荷蘭國立公共衛生和環境保護研究所的米切爾·赫託格博士所進行的一項流行病學研究表明，老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋果（至少110克），可以把他們因冠心病死亡的危險性降低一半。究其原因，是由於蘋果裏含有......

糖尿病患者忌諱糖分高食物衆所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢？可以吃，但得要吃得有技術含量。吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中，以一天吃200克水果（一到兩個中等大小左右水果）爲例，則......

蘋果公司15日發佈2010年的供應鏈管理報告，首次公開承認中國供應鏈致殘員工。27歲的賈景川最近又重新回到蘋果公司在華供應商聯建（中國）科技有限公司（以下簡稱聯建）的工作崗位，儘管工作環境改善了，工作崗位也做了調整，但心中的......

醫學研究表明，紅酒能通經活絡。蘋果含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠......

芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。赫爾辛基國立公共衛生研究所從......

蘋果，古稱：柰。晉代學者郭義恭撰《廣志》雲：柰有白、青、赤三種，張掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（當時指印度）多青柰，以爲脯。漢末文人劉熙撰《釋名》稱：柰，作柰脯、柰油。有稱蘋婆者。到了明代學者王象晉撰《羣芳譜》載述：蘋果出北......

失眠，中醫學上稱不寐，古時稱爲不得臥或不得眠。它有虛實之分。虛證如見多夢易醒、心悸健忘、神疲納減，面色少華（少血色），脈細弱，屬心脾兩虛，治宜補心健脾爲主。大仲馬（公元1802—1870年），法國19世紀著名作家，一生著作甚豐，據......

冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥的作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液增加，促進消化功能，消除疲勞，美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素c，含糖份少。胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從排便中......

美國《吃好》雜誌刊文建議，流感季節，不妨嘗試以下三個飲食方案。減少熱量攝入增加熱量攝入常被誤認爲是提高免疫力的方法。但美國塔夫茨大學調查發現，體重超標的人，如將每天攝入的熱量減少1/3，免疫力會增強50%。因此在這個......

現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。戴耳塞1小時，耳朵裏的細菌......

1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊......

吃蘋果美容嗎？嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可改善呼吸系統和肺功能。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細......

新研究發現，每天吃75克蘋果乾的婦女，一年後其總膽固醇水平會降低14%，壞膽固醇降低23%，而好膽固醇能提高4%。另外，吃蘋果乾的婦女體重平均降低了3.3磅（約合1.5公斤）。註冊營養師傑西卡·夏皮羅博士分析說，蘋果乾之所以能......

慢性前列腺炎的概述慢性前列腺炎是一種發病率非常高(4%～25%)且讓人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某個時刻將會遭遇到前列腺炎症狀的影響。由於其病因、病理改變、臨牀症狀複雜多樣，並對男性的性功能和生育功......

一、使頭皮恢復活力使用蘋果醋，對頭屑說再見。《醋的治療功用》的作者CalOrey告訴我們，蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。試試這樣作：洗淨頭皮後，直接倒幾匙蘋果醋，然後按摩至吸收，保持一分鐘，最後清洗乾淨。#p#副標題......

蘋果軟糖的做法蘋果去皮，切薄片鍋內加水，放入蘋果片煮5分鐘至軟瀝乾水分用食品料理機打成果泥加入白糖和大半隻檸檬汁，煮30分鐘左右成粘稠狀模具撒上白糖，將果泥倒入抹平，再撒上白糖後冷凍1小時切小塊1、蘋果去皮後要立即......

全能明星：蘋果一天一蘋果，醫生遠離你，這句源自西方的諺語如今不僅人人皆知，更已成爲蘋果最好的宣傳語。沒錯，蘋果對身體有着獨特的保健功效，常吃蘋果不僅能夠預防心血管疾病，更能有效降低膽固醇從而達到塑身效果。而在養顏上......

清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因爲冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕招......

蘋果的熱量和減肥功效別名：滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子熱量：52大卡（100克可食部分）分類：水果，仁果類蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋......

可愛的蘋果——全科醫生早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。......