1、摸臉緊張時下意識地抹鼻子，累了用手託着下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院數據，人平均每小時會摸臉4次。美國亞利桑那大學研究顯示，每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，如果......

婦科疾病危害女性的健康。所以對於白領來說，有些生活細節可以讓讓白領惹上婦科疾病。所以對於女性朋友一定要注意預防婦科疾病。憋尿容易引起尿道炎尿道感染：專家解釋說，尿道炎是一種女性高發病，不時會有復發的可能，令人防......

剛入職女碩士病逝記者瞭解到，死亡的女子小婕（化名）爲交大畢業的碩士研究生，去年剛入職，在審計一組工作。小婕平時樂觀開朗，人緣很好，深得同事的喜愛。不久前，她曾患病毒性感冒，但由於工作較忙，加上自己疏忽，並沒有好好休息，等持續......

英國《每日郵報》根據多項研究，給白領們支招減少對身體的傷害。第一，少吃零食，別在辦公桌前解決午飯。醫生建議，不妨提前在家裏準備營養快餐，離開辦公桌找個安靜的地方專心致志享受午飯。至於零食，不妨選擇堅果、水果等健康......

白領10個危險生活方式導致健康受損，而其中，不定期體檢的人佔多數。危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾乎不鍛鍊。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管......

站立的時候當我們站立時，脊椎承受我們所有的0體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部痠痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高......

1、維生素-蔬果美國癌症研究學院的報告指出，每天吃大量蔬菜和水果，補充充足的維生素和礦物質，可以預防約60%的癌症。食物來源：水果，包括木瓜、橙、蘋果及各類草莓；蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。2、鈣質......

樑薇出差途中突發心臟病樑薇主持過《新聞晚報》、《新聞早點》、《浙江新聞聯播》等節目，主持風格端莊穩重，大氣明快，在觀衆心中人氣很高。去年，樑薇被任命爲浙江衛視營銷中心主任助理。這次去世是在與同事一起去上海公幹......

自金融危機以來，平時一心忙於工作的白領階層有了相對空餘的時間，在收入受到影響的同時，越來越多的白領開始對自身的健康程度開始關注，對白領女性來說，購物已經不再成爲她們唯一的時尚。今年春節帶什麼回家？帶特產？帶時裝？帶數......

壓力大，亞健康，面色不佳內分泌失調是各位白領的常見健康問題，但是，白領們並沒有太多時間去照料自己，這個怎麼辦好呢?近年來，中醫在治療各類辦公室疾病上有所建樹，白領們不妨試試中醫的方法，或許會有一定幫助。中醫告訴你5個最......

更多推薦：哪種陰道炎需丈夫配合治療都市女性有着工作和生活的壓力，面臨着情感和子女教育等問題，重重壓力加之特有的生理機能，女性很容易被細菌、病毒侵入繁殖，引起各種婦科疾病，婦科病已成爲職場女性一個繞不開的話題。誤區......

辦公室裏一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦!蘋果——抗氧化高手辦公室裏一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的......

易處於亞健康狀態的人羣年齡多在18至45歲之間，以城市白領尤其是佔多數。這個年齡段的人可以說是最忙碌的人羣，要面臨高考升學，企業經營，商務應酬，職位競爭，人際交往等社會活動，壓力比較大，長期處於緊張快節奏的環境中，如果不能......

對於很多白領來說，午餐真是個經年累月難解決的老大難問題：吃盒飯吧，肉類或隔夜菜多，新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢，如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽，而且食物品種少;AA撮一頓，容易過於油膩和吃超標;那乾脆以水果零食當飯好......

白領必吃的5種保健食物有五種，一個西紅柿一杯酸奶一碟醋早晚一杯白開水一袋茶葉。這五種食物對身體好。一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素......

Top1態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行爲。奪命理由1、100%的辦公室人羣在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導致很難治癒的抑鬱症，從......

錯誤1：變成鼠標手既然工作離不開電腦，辦公室當然不能沒有鼠標。擺弄鼠標時，你感覺不出做了多劇烈的運動，但它對腕部的損傷不容小視。是否曾在長時間上網後出現輕微麻痹感？這就是手腕受傷的徵兆！長此以往，手腕得不到休息，有可......

城市白領健康白皮書發佈高收入者生物年齡嚴重超齡昨日，《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精（白領、骨幹、精英）健康狀況白皮書發佈。調查顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接......

白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題，脂肪肝、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥是白領中最常出現的三大疾病。面對較大的工作壓力，白領一定要注意養生保健。辦公室一族以下這10個飲食危機，需要你以後注意了......

編輯C小姐，因爲長期使用電腦，這幾年一直被鼠標手困擾着，手關節發冷發麻發疼，手擡不起來，只能一面戴着手套一面包着暖寶寶……如今，因爲電子產品的普及，越來越多的人被鼠標手困擾着，手腕發麻、酸脹、僵硬，有時甚至......