提到草莓，我想很多人都垂涎欲滴，鮮美紅嫩，香味濃郁，含大量維生素C與胡蘿蔔素等多種營養成分，被譽爲果中皇后。中醫認爲草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。營養專家還提醒市......

玉米是我們常吃的粗糧之一，玉米的保健功效不能小看，玉米有豐富的營養，當中有很多種營養元素，在這裏提醒大家一下，玉米不適合單獨長期過多的食用，否則很容易導致營養不良。吃玉米的時候應該把玉米的胚尖全部吃掉，因爲玉米的很......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？柑橘柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。優點：它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成......

孕婦能吃螃蟹嗎？孕婦吃螃蟹對胎兒有什麼影響？秋天正是吃螃蟹的時候，俗話說：秋風起，蟹腳癢。每年的深秋初冬，正是大閘蟹最爲肥美的黃金季節。螃蟹含有豐富的蛋白質，而且味道也鮮美，這道美食可是大多數人都喜歡的哦，不過好像聽說......

孕婦必吃的六種食物一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水平。當然不......

孕婦高血壓危害不容忽視。重度妊高徵可導致胎盤缺血，影響胎寶寶發育，胎寶寶體重較輕;胎盤逐漸發生退行性變或自溶，由母體進入胎寶寶體內的營養不足，使胎寶寶有缺氧、窒息的危險;胎盤供血不足、胎盤功能減退，可使胎寶寶發育......

黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有19.7的優質蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。孕婦吃黑芝麻的好處?小米和玉米小米和玉米中蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素的含量是非常豐......

懷孕的婦女與一般婦女不同，身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，孕期飲食的狀況不僅對防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長髮育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的......

一般說來，補虛強身食譜以調補氣血，滋養健身爲目的，選用補氣、補血的中藥，配以食物，烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要，又要滿足胎兒生長髮育的營養需求。（一）孕婦吃紅糖的補益作用紅糖是未經提純的蔗糖，其中保存了許多......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？一、孕婦喝什麼好之不要喝碳酸飲料所謂"塑料瓶症候羣"，指的就是喜歡喝軟性飲料、碳酸飲料等刺激性飲料的，而且爲了方便喝常常喜歡購買塑料瓶裝的一羣人。而這些人往往最容易得急性糖尿病。......

女性孕期是一個非常特殊的時期，要特別注意飲食。正確的飲食習慣可以保障胎兒的生長髮育和孕婦的健康。然而，有些食物在孕期中是不建議食用的。下面我將具體介紹女性孕期的飲食禁忌。1.生肉和生魚:由於生肉和生魚可能會......

專家給出四種女士在懷孕期間不要喝的飲料。紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一......

下面就爲孕媽媽們介紹十種不宜食用的食物。一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的......

*選擇應時應節的蔬菜，以儘量避免農藥殘留。*素食的媽媽容易缺乏維生素B12，吃全素的人則需要另外再補充。*零食、甜食多含食品添加物以及色素等，孕期最好減少食用。*少攝取動物性油脂，因其含有自由基。*飲食方面要多吃新鮮......

炎熱的夏天即將來臨，還在上班的孕媽在心裏打起來小九九：出去吃飯，衛生條件不能保證；要不就帶飯上班？這是個不錯的想法，自己做的飯菜自己放心，可怎麼攜帶儲存也是個問題。怎麼才能安全帶飯過去？還能保留飯菜的美味呢？別急，往下看......

一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹飲用酸奶，會使酸......

懷孕是每個女性生命中的一段特殊旅程，而在孕晚期，一個健康的飲食習慣對孕婦和胎兒的發育至關重要。在這個階段，孕婦需要更多的營養和能量來支持胎兒的生長，同時也要避免一些可能對健康產生負面影響的食物。以下是一些建議......

孕婦飲食十分關鍵，因爲它不僅影響到母親本身的健康，還可能對胎兒產生潛在的影響。在孕期，不少人會問，孕期吃鴿子好不好？這篇文章將介紹從醫學角度看待這個問題。首先，我們需要知道鴿子的營養價值。鴿子肉富含高質量的蛋白質......

此時一反面要先做個孕前的檢查看看自己是否適合懷孕，然後就要開始適量的吃些海蔘了，海蔘的營養價值豐富，可以爲整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白，衆多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長髮育的營......

雖然準媽媽通常都會經歷孕早期的嘔吐狀況，但隨着孕中期的到來，準媽媽往往開始胃口大開，各種食物幾乎都是來者不拒。下面，小編就爲準媽媽們推薦九款能爲孕期加分的小零食，準媽媽將會越吃越健康！葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵......