現如今，滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、腎虛就要補腎，使不少疲於生計的中年人，只要有點腰膝痠軟的症狀，就把它歸罪於腎虛，有些人甚至四處搜尋補腎保健品。剛剛過去的3·15前後，多個城市的消委會曝光，多種補腎、壯陽類......

核桃。不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情況，結果發現一天吃8-10個核桃的人的體重和體脂肪減少......

1、是消毒不嚴、管理不善的牙籤易引起疾病任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內，據衛生部門化驗，一根小小的牙籤上竟藏着幾萬個細菌。2、是牙籤使用不當，將導致牙周疾病如果無塞牙現象而亂剔......

火氣大時，會讓口乾舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便祕、痔瘡出血等症狀。對於急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因爲肝膽溼熱盛，肝病患者會感到口苦、口乾，口氣明顯變重，精神也會變差，終日倦怠無力。......

據山東省消協最近的一次調查表明，目前市場上的牙籤多爲木製和竹製兩種，消協工作人員在最近對多家餐飲店暗訪中發現，一些牙籤的外包裝上雖然標註高級牙籤、高溫消毒等字樣，但大多是三無產品，根本沒有衛生許可證號，牙籤包裝和......

慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣，如精神萎糜、手足痠軟，全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候羣通常被稱作慢性疲勞綜合徵。美國國家疾病控制和預防中心把它視爲——21世紀人類的......

●誤解一：激光或強光脫毛只需一次即可要達到長久性的脫毛效果需要經過多次治療。毛髮生長有周期，包括生長期、退行期和休止期。激光或強光只是對處於生長期的毛囊有效，而對退行期、靜止期的毛髮無明顯作用，只有等這些毛髮......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜目前我國家庭趨向小型化，很多都是三口之家或兩口之家。由於人口少和工作或學習很忙，日常萊餚慣於單調，尤其是蔬菜種類和數量更少，很難達到上述要求，這對健康十分不利。其實，只要掌握一些搭配原......

包皮龜頭炎又分爲包皮炎和龜頭炎，由於常常同時出現故稱爲包皮龜頭炎。這種炎症可以是感染性的和非感染性的，臨牀上以感染性的包皮龜頭炎較多見。感染性的常由於不潔性交，感染了白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、淋病雙......

更多推薦：關於乳腺癌八大理解誤區擁有一對健康豐滿的乳房是每個女性的夢想。爲了達到美的效果，許多人不惜花巨資去隆胸豐乳。在追求外表美觀的同時，女性朋友們不要忘了健康纔是最重要的。近年來乳房類疾病發病率上升很快......

游泳有講究首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，因爲不僅太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。飲......

骨質疏鬆篩查女性在65歲時必須進行骨密度檢查，處於高風險的女性必須在60歲時進行篩查。乳腺檢查和X射線乳腺癌的發病概率將隨女性年齡增長而增加。因此，推薦50歲後每1-2年做1次乳腺檢查和X射線檢查。盆腔檢查和宮頸刮片......

一、不可馬上洗浴運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭......

頭髮是毛囊器官的產物，由死亡的細胞堆積而成，沒有生命，不能自我修復。因爲紫外線、化學損傷（染燙）、污染、睡眠不足、壓力過大等因素，超過九成的女性認爲自己的頭髮存在健康問題，表現爲髮絲乾枯、髮尾分叉、感覺粗糙和缺乏光......

一、臥牀休息即可保胎病人有流產史，一定要尋找流產原因。應該在孕初期接受B超等相關檢查，瞭解胚胎髮育情況，尋找病因。如有異常，要積極配合醫生對症治療，而不是單純臥牀休息。特別注意，沒有陰道出血可下牀活動，有出血要及時......

第一、急性蕁麻疹常是急性發作，全身瘙癢風團皮疹，可伴高燒，嚴重者血壓下降甚至休克，病程1～2周內自然痊癒應積極治療。第二、血管神經性水腫又稱巨大蕁麻疹。是由於血液和組織中C1酯酶抑制物水平的減低，或無活性所致。是真皮......

(1)急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以鹹食爲主，待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。(2)去除病因，對症治療。......

誤區一強度越大越能減肥只有持久的小強度有氧運動才能消耗多餘的脂肪，這是因爲小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，而大強度的鍛鍊更多的是消耗體內的糖原來供應能量。隨着運動強度的增大，脂肪消耗的比例會越來......

1、食物中鈣磷比例不當。牛奶中儘管含有大量的鈣，比人奶中鈣含量高得多，但鈣磷比例不如人奶合適，鈣經腸道吸收的比例比人奶差，因此，人工餵養的嬰兒比母乳餵養的嬰兒容易發生佝僂病。2、由於慢性腹瀉、肝膽疾病可影響維生素......

吃麪也要看體質。中國中醫研究院楊力教授和北京中醫藥大學養生室教授張湖德均表示，吃麪不能受習慣影響，在北京就吃炸醬麪，在四川就吃擔擔麪，而是要根據季節、體質的不同來吃麪，才能在享受美味的同時，保證健康。以下介紹的幾......