運動養胃科學有效作爲有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......

近日連續幾天的強降雨，導致部分地區冷熱不均，因此也要注意做好保暖的工作。由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用：桂棗山藥湯紅......

胃是人體的重要器官之一，冬季裏很多人都注重暖胃，雖然養胃的方法有很多，但是也得注意哪些導致胃部不適的因素，壞的飲食習慣會導致胃病出現，以下就是容易導致胃病的4種食物，大家要少吃或者不吃。四款食物最易傷胃1、辛辣食物......

如果我們的胃好，可以說是吃什麼都可以，但是如果胃不好的話，就算是山珍海味擺在眼前，也不會想去吃。雖然我們的胃是消化食物的一個器官，但是它也是非常脆弱的，如果胃不好的話，則是會給我們帶來不小的影響，所以在平時的時候，我們......

一宗罪：一日三餐沒有規律，沒時間吃早餐、加班又省掉晚餐。不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。二宗罪：睡覺前吃撐了就睡。一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時（......

1、保暖患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。3、忌嘴胃病患者要注意忌......

慢性胃炎有哪些類型？慢性胃炎一般分爲慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。慢性胃炎主要病因是什麼？慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷（如藥物、酒精、十二指腸膽汁胰液......

每天都要面對來自生活、學習、工作各方面的壓力，胃不好也變得越來越常見了。腸胃不好可不能任由其發展，要知道我們身體所需要的營養物質都要通過腸胃的消化吸收。那麼日常我們要如何養胃呢？1、用音樂來安穩腸胃音樂養身......

真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀表，更要時常打掃那些藏污納垢的死角。在你看不到的腸道里或許就隱藏着阻礙你通向美麗之路的絆腳石。使腸道變髒的壞習慣1、即使感到便意也不會馬上去洗手間日......

現代人飲食不規律，作息不健康，很容易就導致胃病。那麼胃病應該如何應對呢?怎麼纔可以治療胃病呢?下面我們就來了解下：愛吃湯泡飯的人更易患胃病吃湯泡飯的時候，食物還沒有完全嚼爛就會被吞下，容易加重胃腸負擔。湯泡飯也會......

不少人會問喝粥，喝牛奶還有喝咖啡會不會對胃部產生影響。看看這些疑問解答讓你知道如何才能養好胃。1.喝牛奶會胃脹嗎？很多人每天都會喝牛奶，那麼牛奶對胃到底好不好呢？其實專家認爲喝牛奶沒有明顯不適就可以經常喝。而對......

胃病是現代人的高發疾病，很多家庭都有胃病患者，那麼，胃不好該怎麼養胃呢？下面我們來看看中醫養胃的方法。中醫教你如何正確養胃1、運動療胃運動養胃雖然不是最主要的養胃方法，但是卻是最有效果的輔助療法，患有胃病的朋友可......

養胃六大誤區：常喝稀飯過去主張胃病患者飲食大多以稀飯爲主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成爲引起稀飯不易消化的原因；加之喝稀......

1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。對策：寒冷季節注意預防消化性潰瘍的發生，有上腹......

養胃的食物有哪些？現在就爲大家逐一介紹，有胃病的朋友不妨多吃些以下介紹的食物，爲自己定製一套養胃的營養餐。中醫養胃食療法1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療......

五款養生湯還你好腸胃一、茶樹菇燉排骨湯材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。做法：1、排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。2、胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。鍋下水燒開後，放入排骨焯水......

隨着生活節奏的加快，很多人都或多或少的出現了胃病，而胃病的緩解和治療依靠藥物是不能快速見效的，需要的平時通過飲食去調養，那麼平時可以養胃的東西有哪些呢？下面我就寫出來一一告訴大家。養胃的東西有哪些1、牛奶牛奶是......

現代人的工作和生活壓力大，導致很多人的腸胃不好。腸胃不好的人常出現胃口差、腹脹、便祕等症狀。腸胃重在調理，日常飲食顯得尤爲重要。調理腸胃的2款美食馬蹄蒸肉餅材料：肉糜200克，馬蹄10個，雞蛋3個，姜、蔥、紅椒、鹽、生......

俗話說胃病三分治七分養。跟控制疾病相比，其實預防更重要，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病，那麼有什麼方法可以不用打針吃藥就能改善我們的胃呢？給大家推薦10種健脾養胃的食物。1、牛奶味甘、性平，歸肺......

進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。腸胃保健六字訣是：一、是水每天至少要喝燒開後自然冷卻的溫開水8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡......