俗話說一九、二九不出手，三九、四九冰上走。當前已進入數九寒冬，雖然氣溫越來越低，但是堅持晨練的人依然很多。在這裏要提醒廣大公衆，寒冷天氣會導致一些疾病高發，因此，這個時候的晨練更應注意方法，以免適得其反，損害健康。數......

男生追求喜歡的女生的時候不可避免要跟她約會，很多人以爲能夠單獨把女生約出來，自己追她就有戲了，然而事實並非如此。因爲你是否有足夠的魅力讓她喜歡上你，還要看她跟你約會時是什麼態度。像是有些女生跟你約會的時候會帶......

生活中，我們經常看到，有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小鐵釘、小發夾之類的東西掏耳屎，並說爲了舒服。其實，這樣做害處多多，輕則導致耳道發炎，長久難愈，重則能使聽力減退甚至喪失。這是爲什麼呢？專家告誡：我們人體的......

隨着春天的到來，天氣也慢慢變得暖和起來，相信不少人都開始將腳腕、膝蓋露出來了。天氣變暖的同時，確實需要換一些單薄的衣服，當然這也是有講究的。人們常說春捂秋凍，很好理解春天不要脫厚衣服脫太早，這樣可以有助於身體健康......

現實中很多男生在跟女生約會的過程中，因爲穿着打扮不過關，而給對方留下非常糟糕的印象。那麼和女朋友約會穿什麼衣服合適?其實着裝只是一個加分項，在把一切約會前的準備都做好了之後，好好收拾打扮自己一番，會爲你們的這場......

老年人不易做這些力量型的體育項目，如舉重、投擲、跳躍、摔跤等，需要肌肉在極短的時間內，發揮出最大的力量。這時，人往往要憋氣。憋氣時胸廓固定，牢牢支撐雙上肢，便於發揮力量；肺內壓升高，可以反射地強化骨骼肌的收縮；俗稱憋氣......

老人早餐別吃太早老年人習慣早起，這雖然是個好現象，早起進行運動，對於保健養生來說效果是相對較佳的，但是吃早餐的時間，老人需要特別的注意了，專家建議老人可以早起勿早吃。醫學專家認爲，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分......

以往認爲，老年人早晨起得早，早餐也應吃得早，其實不然。醫學專家認爲，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾胃......

《早安顧太太》作者：唐久久主角：顧湛，江槿西簡介遇見茗江市赫赫有名的顧二少之後，默默無聞的江槿西一夜成名。顧二少說，“咱們都是第一次，不如湊合湊合就去領個證吧?”親朋好友都誇她命好，顧湛帥氣又多金，沉穩又專情，是顆幾百......

一到秋冬季節，很多人就開始爲大把大把地掉頭髮而憂心忡忡。其實，大家不用過多擔心。專家分析說，每根頭髮的生長期約2—4年，每人一天掉幾十根頭髮很正常。而秋冬季節，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油......

高血壓患者，50%是無症狀的，或偶爾出現頭暈、頭痛等不典型症狀，很多人不知道自己已經得病。不知曉、不重視，再加上一天到晚忙工作、顧家庭，常會拖到病情惡化時才就醫。無知差點要了我條命！大張說起他的生死經歷時，發出這樣的......

春天似乎已經消失了，天氣慢慢熱起來，夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏，陰氣漸漸收斂。爲了達到養陽補陰的效果，中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峯，爲了把周身的陽氣全部散發出去，需要藉助太陽的熱力......

吃得太素太少，惹出古怪毛病浙江微博醫生重點說說吃的問題年末，關於吃的問題在浙江微博醫生平臺上很火。有的人諮詢怎麼吃，有的人講述吃出毛病後，醫生熱心救治的故事。hangying1992@浙江微博醫生：在醫患矛盾成爲社會熱門話......

1、忌大量飲水喝水太急太快，一次性飲水過量，會造成短時間內大量水分進入血液，血液稀釋後滲透壓降低，可使眼內房水驟然增多，尤其是大量喝水後的15—30分鐘內更爲明顯，這時如果本身的眼壓自動調節或房水排出通道有某些缺......

中國人通常不太講究早餐，長期形成的飲食習慣也使我們的消化系統有了固定的適應性，如果盲目學習和搬用西方人對早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利於健康的。很多老人睡眠時間較短，甚至早上5時就起牀了，然後就開始做早餐，吃完......

《早安顧太太》作者：唐久久主角：顧湛，江槿西簡介遇見茗江市赫赫有名的顧二少之後，默默無聞的江槿西一夜成名。顧二少說，“咱們都是第一次，不如湊合湊合就去領個證吧?”親朋好友都誇她命好，顧湛帥氣又多金，沉穩又專情，是顆幾百......

早晨起牀怎麼改善便祕導致便祕的原因除了飲食習慣不好之外，還有一個主要原因就是長期缺少運動，令協助排便的肌肉收縮力減弱，腸管蠕動力量減少，於是食物殘渣在腸腔內長時間滯留，水分過多的吸收，進而令大便乾燥。而早晨是改善......

現代家長都十分重視孩子的教育，甚至將還在穿紙尿褲的寶寶送進早教班，這些課程大都收費不少，到底類似的早教班對孩子的成長有多大作用呢，這錢花得值不值?張華的兒子今年剛2歲。年近不惑得子，她對孩子的教育十分重視。兒子7......

白癜風四問問：白癜風傳染嗎？答：不會傳染。問：白癜風遺傳嗎？答：遺傳概率很低。但是有家族史的人，一定要注意避免各種誘發因素，比如精神緊張、暴曬等等。問：白癜風會危害健康嗎？答：對健康沒有絲毫影響，只是影響外貌。問：白癜風能治好......

林帥當時嚇傻了，以爲自己得了怪病！在網上百度了下，原來是得了面癱，趕緊去了醫院。早春乍暖還寒，各種疾病高發，面癱是其中一種。最近，有不少患了面癱的病人來求醫問診，這其中有新生兒、有年輕人、也有七旬老人，各個年齡階段的患......