大腦每天都在高速運轉，養腦健腦是現代人養生的必修課。特別是老年人隨着年齡增加開始出現記憶力衰退，思維能力下降等症狀。這種因衰老而記憶力減退是免不了的事情，所以老年人要注意健腦補腦。那麼老年人怎麼補腦呢？別急，接......

隨着生活水平的提高，人們越來越注重健康養生，特別是老年人。補腦健腦是老年人養生的重要環節，因爲隨着年齡的增長，大腦的功能逐漸減退，容易出現記憶力減退、反應遲鈍等問題。那麼，老年人應該如何補腦呢？其實，日常生活中許多食......

腦出血是中老年人常見的病症，嚴重是可危及患者的生命健康，專家提醒，中老年然一定要做好日常的防護，避免腦出血的發生，下面爲大家介紹預防腦出血的措施。中老年人預防腦出血1、防便祕：大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破......

夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補爲宜。清補，是以寒涼食物爲主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等......

老年人該如何預防腦出血？腦出血是老年人比較容易患的，但是老年人一定要注意預防，預防腦出血是很重要的，下面小編就介紹下老年人該如何預防腦出血。1.防便祕及防跌倒。用力排便極易使硬化的小動脈破裂，老年人可以多吃一些粗......

老人吃什麼飲食補腦?人過中年，就會發現自己體力顯著下降，頭腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現腦衰老現象。衰老是怎樣發生的呢？腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受......

突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病，誘發因素主要有：一、寒冷氣候。影響人體神經內分泌的正常代謝，便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成血管破裂。二、精神......

豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分，含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。豬血是一道物美價廉的食物，然而它的營養價值卻不低價，中醫認爲豬血性平味鹹，歸心、肝經，可補......

老年人總是倔強不服老，但是隨着年齡大了，活動量少了，身體也不如以前那麼靈活，機體內部的器官也會隨之老化，尤其是消化吸收功能的腸胃也變得嬌弱，生理的一系列變化，要預示老人要開始關注自己的身體情況，適當增加營養物質的攝取......

老年人大多因腎虛而導致功能衰減，主要表現爲耳鳴、眼花、多夢、口渴、腰腿痠痛。老年人腎虛具體症狀如下一、頭暈無力，失眠多夢：腎作爲人體繁重的臟器之一滋養和溫煦着另外臟腑，若另外器官久病不愈，就簡易傷及腎臟。好多慢......

蛋，不管是雞蛋還是鴨蛋，營養豐富，是一種理想的天然補品。可是，在相當長的一段時間裏，卻有相當數量的人認爲，蛋含膽固醇高，是造成高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等疾病的元兇，特別是有的老年人，視蛋如炸彈，嚇得不敢吃蛋。......

腦出血指非外傷性腦實質內血管破裂而引起的出血又叫腦溢血不包括外傷性腦出血發病時腦內血管突然發生破裂迅速形成局部血腫擠壓周圍腦組織產生相應的臨牀症狀或體徵如頭痛低熱外周血象白血球增高嘔吐太小便失禁嗜睡昏......

乒乓球是一項適於老人健身的有氧運動，深受老年人的喜愛。它能促進機體不同肢體的保健效應，使體內各系統組織和器官在運動中達到加速血流，促進代謝，舒筋活絡的健身作用。乒乓球在持續動態中可以充分發揮健腦功效。單打時，乒......

一旦發生腦出血，出緊急就醫外，還有哪些其它的重要措施呢？不同部位的出及出血量的多寡使症狀體徵有很有差異。一般認爲有如下特點。1）多有冠心病或高血壓病史。平均血壓在17.3kpa（130mmHg）。2）起病突然，基本上無先兆，血壓升高或......

又到過年時，預防腦出血又成了很多人關心的話題。下面就告訴你怎樣預防腦出血的一些知識，不管老年的朋友還是青年朋友都可以看一下，希望能夠幫的到你。希望大家都身體健康!突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病，誘發......

很多老年人會發現頭腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現腦衰老現象。這是正常的現象，因爲人從40~50歲起，身體形態與功能即逐漸出現衰老現象。這期間，大腦的變異與萎縮是自然的生理現象。因此要多吃補腦的食物，那麼老人補腦......

人老了，身體素質在不斷下降，其中健忘困擾着許多的老年人。老人健忘經常會不記得要做什麼事情，老人如果健忘比較嚴重的話，還會造成老年癡呆。可想而知，老人要想辦法補腦，改善健忘的毛病，如可以吃些健腦的食物，那麼老人健忘吃什......

對於老年人來說，善待大腦，也就珍惜了你的生命。因此對於老年人來說，不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。具體說來，善待大腦，應從三方面入手。一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求......

11月20日是第五個中國卒中教育日。衛生部疾控局副局長孔靈芝介紹，中國腦卒中(俗稱中風)正以每年近9%的速度上升，已成位居第一的致病死因。頭部的皮膚雖然薄，但血管及毛髮既多且粗，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。寒冷可使......

老年人腦中風發作時多數家人不太懂得如何應對，其實腦中風如果急救得當，會降低對老年人的危害，下面就爲您介紹一些腦中風的家庭急救措施。1、發現病人發病切勿慌張，要保持鎮靜，讓病人躺在牀上，儘快與醫院急救中心聯繫。2、中......