高血脂是一種常見的健康問題，它可能導致心血管疾病等嚴重健康問題。通過科學合理的飲食習慣，可以有效降低血脂水平，保護心血管健康。以下是被專業認可的6種降血脂必吃食物。1.鱈魚鱈魚是一種富含Omega-3脂肪酸的海鮮，它有......

北京王女士提供：近十年，我每年都做醋泡蒜。具體方法是：把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後，放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好)，然後再加入適量白糖，泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了，血壓、血脂都正常，不知......

如今人們的生活質量提高了，但同時也被各種各樣的疾病所困擾着，尤其是一些富貴疾病，很多人整天都與藥爲伴，平常的飲食上，生活上也都十分注意，尤其是高血脂患者，那麼除了日常吃藥降血脂之外，有哪些食物也可起到輔助的作用嗎?下......

帶皮吃蘋果能起到降脂作用近年來研究人員發現，蘋果連皮吃調脂、降壓的效果更好。研究人員對蘋果皮和蘋果肉分別進行了測試，發現蘋果的調脂降壓功效比綠茶和藍莓等更好，這主要得益於多種抗氧化劑和類黃酮複合物。抗氧化劑......

洋蔥真的能降血脂嗎？當然是可以的，這與洋蔥自身的功效是有關係的！那麼洋蔥的功效有哪些呢？還有哪些食物也能起到降血脂的作用呢？下面跟小編一起來好好的看下和了解下吧！洋蔥能降血脂洋蔥具有非常有效的降血壓、降血脂的作用......

高血脂患者不能因爲想要降血脂，就一味的吃素食，這樣對身體是很不利的。高血脂患者要吃得明白，吃得健康。儘早改善飲食結構，是治療高血脂的首要步驟，也是調脂藥物治療必不可少的前提。下面小編就爲你介紹幾種即營養又能降血......

研究表明海蔘確實有不錯的功效和作用，其營養價值也是相當的高，但海蔘能降血脂嗎？想要降血脂的話，要吃什麼食物好呢？今日小編帶大家好好的瞭解下，相信這對有高血脂的朋友們是很有幫助的！吃海蔘降血脂嗎現代研究表明，海蔘具有提......

高血脂如今成爲一種衆所周知的疾病，因此如何降血脂已經成爲不可或缺的話題。那麼你知道哪些食物具有降血脂的作用呢？九大降血脂的食物1.葛根最新資料表明，葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優於以......

人身體內的脂肪分爲很多種類，如浮脂、聚脂、贅脂等，當人體內某些分泌不足的時候，它們就會有人體內放肆的侵襲。所以，你想長期有效的減肥要先從控制內分泌上着手，我們可以藉助一些食物來抑制脂肪的產生。也就是說只要你會吃......

近十年，我每年都做醋泡蒜。具體方法是：把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後，放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好)，然後再加入適量白糖，泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了，血壓、血脂都正常，不知是否是醋泡蒜的......

隨着飲食習慣的變化，越來越多的人因此飲食引起高血脂。高血脂是嚴重危害健康，那麼我們應該如何降血脂呢？不妨試試這幾種食物。降血脂吃什麼食物1.蜂膠蜂膠的化學成分很複雜，具有特殊的芳香味，味微苦，略帶辛辣味，這跟很多人想......

高血脂是目前最常見的一種心血管疾病，它會危害到我們的腎臟，甚至是心臟。那麼吃什麼能快速的降血脂呢？一起去了解一下吧。降血脂吃什麼食物1.黑木耳黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質......

高血脂症是指高膽固醇、高甘油三脂、極低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代謝異常性疾病。高血脂症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，嚴重威脅着人類身體健康。高血脂症是一種頑固性疾病，不......

>>>推薦：去老年斑的小竅門－－常吃薑山楂鯉魚湯：取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麪粉150克，黃酒、蔥段、薑片、精鹽、白糖各適量，雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麪粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成......

獼猴桃中含種子0.8%～1.6%，其籽細小，形似芝麻，爲棕褐色。獼猴桃籽中含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質。有檢測顯示，從獼猴桃籽中提取的獼猴桃籽油富含黃酮類、多酚類、微量元素硒及其他生物活性物質，其中亞油酸、亞麻酸等不飽......

大蒜：大蒜、生薑等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。洋蔥：很多人都不喜歡洋蔥的味道，但血脂高的患者一定要多吃，因爲在洋蔥裏面......

如今人們的膳食中三高現象不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認爲人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。1.燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有......

如何降血脂？很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎，一些人（包括一些醫生），都曾經很崇拜其降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多價廉物美的食品也具有降脂作用，下面介紹幾種效果較好的......

7種食物助你清腸胃降血脂1.燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2.玉米含......

高血脂症是指高膽固醇、高甘油三脂、極低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代謝異常性疾病。高血脂症嚴重危害着大家的健康。動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都是高血脂帶來的危害。所以如何降血......