有些人總覺得家裏沒有運動器械而無法健身，其實家裏很多都是很好的代用運動器械，如能充分利用，對增加體質，大有好處。利用牀鋪代用墊子：可在牀鋪上做收腹舉腿，仰臥起坐、俯臥撐、壓腳腕、劈腿等活動。1、利用牀鋪代用墊子：可......

說到癌症，相信大多數人都談癌色變，這是因爲癌症治療起來比較困難，而且對身體傷害很大。事實上，在日常生活中，養成一些健康的生活習慣，是可以預防癌症的。下面就隨小編來詳細瞭解哪些生活習慣可以防癌吧！一、中醫有效，庸醫誤人......

我們的居家生活中其實有很多小的細節被我們忽略了，比如我們日常吃的肌肉、大蔥等等可能都是不衛生的，當然前提是我們沒有仔細的處理哦。那麼現在就給大家說一說日常飲食中需要注意的細節。雞肉美國消費者聯盟一項全國調......

竅門一如果你在全染和挑染之間難以抉擇的話，選挑染。挑染會讓你的頭髮更有吸引力，也更加靈動特別。而且因爲挑染不會有大量的髮根被染色，所以你不用擔心頭髮長得太快而導致髮根和染過的頭髮出現青黃不接的情況，你補染的間......

越來越多的市民選擇購買家用健身器材，在家進行鍛鍊。不過，在家健身也要講究科學方法，這裏，專業人士將爲您解讀健身必須避免的幾大誤區。足不出戶在家健身家用運動器械熱銷每天前去健身的市民人來人往的，難道健身只有專業健......

《美麗俏佳人》欄目介紹臺灣人氣小天后安以軒小公主駕到!身爲演員，安以軒常因爲拍戲上山下海，打燈曬太陽，有時到內地拍戲一拍就是三個月，連吃飯睡覺都快沒時間了，美白只能完全靠自己保養。不過，安以軒練就了一套自己的安式......

針對家庭不同的突發病，應採取有針對性的措施。一、高血壓急救措施當血壓突然升高，伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛，甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。這時家人要安慰病人別緊張，臥牀休息。家中若備有降壓藥，可立刻服用，還可以另服......

肺炎是小兒呼吸系統的常見病，除了才用藥物治療外，家庭護理對小兒肺炎康復也起着至關重要的作用。那麼患兒家長應該如何配合醫生治療，做好家庭護理工作呢?(1)保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息。工作中常見到在患兒的身邊......

1.注意寶寶大便的顏色要注意寶寶大便的顏色，如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡，如果再加上身體突然又黃起來，就必須帶給醫生看。這是因爲在正常的情況下，肝臟處理好的膽紅素會由膽管到腸道後排......

溫馨提示：宅男健康問題一直令人擔憂，其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。No.1俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放......

腎盂腎炎有急性期和慢性期兩個階段。好發於女性，男女比爲1：10，其中生育年齡婦女發病率最高。此外，學齡前女孩、女嬰、老年婦女和高齡男子中也常見。主要表現爲腰痛和膀肌刺激症狀，急性期有發燒，甚至高燒。主要表現1.急性腎......

當聽到某腫瘤患者還有三個月、半年生存期這種類似於判刑的說法，有的人當場崩潰，甚至短暫刑期都不能度過，但也有很多患者在醫生的幫助下創造了一個又一個生命奇蹟。面對這兩種截然不同的結果，空軍總醫院腫瘤內科主任朱廣卿......

1。牙痛：乙酰螺旋黴素片+甲硝唑乙酰螺旋黴素片+人工牛黃【消炎】乙酰螺旋黴素片+糖甾醇片2。乾咳：百合固定口服液養陰清肺3。白痰：固本止咳膏4。黃痰：急支糖漿肺力咳合劑等等。。。。。。白痰和黃痰都可以使用：鎮咳寧含片5......

起居養生的原則，《黃帝內經》謂之起居有常。也就是說生活作息應有一定的規律，這樣纔有利於身心健康。晝夜節律對人體的影響，中醫學的時空觀認爲，晝爲陽，夜爲陰，陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的作息習慣應順應晝夜陰陽變......

與年輕媽媽談嬰幼兒哮喘居家護理10個注意點與年輕家長們談嬰幼兒哮喘的病因與治療方法，做好患兒的居家護理纔能有效避免或減緩發作。1.保持室內空氣新鮮確保每天都有一定的通風時間，室內要保持一定的溼度;夏天使用空調......

要使喝湯真正起到強身健體、防病治病、增強健康的作用，在湯的製作和飲用時一定要注重科學，做到八要。選料要得當選料得當是制好鮮湯的關鍵。用於制湯的原料，一般爲動物性原料，如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨......

性感女星瑪麗蓮·夢露曾以她的性感身材迷倒了一大批影迷。在她還沒有成名的時候，當朋友去看望她時，發現她的小房間裏沒有多餘的擺設，僅有一副槓鈴和一副啞鈴。如果你因爲工作忙而不能按時去鍛鍊;或者沒錢去專業健......

多數小三陽肝炎病人，經過較長時間後病毒複製靜息，進入慢性肝炎的恢復期。少數小三陽病毒攜帶者，可自發或在損害肝臟的誘因下轉變爲小三陽肝炎。兩者可以互相轉化，但兩者轉化的概率差異非常大。小三陽攜帶者復發爲肝炎的概......

臨牀上常將無症狀體徵、肝功能檢測正常、無肝炎病史、乙肝表面抗原（HBsAg）陽性和經6個月觀察無變化者稱之爲無症狀攜帶者。人羣中的表面抗原陽性者肝組織可能有輕重不等的炎症，但多數很輕微，非活動性HBsAg攜帶者HBVDNA低......

睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在牀上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體，同時配合深呼吸的動作，反覆練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。晨練牀上健身操一、轉頭屈腳踝睡醒後，人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不......