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燉牛肉的家常做法
原料:牛肉3KG、雞蛋10個。調料:蔥2棵、薑片、蒜瓣、花椒、八角、麪醬2湯匙、老抽、鹽。燉牛肉的做法1.將牛肋條切成3釐米見方的塊,放入清水中浸泡1個小時(期間注意換水)。2.將蔥、姜、蒜剝皮洗淨,蔥切段,薑切片、蒜壓扁備用;花......
2023-11-15
孕期三款家常食譜 準媽媽可多吃
孕期家常食譜1:海帶燜飯材料:大米300克,水發海帶100克,鹽適量做法:1.大米淘洗乾淨,水發海帶放入涼水盆中洗淨泥沙,切成小塊;2.鍋置火上,放入海帶塊和水,旺火燒開,滾煮5分鐘,然後放入大米和鹽,再開後,不斷翻攪,燒10分鐘左右,待米粒漲發......
2023-11-05
推薦:3款家常降脂蔬菜
1.茄子:現代研究證明,茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P,具有增加毛細血管的彈性,改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病者,均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皁草甙,具有降......
2023-11-21
雞翅的13種家常做法 超經典
1.可樂雞翅原料:雞翅500克,可樂500克,姜、八角、油、白糖、醬油各適量,白酒、生粉各適量。做法:姜洗淨,一半切絲,一半切片。蔥洗淨切段。雞翅洗淨,用刀在翅膀表面劃開幾條口子,以便醃製時入味。碗中放適量的醬油。鹽。白酒。生......
2023-10-30
玉米的四種家常煮法
現代科技的發展,玉米也改變了過去的老樣子,已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米等衆多品種。玉米營養豐富,除含各種營養素外,其中蛋白質和脂肪比大米、白麪高,且所含脂肪一半爲亞油酸,還有卵磷脂,維生素A、E......
2023-11-26
哪些家常食物不可多吃?
無根豆芽在生產過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。青西紅柿經測定,未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後......
2023-11-23
鴨脖的家常做法 在家即可享受美味
一、滷水鴨脖食材:鴨脖子6只、薑片4片、滷水汁300毫升、水700毫升、幹辣椒3只、鹽5克、料酒30毫升。做法:1、鴨脖清洗乾淨,斬成小段後備用。2、鍋中放入適量的清水,燒開後再放入鴨脖、薑片、料酒放入,汆煮2分鐘後撈出瀝乾......
2023-11-02
補血養生的五款家常食譜
花生紅棗粥:400看糯米,100克花生仁,50克棗。將在鍋中加入適量水,將花生放進去煮爛,倒進去糯米和適量水,煮開後加入紅棗,小火煮成粥,加入一些紅糖調味就可以了。糯米有豐富的維生素,脂肪,蛋白質,礦物質。營養非常豐富,兒花生有豐富......
2023-11-11
家常豆腐的做法大全
家常豆腐的做法將豆腐切成三角塊,平底鍋煎到兩面金黃胡蘿蔔,洋蔥,彩椒,香菇切片,蔥姜酸切末辣椒醬兩勺,耗油一勺,生抽兩勺,香油一勺,糖,白胡椒粉,水調成汁鍋裏放油,燒熱後放蔥薑蒜嗆鍋,放肉末炒,烹入少許料酒放胡蘿蔔,洋蔥,香菇,炒軟,然......
2023-11-21
治療老人血管硬化的家常食譜
老年人血管硬化怎麼回事血管內壁柔軟富有彈性,可以使血液流動順暢,但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因爲膽固醇、血小板附着所造成的隆起。於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡......
2023-11-02
家常靚湯好喝瘦得快
說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。除了傳統的水果瘦身餐,還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜,例如喝多也不會胖的家常靚湯,讓你不論何時都能一邊享受美食一邊塑造好身材山楂首烏湯:取......
2023-11-14
吃了也不長肉的家常小菜
你是否在到處尋找有效的纖體食譜呢?原來我們經常吃的小菜還能幫助你有效減肥呢,看看吧!家常小菜,材料普通,做法簡單,味道鮮美,讓你口水直流,最重要的是還有減肥的功效,快來學習一下。番茄炒蛋做法:1。番茄去皮,切塊待用,雞蛋打......
2023-11-14
家常肉絲炒飯怎麼做?介紹2種做法
肉絲炒飯的做法一主料:米飯(蒸)300克。輔料:小白菜150克,豬肉(肥瘦)100克。調料:大蔥10克,鹽6克,醬油25克,花生油100克。做法:1.將豬肉、青菜分別洗淨瀝乾,切成絲。2.蔥洗淨切成蔥花,備用。3.將炒鍋內倒入少量花生油,用中火燒至六成......
2023-10-30
川菜菜譜 家常版螞蟻上樹要這樣做
作爲傳統的川菜食譜之一,螞蟻上樹的家常做法是很簡單。那麼家常版的螞蟻上樹怎麼做好呢?這道川菜是怎麼演變而來的呢?小編帶大家來好好了解下!螞蟻上樹材料:豬瘦肉、粉絲、蔥、姜;調料油、生粉、醬油、料酒、鹽、雞粉。做法......
2023-10-19
大蒜的做法 推薦四種家常食譜
大蒜的做法有哪些呢?大蒜要怎麼做好吃呢?今日小編整理四種大蒜美食食譜,大家不妨學起來,平日也能自己動手來做。而且,大蒜的營養價值確實蠻高的,所以建議大家確實要吃些!一,大蒜燜雞材料:生雞1只,大蒜若干,薑片少許,鹽、老抽、生......
2023-10-19
家常藥浴保健法 你試過了嗎
1.風油精浴:在浴水中加入數滴風油精,攪勻後按常規洗浴,能使全身涼爽,還可防止生痱子。2.白酒浴:在浴水中加入適量白酒,然後按常規洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便祕。3.菊花浴:將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中,15分鐘後按......
2023-11-26
黃花魚的家常做法 推薦6種做法
我相信很多朋友一說起魚這個生物肯定口水都流了吧,黃花魚的家常做法就是小編今天要給大家說的一道菜,相信大家都吃過吧,可是你會做嗎?相信很多朋友都會搖頭,那麼下面小編就來給你詳細的介紹一下這個黃花魚的家常做法吧。一......
2023-10-28
4道四川家常年夜飯的做法
(圖片來源:新浪博客)焦糖八寶紅燒肉1.三線五花肉切塊以後下入鍋中煸炒(鍋中先用四成油溫炒制香料:香葉、八角、花椒、桂皮)。2.煸炒的過程中加入老薑、料酒和鹽。3.五花肉炒香吐油以後加入焦糖色(焦糖色不宜炒制過火,用量依據......
2023-10-31
推薦六款家常炒麪 款款都愛
麪食不僅是北方朋友的喜愛,甚至全世界的朋友都喜歡麪食。而面除了煮之外還有一個非常重要的做法——炒麪,家常炒麪是許多朋友喜歡的美食,那麼你可知道家常炒麪有哪些做法?下面就由小編爲大傢俱體介紹一下家常炒......
2023-10-28
最家常的補血食材推薦
黑豆:我國古時向來認爲吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜:髮菜的顏色很黑,不好看,但髮菜內所含的鐵質較高,用髮菜煮湯做菜,可以補......
2023-11-25
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