品種雜一點：要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品不應少於10樣。數量少一點：進食量比年輕時減少10%-15%左右，但不能超過20%，減少的部分是食。蔬菜多一點：多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應吃不少於250......

1、傳說黑夜十二點魔法，能聽見人偶說話是歌曲《安娜的櫥窗》中的歌詞。2、這首歌由封茗囧菌演唱，發行於2018年。3、這是一首暗黑童話風格的歌曲，整首歌從一個被放置在櫥窗中的人偶出發，歌曲乍一聽有點可怕，可實際上歌曲想......

1、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。2、要注意用眼衛生眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及雙手塗抹防輻射的護......

民間迷信說法認爲，天黑的時候正是陰氣最重的時候，所以，到了晚上會有很多的忌諱，比如最好不要在大半夜的對着鏡子削蘋果。爲什麼晚上不能對着鏡子削蘋果你知道嗎?據說，晚上十二點的時候對着鏡子削蘋果的話，你能夠從鏡子中看......

下面12個問題可以用來作爲自測定：（1）使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有老化。（2）眼睛容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏。（3）睡眠比前減少，早睡早醒。（4）飲酒者酒量大不如前。（5）聽力明顯減弱。（6）牙齒鬆動......

小編推薦：牙齒不齊的四大危害拔牙後的注意十二要點：1、如有凝血障礙、高血壓、心臟病等病史，應主動向醫生說明以引起重視並作好應急準備。2、拔牙前用溫鹽水充分漱洗口腔。3、拔牙後當天不可漱口，防止拔牙創口內血塊脫出......

小編推薦：瘦身七妙招做個挺女人1.臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。2.味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中......

愛一個人，你會不由自主的迷戀TA的味道，可見一款適合自己的香氛是多麼重要。每個生肖的人性格和愛好迥然不同，今天就請周易命理專家幫你挑選出最適合你UP戀愛運的香氛吧！鼠女郎桃花指數：★★☆☆☆愛情生肖：牛、龍、猴本月事......

編輯推薦：讓男人最容易受傷的四句話1、輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性慾。2、乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。3、脣和口對觸摸很敏感，可增加迷人4、按摩下腹會有放鬆效果，升高性反應及期待。5、按摩大腿內側除可減緩性......

很多的人都知道一擔患上疾病就會出現很多的症狀，這很多人對十二指腸潰瘍這種病都不陌生。它會給患者帶來很大的痛苦，同很多的胃腸道疾病相似，都會有反酸、噁心、嘔吐的症狀，那麼，十二指腸潰瘍的症狀特點是什麼？下面讓專家來......

電視劇《二十不惑》定檔。這部作品有哪些主要角色，這些主要角色中，誰和誰是一對，廣大觀衆都表示好奇。目前，大家已知關曉彤是《二十不惑》的女一號，在劇中扮演樑爽一角。大學時期，樑爽八面玲瓏，最不缺的就是優秀的追求者。她......

女人一到了25歲，肌膚就開始出現多種問題了，有的臉色暗黃，有的出現嚴重的黑眼圈、眼袋等等。這個時候完美無瑕的肌膚就是她們所憧憬的了，那麼如何打底妝讓肌膚中的瑕疵都掩蓋起來，展示出最完美的自己呢？下面就來教25歲的女人......

引發十二指腸潰瘍的原因1.藥物及飲食因素：長期服用阿司匹林、皮質類固醇等藥物易致此病發生，此外長期吸菸，長期飲酒和飲用濃茶、咖啡似亦有一定關係。2.應激精神因素：急性應激可引起應激性潰瘍。長期精神緊張、焦慮或情緒......

十二指腸憩室的特點：1、多發生於40歲至60歲中年人，男略多於女。2、十二指腸憩室主要是先天性發育不佳，造成十二指腸腸壁侷限性向外呈囊狀突出(原發性憩室)或由胃十二指腸潰瘍所形成的疤痕牽拉所引起(繼發性憩室)。3、僅......

1.婚姻家庭是人類社會普遍、基礎的組織結構。2.同居者很少會對長久關係做出承諾。3.離婚和未婚生育增加了兒童及母親遭遇貧困的可能性。4.結婚者比單身者或同居者，享有更多的財富。5.在擁有同等的教育和職業經歷的前提......

十二指腸潰瘍是一種消化系統多發疾病，主要外部臨牀表現爲腹部疼痛。那麼，怎樣將十二指腸潰瘍引起的疼痛和其他腹部疼痛區分開來呢?在這裏，向大家介紹一些十二指腸潰瘍疼痛的特點。十二指腸潰瘍發病因素一般認爲消化性潰......

從星座的角度出發，爲婚禮增添一份浪漫的情感色彩，成爲許多新人選擇婚紗戒指的趨勢，婚紗戒指協同星座特性，不僅能能夠更加貼近新人個性，更能夠鎖定另一半的心，讓我們一起來了解一下十二星座婚紗戒指的選擇方法和意義，更好的去......

日常生活中有很多食物都具有助長壽的功效，但我們往往都忽略了。下面我們一起來看看哪些食物具有助長壽的作用。1、西蘭花。它屬十字花科植物，是已知營養素密度最高的食物之一，含鐵量豐富。有研究顯示，西蘭花的攝取量越大，......

雙魚座充滿夢幻的婚姻憧憬雙魚座的是一位夢幻美少女，對於結婚雙魚把它視爲夢並且一直在追尋，因爲雙魚座永遠搞不清現實與夢幻是不一樣的。會把電視或電影的情節一一搬到生活中來，故失落有時總是難免的。雙魚座的女孩對家......

大家知道哺乳期時段我們該怎麼保健嗎？對這些知識的理解有多少呢？一起了解下哺乳的十二個優點吧，一起了解下關於哺乳的基本常識，希望對大家有所幫助。母乳餵養的十二個優點母乳餵養是我們一直提倡的，爲什麼要提倡母乳餵養？母......