鰹魚雙菇菠菜材料：1餐份菠菜120克，白玉菇50克，蟹味菇50克，大蒜末適量調味料：橄欖油1大匙，鰹魚醬油2小匙，味醂2小匙做法：1、菠菜用沸水汆燙一下，切段裝盤。白玉姑、蟹味菇洗淨，撕成小朵。2、熱鍋後，倒入橄欖油，炒香大蒜末後，加入菇......

孕婦安胎千萬不可吃這些根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁爲妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水滲溼，健脾......

夏果鮮蝦仁【強化肝臟功能、促進胎兒骨骼發育、舒緩情緒】【材料】：1餐份蝦仁80克，核桃30克，夏威夷果30克，紅甜椒5克，蔥1根，姜2片【調味料】蛋液、鹽、土豆澱粉、油少許【做法】1、蝦仁沖洗約2分鐘，剔除泥腸後拭乾水分，用蛋液......

秋高氣爽，正是養生時節。孕婦秋季養生安胎，在飲食方面要注意些什麼？一、孕婦秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能......

安胎吃什麼菠菜富含葉酸菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用......

孕婦安胎食譜--養血安胎湯配料雞1只，姜2片，石蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。特色此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。操作1、雞洗淨，放......

精彩閱讀：讓準媽媽更舒適的性愛技巧孕婦安胎食譜--山藥芝麻粥山藥芝麻粥原料大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。山藥芝麻粥製作過程1、大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一......

香菜牡蠣炒蛋【提振食慾、保護眼睛、修護身體細胞】【材料】1餐份柴雞蛋2個，鮮牡蠣10克，蔥1根，香菜少許【調味料】油1的1/2大匙，玉米澱粉1小匙，鹽少許【做法】1、食材洗淨，蔥和香菜切末，牡蠣加1小匙鹽拌勻，再用清水沖洗乾淨，瀝......

炸時蔬【健脾胃．驅寒、解毒】【材料】2餐份芋頭100克，紅薯100克，四季豆60克，香菜少許，雞蛋1個【調味料】麪粉2大匙，鹽、胡椒粉少許，油適量【傲法】1、食材洗淨，芋頭、紅薯削皮後切絲，四季豆切斜段，香萊切段，備用。2、容器內打入......

海鮮蕎麥麪【材料】1餐份活蝦3只，鮮魷80克，海藻1小匙，蔥絲適量，養麥面1小束【調味料】高湯500毫升，味噌1/2大匙【做法】1.食材洗淨，鮮魷切成圈狀。海藻用冷開水浸泡約5分鐘，備用。2.在鍋內注入清水煮沸，放入蕎麥麪，煮至面心熟......

孕婦安胎食譜--奶湯鯽魚原料：主料：鯽魚，白蘿蔔香料：蔥結，姜，紹酒調味料：精鹽，味精工具準備：炒鍋種類：湯風味/料理：妊娠安胎湯準備時間：10分鐘烹製時間：15分鐘作法：1.將鯽魚去鱗、去鰓、去鰭，從魚鰓一側靠下部，用刀尖切成半月牙形，摳取......

孕婦安胎食譜--菠菜牛肉菠菜牛肉材料瘦牛肉、菠菜。調味料植物油、太白粉、鹽、酒。作法牛肉切片加鹽，酒略醃10分鐘，加太白粉，抓拌均勻，菠菜洗淨後切段。起油鍋將牛肉炒熟後盛起，將菠菜放入炒香後，將菠菜置於盤底，牛肉置於菠......

容易早產的孕婦如何安胎呢？約有30%的早產無明顯原因。常見的誘因有：1.生活節奏較爲緊張或壓力大者，極易出現子宮收縮的情形。2.孕婦合併急性或慢性疾病或有妊娠高血壓綜合徵等。3.孕婦合併子宮畸形（如雙角子宮、縱隔子宮）......

（1）苧麻根桂圓茶【組成】苧麻根30克，桂圓10個。【製作】水煎取汁。【用法】代茶飲。【功效】安胎。適用於氣血虧虛型先兆流產與習慣性流產。（2）金櫻子蜜飲【組成】金櫻子100克，蜂蜜200克。【製作】將金櫻子洗淨，加水煎煮，2小......

龍眼作爲一種常見的水果，因其美味和營養受到人們的喜愛。但在孕期，孕婦需要特別注意飲食，包括各種水果的攝入。本文將爲你探討孕婦是否可以吃龍眼，以及龍眼是否有安胎的功效。一、孕婦是否可以吃龍眼在一般情況下，孕婦是可......

孕婦安胎食譜--雞子粥雞子粥原料雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩......

生一個健康的寶寶是所有準媽媽的共同心願，但是，有的準媽媽天生體弱多病，胎兒不易保住，有的則已流產多次，懷了寶寶後既開心又擔憂……讓我們聽聽專家對各種疑問給出的指點。Alina28歲部門經理我懷孕兩個月了，但......

1、最佳酸味食品孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。同時，......

安胎食譜安胎鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬......

在妊娠期間，如出現腹痛、腹部墜脹、陰道出血等，現代醫學稱之爲先兆流產。對於先兆流產，中醫可以選用安胎的藥物治療。安胎的中藥很多，主要有以下幾類：清熱安胎類：適用於胎熱之胎動不安，常用的有黃芩、苧麻根。黃芩性寒，味苦，有......