電視劇《萌妻食神》爆笑上演，康善卷執意拜師後宮F4蔡太賢，得到了蔡太賢的賞識，成爲皇宮的新一代廚神。沒有想到，康善卷拜師的目的並不單純，一番曲折後，他讓蔡太賢丟盡臉面。萌妃看出康善卷對蔡太賢有敵意，查清了康善卷的身世......

一、向人傾訴：你對拜會未來的岳父岳母感到忐忑不安嗎？你爲年底那疊厚厚的賬單感到憂慮嗎？如果回答是肯定的，不妨將它們統統講出來;讓人分擔你的憂愁好啦。通過吐露你的懼怕和煩惱，你就會逐漸消除並理解這些負面情緒。有時......

亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態;不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等等;也就是人們常說的慢性疲勞綜合徵。1、大腦疲勞：堅果;即花生、瓜子、核桃、松子等;......

【乾眼症】指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。【乾眼病症狀】眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中等。【防治乾眼症】1、調整工作姿勢工作的姿勢和距離也是很重要的，儘量......

英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。爲此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。有些人尤......

營養預防平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麪包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。多食用含B族維生素的食物，可增加食慾。正餐前後，可適量增添零食，多次少量地......

日前，韓國藝人鳥叔因一首《江南style》，火速飄紅全球，導致他成爲了今年跨年演唱會國內各大衛視爭搶的人選。有網友微博爆料：可能是因爲忙碌過度，鳥叔的健康問題不斷，如今已經處於亞健康狀態了。不管這空穴來風的消息是否準......

中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧，向更有利於人體健康的方向轉化。下面就簡單介紹一下人體穴位是如何改善亞......

改善女人的健康關鍵在於時機找準改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認爲，從人體的發展規律和過程看，這個時期進行改善體形的鍛鍊可獲得事半功倍之效。奧秒在於此期有體新陳代謝旺盛，心理上又有追求美的欲......

女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在爲自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專......

通過假期來調整一下生活狀態。通過合理安排，有效改善自己的健康狀況，以更充沛的精力投入下一階段的工作和生活。拒絕聚會給胃腸也放假不吃早餐、中午簡單應付的午餐、晚上沒完沒了的應酬、聚會、過度飲酒、猛吃夜宵&hel......

健康錦囊之一：練毛筆字，疏通心腦血管Mail、QQ、MSN、Skpye已經讓我們的生活無紙化，寫字對於很多人來說，變得陌生！但是，最新研究告訴你，練習毛筆字時緩慢平穩的動作有助於改善人體皮質和植物神經功能，緩解神經緊張，消除疲勞，養腦......

由於工作越來越忙、工作壓力越來越大，以及缺乏鍛鍊，現在的職場女性身上普遍存在各種職業病：身材變形、腰痠背痛、眼睛痠痛、內分泌失調等等。職場女性的亞健康問題越來越嚴重，應該引起重視。那麼職場女性該如何改善亞健康......

一、勞逸結合，張弛有度。不能一直處於高強度、快節奏的生活中。二、靜坐放鬆。每天抽出一段時間靜坐，可以調整全身的臟器活動。三、均衡營養。脂肪類食物不可多食亦不可不食，因爲脂類營養是大腦運轉必需的，缺乏脂類將影響......

隨着醫學水平的不斷髮展以及人民開始對於身體的重視，亞健康已經越來越多被人所瞭解。說道亞健康或許很多人對於這個詞並不陌生甚至是在醫生的囑咐中常常聽到，但是對於它的定義又不是很清楚。其實亞健康就是類似於生病的......

煩人的家蠅給人們帶來了許多困擾，不過新研究發現，這種昆蟲的染色體組可能對提升人類健康有所幫助。家蠅(Muscadomestica)身上可能攜帶超過100種使人生病的病原體，並可能傳播傷寒、肺結核以及蠕蟲病。另外，單單是家蠅攜帶......

一、午後打盹事半功倍。午睡半小時左右可以保證午後的工作效率，睡時最好能平躺在牀上或沙發上，將身體伸展開來。不要趴在桌上睡，以免體位使空氣受限，頸項和腰部的肌肉緊張，醒後很不舒服，易發生慢性頸肩病。另外，每天抽出一段......

喝橙汁能改善腦健康喝橙汁能改善腦健康研究發現：每天喝橙汁可以改善老年人的腦力。柑橘類水果中含有豐富的類黃酮。老年人每天堅持喝橙汁，兩個月就能使記憶力、語言流暢性和大腦反應時間提高近10%。試驗過程中，研究小組......

睡眠一直是許多上班族比較頭疼的事情，由於工作的原因導致作息時間不規律，很容易出現睡眠質量差的問題，那麼有沒有什麼非藥物的方法能改善我們的睡眠質量呢？下面爲您提供的睡前的健身操也許可以幫到您。第一節擴胸伸展：雙手......

氧是人體進行新陳代謝的關鍵物質，是人體生命活動的第一需要。呼吸的氧轉化爲人體內可利用的氧，稱爲血氧。血液攜帶血氧向全身輸入能源，血氧的輸送量與心臟、大腦的工作狀態密切相關。在日常生活中，常會碰到這樣的情況：自覺......