炎炎夏日，高溫酷暑給我們的身體帶來了一定的負擔。在這樣的天氣裏，我們需要注意飲食，遠離一些不適宜的食物，以保持身體的健康和舒適。本文將爲您介紹夏季炎熱天氣中需謹慎的食物，幫助您養成健康的飲食習慣，遠離不適和健康問......

營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制。看乙肝食譜中......

營養金字塔實現合理營養1、鈣質最好和醋一起攝入：醋能把鈣質離子化，易於爲人體所吸收。2、每天一定要吃一次纖維食品：纖維質可把有害的腐敗物包圍並排泄掉。3、共食比獨食好：多人共食品種多，每種吃一點易達到營養平衡。4、......

從中醫角度，眼底病可分爲兩種，熱性眼底病和雜性眼底病。而我們日常一日三餐所吃的東西，根據種類的不同，具有不同的療效。下面小編就來給大家說說眼底病變如何飲食，謹記這些準沒錯。現在的年輕人多爲應酬族，頓頓吃油脂多、含......

：在我國有很多家庭都喜歡菠菜跟豆腐搭配在一起，但是現在的健康專家認爲，菠菜根豆腐搭配很容易導致腎結石，其中的草酸和鈣會發生反應是導致的結石的主要原因。但是對於這個說法還有很多爭論。腎結石是尿石症的一種，多在炎熱......

春節又長胖了，我該怎麼辦?很多人在春節狂歡後只能摸着自己的肚子懊惱不已，其實節後減肥並不難，你缺的只是方法，下面就讓我們一起來看看吧。春節後如何減肥一、飲食習慣的改變春節過後減肥的人們不要爲了減肥而拒絕吃任何......

別以爲喝酒只傷肝，別以爲抽菸只傷肺，每天菸酒不離身，易患食道癌。中山大學附屬第六醫院胸外科趙進明副主任醫師從他多年與食道癌患者的接觸中，注意到有相當一部分食道癌患者並非來自食道癌高發區，他們共同的生活習慣就是長......

高血糖是糖尿病的主要症狀之一，如果血糖持續升高，而長時間得不到控制的話很容易就會引發各種併發症。據相關部門統計，中國糖尿病患者已經超過1億人。越來越多的糖尿病患者意識到飲食和運動的重要性，開始注意健康飲食習慣......

由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時爲宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。煩躁常與心有關中醫認爲，心對......

我國是乙肝大國，乙肝患者日益增加，長期跑醫院檢查治療，帶着膽怯的心理查看化驗單，實在是讓人擔驚受怕。長期使用藥物回給肝病患者帶來雙重的影響，其實，飲食可以輔助減小這些對肝臟的傷害。飲食護肝兩亮點一是優選食物供足養......

一、胃痛吃什麼食物好，建議多食用易消化和助消化的食物（1）食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。（2）經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法爲......

有效的減肥方式就是得吃的健康，瘦的健康。1、做菜的時候最後才放油很多人都以爲清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生......

患有進食障礙的人在飲食上不是想怎麼吃就怎麼吃的，也是有一定的飲食注意細節的。進食障礙患者應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃零食。可以通過食療的方法增強患者的食慾，消除厭食的情形，比如在日常可以用薏苡仁熬粥，也可......

對牛皮癬疾病造成影響的事項很多，其中飲食是一個非常重要的因素。飲食是我們生活中的一部分，日常生活中我們一定要重視飲食的合理搭配，要多吃有營養健康的食物，也要重視飲食的結構，要有規律的飲食，多吃對病情恢復有益的食物......

新春佳節大魚大肉的飲食是很多人都有的習慣，這樣也導致了很多人在節後會陷入這各種暴飲暴食的身體不適，那麼這春節的飲食需要注意什麼呢？跟着小編一起來看看這正確的飲食習慣。1、規律飲食，切勿暴飲、暴食，八分飽是最好狀......

衆所周知，食道癌的發生與飲食有着千絲萬縷的關係，除了遺傳因素外，多數食道癌患者的患病原因都是由於沒有建立良好的飲食習慣所致。對於食道癌的預防而言，注意飲食也是最爲有效的一種方法。下面我們爲讀者朋友們總結了飲食......

食道癌患者很容易出現營養不良的現象，患者的飲食和營養，是非常關鍵的問題，所以合理的飲食、足夠的營養能減輕患者的痛苦，明顯提高生活質量，甚至出現良好的轉機，取得進一步的治療，那麼，食道癌有什麼飲食細節要注意？下面是具體的......

報紙、網絡上關於減肥的文章很多，也給人們提供了很多減肥的方法，但對於減肥的朋友來說，找準什麼方法對減肥效果的影響很大。現在最流行的減肥方式是健康減肥，從很多實例來看，健康減肥效果確實很好，這主要是由健康減肥的原理......

食管是食物經口腔到達胃的通道，它的管壁是富有彈性的組織，由黏膜上皮層、黏膜下皮層和肌肉層組成，通過柔軟、彈性的食道肌肉的蠕動收縮，將食物團送入胃內。過於熱燙、過於粗糙的食物在通過食管、接觸黏膜上皮時，會燙傷或擦......

女人完美自己的身材，怎麼可以不學習下面介紹的減肥方法呢?一起瞧瞧這些減肥方法吧!1、不可只吃肉不吃蔬果穀類平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白的食物，會使血清素減少，就會感到更大的壓力，於是就想借由大吃大......