍中醫稱肚臍爲神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，可以經常在肚臍熱敷。......

1享受家庭和獨處時光處於枯竭泥潭中的人，絕大多數都是將醒着的時間幾乎都貢獻在工作上的人。當這羣人受到壓力威脅時，可以和家人去聽聽音樂、看場電影，或者是打球、游泳等體育運動，都可以讓他們享受到家庭的樂趣。除了享......

一、婦科手術後的感染：行人工流產術、放環或取環手術、輸卵管通液術、輸卵管造影術、子宮內膜息肉摘除術，或黏膜下子宮肌瘤摘除術時，如果消毒不嚴格或原有生殖系統慢性炎症，即有可能引起術後感染。也有的患者手術後不注意......

一、手腳受凍是不能烤的，冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少，如果受凍後馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮能力，所以說，受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復正常的溫度。二、天冷的時候是不能不出屋的，冬天一到，許多人......

第一，忌過度服用滋補藥。夏季滋補藥不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否則會出現腹脹、不思飲食等現象。第二，忌過度服用發汗藥。夏季人體本易出汗，此時再服大量發汗藥，勢必大汗淋漓，可能導致休克等危重症狀。第三，忌過......

常有一種說法：專家說老化是從25歲開始的！但現在很多JMS都問，爲什麼我才20歲，眼部就開始有了細紋呢？其實你就是元兇，平時沒有好好保養，要知道眼部的肌膚是特別脆弱的！一起看看4大絕招，攻破眼部幹紋問題！單點擊破1：補充水份、膠原......

大多數喝茶養生的女性都知道，烏龍茶是個好東西。那麼喝烏龍茶到底有哪些好處呢？一起來看看吧。喝烏龍茶的好處1、自律神經減壓烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因爲想抑制......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，爲嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

滑精是遺精的一種症狀，遺精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性與病理性的不同。男性朋友平時都會有遺精的情況發生，偶爾一倆次對身體不會造成影響，屬於正常生理現象，如果每天都有遺精會使人萎靡不振，頭昏乏力等，影響......

我們常吃的是結球生菜，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不一樣的。清炒生菜鎮痛催眠具有生菜本身具備的功效，如鎮痛催......