月經回潮是什麼顏色一般暗紅色居多，這是正常的，注意局部的衛生，同時考慮多屬於月經回潮，建議配合抗炎止血藥物改善即可，建議你平時注意經期及性生活衛生，月經期間避免辛辣刺激性飲食，儘量避免使用冷水。女性月經期保養十大要......

一、保持外陰清潔經常用乾淨的溫水沖洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲進陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。大小便後用手紙時要右前向後擦，這樣可避免把肛......

經期健康的飲食應該如何安排呢？不要着急，下面小編就爲大家介紹經期保健的14個小貼士，都是非常有用的哦！經期保健的14小貼士1、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2、......

經期如何保養肌膚每月到來一次的生理期給MM們帶來的煩惱可不只是痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，也都有可能是大姨媽的功勞。經期如何保養肌膚？經期可以化妝嗎？護膚方面有哪些禁忌？這些不被注意的小問題真的會......

月經是女性生理週期的一部分，也是女性生育系統正常運行的體現。在經期，女性需要特別注意身體的保養，以保持身心健康。本文將爲您介紹一些女性月經保養的小常識，幫助您度過一個舒適健康的經期。一、保持良好的衛生習慣：定期......

經期是女性身體比較脆弱的時候，所以我們要及時做好保護措施，才能保證卵巢部位不受傷。那麼，什麼時間是保護卵巢的最佳時機呢？小編認爲經期是適合卵巢保健的時間段之一。經期如何做才能起到保護卵巢的作用呢？一起來看一下！1......

經期是女人門必須經歷的，對於部分女人來說，這段時期裏她們總是被折磨，不是腹痛就是胃口差，不是頭疼就是時常嘔吐。若是不想每次到了經期都被折磨得半死，小編建議女人們在經期要做好保養，比如說做一些對身體好的小動作。其中......

經期用藥1、避孕藥。由於月經是體內雌孕激素週期性波動造成的，所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來。很多媽媽早就知道這個祕方，她們常常在出門遊玩、考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經，但這種方法是不可取的。因......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

女人來月經的時候，抵抗力都比較低，如果不注意保養很容易受到病菌的影響，引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多，主要是清潔衛生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理？下面一起跟隨小編了解一下。1、堅持建立月經......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

女性經期注意保養更健康女人來月經的時候，抵抗力都比較低，如果不注意保養很容易受到病菌的影響，引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多，主要是清潔衛生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理？下面一起了解一下。1......

木製傢俱除塵1、經常除塵，最好使用乾淨的軟棉布，切記不要用海綿或餐具清潔用品擦拭您的傢俱。2、除塵時請用浸溼的棉布，因爲溼棉布能減少摩擦，避免劃傷傢俱，同時有助於減少靜電對灰塵的吸附，有利於清除傢俱表面的灰塵。3、......

經期衛生要怎麼保健？要正常度過月經期，應注意經期衛生：①保持外陰清潔月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。②注意保暖經期禦寒能力下降，受涼易引起疾病，像......

下面教你幾招經期肌膚保養法，讓你美麗過經期。時段1：生理期前一兩天皮膚特徵：1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

月經量少怎麼調理1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。2、月經來的時候每天喝一杯紅糖泡的開水。3、月經來最好不要讓自......

杜仲艾葉瘦肉湯原料：阿膠、杜仲各15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾葉洗淨，阿膠打碎。2、豬瘦肉洗淨，切大塊。3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改文火煲1小時，加入阿膠同燉，攪拌至烊化即可。......

女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁，臉上長痘，小腹脹痛，雖然說這些經期反應都屬於正常，但長期以來就會帶來不好的影響，因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢？接下來小編將爲大家詳細介紹，供大家參考。女性經期怎麼......

女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水......