女性步入中年其實有以下9大好處。腦子更靈最新研究發現，人的大腦會隨着年齡的增長越來越聰明，大腦在40—65歲達到最佳狀態。皮膚更潔淨由於激素水平的變化，中年時，女性皮膚更光滑潔淨，一般不會再出現粉刺痤瘡。自信心......

說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性朋友可以多吃一些溫補的食物，韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇。這些食物對於潤肺養肝效果明顯，還可以有效的預防疾病的發生。這裏主要是介紹兩款效果很不錯的養肝......

更年期婦女該如何防抑鬱？一、做好心理準備正確認識本病的發病原因，瞭解其臨牀表現，在心理上提前做好準備，即使出現早期臨牀症狀，也不要因此而憂慮不安。更年期生理、心理變化是人生的自然過程，沒有必要焦慮不安，雖然出現一些......

青春期不注意用眼衛生，月經期照舊戴隱形眼鏡……衆多女性眼睛近視或動不動發炎，與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關，在視力危險期間，要注意眼部的保健。據專家介紹，眼睛與人們......

高血脂是婦女更年期最爲常見的疾病之一，打擊高血脂疾病是對更年期女性健康的防護加籌碼，更年期女性學着應對，減輕對更年期的疑慮。更年期女性如何預防高血脂由於雌激素的關係，女性在更年期前患心臟病、突發中風的機率低於......

更年期婦女外陰病變有多種，常在絕經後發生。一般可分爲：(1)感染性病變①毛囊炎(癤);常爲用手搔抓損傷表皮後引起感染。②擦傷：多見於夏季肥胖多汗者，因皮膚相互摩擦損傷後致感染。③外陰念珠菌感染：外陰常奇癢，引起搔抓，有灼......

更年期是每個女性必須面對的生理過程。因此對於更年期女性來說，一定要合理安排飲食才能幫助安度更年期哦。所以飲食是女性健康的重點哦。更年期之所以會出現不適，是因爲卵巢出現萎縮衰退。及早開始更年期保健能防止卵巢......

女性更年期的先兆或早期症狀比較明顯，可通過下述指標預測更年期。1通過家族遺傳進行預測：由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作爲孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡......

更年期飲食調整方法相關介紹更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。女性更年期一般爲45-50歲，爲了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。筆者認爲，更......

你的更年期到了嗎?你有這些表現嗎?一圍絕經期的臨牀表現(一)月經改變1月經頻髮指月經週期短於21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發生原因多爲黃體功能不足。2月經稀髮指月經週期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經......

由於生理因素的作用，女性更容易受各類疾病困擾，而近年來心血管疾病對女性的影響日益顯著。據國外一項調查顯示，歐洲每年有5.5%的女性死於心血管疾病，比男性高出1.2%左右。不少醫學專家認爲，女性容易受心血管病攻擊，與血管細......

女性更年期是指女性生殖系統逐漸進入衰退階段的一個自然過程，通常發生在45歲至55歲之間。在這個階段，由於卵巢功能逐漸減退，女性會經歷一系列生理和心理上的變化。以下是女性更年期的十大徵兆以及如何判斷：1.月經變化：月經......

更年期女性的身體會發生很大的變化，在這個時候如果不注意身體的一個保健的話很容易受到一些疾病的入侵，嚴重的影響到女性的身體健康，很多更年期的女性會出現月經量增多的現象，其實這和自己的一些卵巢功能問題是有關係的，下......

更年期是每個女性都會經歷的人生階段，在這個時期內，女人們會非常的脆弱，因此充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一......

安全的度過;那麼該如何繼續保持健康的心態和年輕的魅力，如何平穩度過這段特殊時期？策略一、自我保健擊退潮熱很多正處圍絕經期的女性時常會突然感到自己的皮膚像着火似的發燙，臉燒得通紅，內心也變得惶恐不安。這就是圍絕......

女性40歲以後，就開始擔心是否快要進入更年期了。近日，美國MSNBC網站刊登了一篇來自澳大利亞的調查，被訪者爲更年期女性，結果顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾?拉塞爾分析認爲，女性對更......

王阿姨今年56歲了，其丈夫是一家房地產開發公司的老總，家庭條件優越，唯一的兒子目前在國外讀書，每天王阿姨可謂養尊處優，除了偶爾給丈夫做頓飯，剩下的時間，王阿姨幾乎都是用來養生、旅遊，生活的可謂有滋有味。但是，近一段時間以......

更年期是女性無法逾越的一個色或能管理過程。女性到了更年期之後由於體內的雌激素變化常會出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。面對失眠，很多女性都是非常痛苦的。那麼如何改善這種狀況呢?下面，小編來介紹10妙招緩解女性更年......

據英國路透社10月17日報道，日本一項調查發現，經常運動或常吃有益心臟食物的女性，似乎會較早進入更年期；研究人員說，這是一項對癌症預防很重要的發現。報道稱，岐阜大學永田千鄉領導的研究小組展開一項10年調研，對3100名絕經期......

隨着生活質量的提高，女性平均壽命可達75歲甚至更高，這意味着人生超過1/3的時間將從更年期階段開始。但是，女性對更年期卻存在着誤解。一、關於生理誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增......