一、穿衣技巧：捂好四個部位天暖了，媽媽們別急着換一身清爽的行頭。此時早晚溫差較大，倒春寒時時來襲。所以，早晚出門，媽媽們要多注意捂好身體的神門穴、腰眼、小腿和肚臍。其中，神門穴在腕橫紋上手小指一側腕下方肌腱的裏側......

從心理上說，當孩子呱呱落地時，年輕父母都樂不可支，一般母愛的程度要遠遠勝過父愛，這是因爲母親經歷了十月懷胎之苦，又傾注了哺乳之情。結婚後妻子的愛是完全奉獻給丈夫，但在生產之後，妻子增加了—個母親的角色，必然將一......

後遺症1、產後腰腿痛這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，爲適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到痠痛。到了......

1、產婦忌不刷牙婦女在懷孕後，由於內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕後牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛生，使口腔......

痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此，本文將以產後傷口照顧爲主，提供婦......

女性產後不得不知的性問題。女性產後性慾普遍降低根據西方研究，產後婦女的確因爲生理、心理等因素而降低性慾。生理部分包含傷口疼痛、惡露等，此外，產後泌乳激素上升也會抑制性慾，和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部......

全智賢產後恢復將復出目前經恢復纖細身材據臺灣東森新聞消息，韓國藝人全智從去年宣佈懷孕開始，便推掉所有工作，專心養胎，終於在2月10日順利生下兒子，升格當媽媽。近日，傳出即將在5月復出的消息。據悉，全智賢因爲擔任數個時尚......

對於寶寶來說，最好的口糧就是母乳了，所以很多媽咪會捨棄了保護體形的機會，讓寶寶吃上了母乳。而母乳的好處我們自然不必多說。但在哺乳期間，媽媽也會時常遇到各種問題。比如發生奶結現象，這時該如何疏通奶結呢？生奶結的原因......

產後拒絕做疲憊型的新媽咪，堅持以下這幾種調養方式，可以讓你快速恢復少女狀態，速度看過來！5種調養方式適合產後新媽：1、每日堅持午睡新媽咪們的日常生活，大部分的時間都是圍繞着寶寶在轉，給寶寶餵奶、洗換尿布，就連寶寶熟睡的......

愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以爲產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以爲產後束緊腹部，有助於體形的......

一、產後減肥的黃金時間需要注意的是，雖然產後媽媽們心急減肥，但要記住一個準則，便是月子期間不能減肥，這個時候是身體恢復的最佳時期，因此，要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新......

乳房是女性性成熟的重要標誌，是女性最重要的性敏感區之一。因此每位女性朋友都比較關心胸部的相關問題。那到底女性在產後怎樣恢復胸部呢?下面讓我們在文中看看專家的介紹吧。1、整形豐胸》》》17種食物孕婦禁止食用猜......

葡萄酒發源於法國，並深爲各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴記者，在......

1.海苔維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2.芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成......

產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生!對於女性來說，產前產後的調養都是非常重要的。女人在產後，生理上發生很大的變化，因此產後的休息和行動對產後媽媽的身體恢復速度......

一、產後多睡覺好處多多剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡爲33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月......

醫師介紹，妻子在生育6周以後再進行性生活。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛，提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意，進入妻子體內的時候，你一定要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。......

一是過早開始性生活。女性在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性慾會產生一定的抑制作用，一般到產後兩個月，各器官才能恢復正常，性慾纔會逐步恢復如孕前狀態。如果產後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在......

生完娃，不僅會面臨一孕傻三年，還會遇到一孕老三年。整個人的身體狀態大不如前，許久不見的朋友見面，一眼便能看出你變得滄桑。爲什麼產後會變老呢？一是因爲產後媽媽們體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也在悄悄流失。不僅皮膚會......