精子質量是男性生育能力的重要指標，但現代生活中的一些不良習慣可能會對精子產生負面影響。本文將爲您介紹一些降低精子質量的不良習慣，並提供一些建議，幫助您改善生活方式，提高精子質量，增加生育成功的機會。1．高溫環境：長......

男性不育症是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居一年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱爲不育症。發生率爲10%左右。下面我們將介紹男性不育的病因以及預防方法。杜絕6個習慣避免精子性不育1、避免接觸鄰......

研究證明，男性精子有六怕：一怕菸酒吸菸和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗爲敏感，香菸中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸菸30支，精子的存活率僅爲4％，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢......

生活中有許多男性被不育症所困擾，而其中有部分的患者是由於精子質量不高所導致的，那麼生活中有哪些行爲會導致精子質量差呢？影響精子質量的習慣不良的飲食習慣精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、......

睡眠不足也會導致男性不育？很多男性估計對此感到很困惑。據專家介紹，在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是導致男性不育的重要因素之一。在這些患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。但也有少數患者會告訴醫......

隨着現代社會的發展，醫學的進步，人類的疾病醫學模式和疾病譜以及死亡順序都發生了深刻的變化。醫學模式由生物醫學模式變爲生物-心理-社會醫學模式。疾病譜由以傳染病和營養不良引起的疾病爲主，變爲以由社會和心理因素引......

1、預支睡眠有的老年人癡迷麻將，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天他們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。2、睡回籠覺晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好......

隨着現代生活壓力的增大，很多人都患上了失眠的毛病，這些可能你經常做，卻不知道會對你的睡眠產生巨大危害，下面就來介紹一下你最容易忽略的睡眠壞習慣：1、經常做夢睡眠時期的抑制作用是對人體的一種自我保護模式，可以保證最......

陽痿本身對精夜質量沒有影響，而引起陽痿的原發病會影響精液的質量。而陽痿的久治不愈和盲目治療，更增加了陽痿的病情。這不僅使陽痿更加難以治癒，也讓男性走上了不育的道路。因此，陽痿患者在最初就應該抓緊治療。陽痿的危......

煙是很多男性的老朋友，我們都知道吸菸有害健康，但是這句話並沒有引起大家的注意，男性不曉得吸菸對精子也會有一定的影響的。抽菸對精子的影響大嗎？專家介紹說，男性經常的吸菸會對精子有很大的傷害，男性吸菸者其正常精子的數......

1、睡回籠覺：晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利於保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由於晨練以後心跳加速，精神亢奮，很難進睡，而且，肌肉因晨練而產生的代......

受精就像兄弟之間要進行搶親比賽!大家進入人體後，要闖過一道道艱難險阻，需要4～5小時，全憑咱自身的能力，最終只有強壯的、充滿活力的兄弟纔能有幸與你成親。但是如果精子質量差，那麼，能到達卵子的也就少之又少。日常生活中我......

精子減少直接關係到男人的生育能力，是任何男人都不能忍受的。但是要想預防精子減少，就一定要找出影響精子的原因。1、經常吃快餐食物快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷......

壞習慣1：相對而睡夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。具體分析在日常生活中，夫妻之間、母子之間面對面睡覺是很常見的，因爲這種睡姿可表達夫妻間的恩愛和母親對孩子的關心。其實這......

說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作爲繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的小蝌蚪質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢......

究竟是哪些錯誤的生活習慣奪走了美夢？下面，我們就去看看吧。1、睡回籠覺：晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利於保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由於晨......

精子減少直接關係到男人的生育能力，是任何男人都不能忍受的。但是要想預防精子減少，就一定要找出影響精子的原因。爲什麼精子會減少？1、經常吃快餐食物快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的......

好習慣保證精子質量從專家的解釋可以看出，作爲精液中的主角，精子的數量和質量同樣重要。煙和酒是精子的大敵，這種影響是潛在的，容易被很多抱有‘僥倖心理’的男性所忽視。專家說，現在許多男性喜歡抽菸、喝酒、洗......

大家都知道睡覺是修復身體機能的一個重要步驟，如果睡覺睡得不好的話，整天都是會沒有精神的。可以說睡眠是影響身體健康的一個重要的因素，但是人的習慣是會影響睡眠的質量從而影響到身體的健康情況的。那麼你在睡覺的時候......

在夫妻生活中，男人最悲哀之事莫過於射精過快、過早，一旦出現這種情況，很多男性就會覺得自己可能患有早泄，甚至認爲自己廢了。確實，射精過快是影響性生活的一個很大的幫兇，究竟是什麼原因引起男性射精過快的呢？射精過快的原因......