手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關老人保健的內容
老人應該如何增強記憶力
人當真年紀越大,記性就越差嗎?一般還可以這樣說。不過,人的年齡漸增,往往會把許多本來與年齡無關的問題都歸咎到年齡上去。美國伊利諾伊大學神經學專家保羅.高德說過,一個年輕人要是找不到鑰匙,他會想那是自己心不在焉或把......
2023-11-20
想老了不生病 從年輕開始做起
60歲以上老年人的餘壽中,有2/3的時間都處於帶病期。也就是說,一個活到80歲的老人,在其生命的最後14年都在受到疾病的折磨。沒病沒災的健康老人要防病、養生;已經有了病的老人,則要積極治病、療養,最起碼做到吃動兩平衡。飲......
2023-11-26
老人運動前可以喝水嗎?
夏季來臨,很多老年人都早晨都選擇去戶外晨練。晨練之前能不能喝水?健身教練說:這樣的鍛鍊並不健康,小編今天在這裏我向您介紹一種運動前不可缺少的準備工作。健身運動前要飲水?飲水有利身體健康的觀點已越來越被人們所接受......
2023-11-22
健康老年人保健的四大要點
一是要重視體育鍛煉。老年人可根據自身實際情況如身體健康狀況和興趣等,選擇適合自己的運動方式。一般來說,對老年人最爲有益的運動方式是有氧運動,如步行、慢跑、游泳、騎車等。二是要重視心理上的平衡和穩定。保持心理......
2023-11-26
幫助老年人開胃的小妙招
1、勾芡淋汁好味道一般來說,老年人的飲食應該少鹽少糖。老人開胃在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面......
2023-11-20
老人常吃鴨肉可抗衰老!
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因爲鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、助消化,並有延緩衰老的作用。專家說,老年人......
2023-11-21
老年人想更長壽關鍵在養心
專家告訴我們:應從古人養心之道中汲取營養,駕馭和調控好自已的情緒。尤其是老年人,老年人的養生之道重在養心。擁有這五心,讓老人更健康更長壽。一是用心。人老了不能光想養尊處優,無所事事。而要多動腦筋,多些興趣愛好,讀些......
2023-11-26
寒冷冬季老人保健須注意五“防”
>>>推薦:老年人常曬腳心保健康防中風:據資料報道,約70%中風患者多在冬季發病,故被專家稱爲冬季神經科的流行病。爲什麼冬季好發生中風呢?這是因爲冬季氣溫低,人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮,血循環外周阻力加大,左心室和......
2023-11-25
老人經常吃枸杞有哪些好處
枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。中醫認爲,枸杞性味甘平,歸肝、腎兩經,有滋補肝腎、益精明目、養血的功效,常吃枸杞能堅筋骨、抗衰老、耐寒暑。而中老年人多吃枸杞可有效預防......
2023-11-13
老年人傷感有什麼危害
懷舊人老戀舊事,喜歡追憶過去的美好時光。生活中有的老年人總喜歡拿過去和今天比,而且大多數情況是拿過去的好處和今天的不足比。因此,越比對往昔的懷戀之情越重,甚至對今天的一切都看不慣,橫挑鼻子豎挑眼。過多地沉湎於對......
2023-11-17
老人身體哪裏最容易出現問題?
骨關節:膝關節幾乎都有問題骨關節是邁入50歲大關後,人們最易出現健康問題的環節。膝關節,脊柱,尤其是腰、頸,髖關節,以及骨質疏鬆,最傷老人骨頭,是導致其骨質退行性病變的四大元兇。其中,幾乎每個老人都有膝關節問題。近日,國際......
2023-11-23
哪些食物讓老人重返年輕
相關閱讀:夏天性生活應注意什麼?除了年齡、遺傳等無法改變的因素,人體衰老很大一部分原因來自於不健康的生活和飲食習慣,比如吸菸、喝酒、睡眠不足、壓力大、飲食不科學等。研究發現,從20歲起開始抽菸的人,皮膚皺紋比不吸菸......
2023-11-21
幫助老人進行心理保健
樹老根多、人老話多。人年紀大了,常常會嘮嘮叨叨,對年輕人的行爲舉止常會看不慣,對自己過去的經歷常會掛在嘴邊。由此,不免會在老年人和兒女晚輩之間引起一些矛盾。應該怎樣看待老年人的嘮叨呢?實際上老人這種過份追憶往事......
2023-11-25
警惕老人的嚴重多疑
在精神心理科門診,經常碰到因爲老年人多疑的情況來諮詢,而且隨着年齡增長,老人的多疑似乎越來越嚴重。其實,疑心變重,首先是一種特別常見的老年人心態。年紀大了,可能耳聾眼花,影響信息獲取,因此,容易主觀臆測、聽信隻言片語。......
2023-11-22
改善老人駝背的四種妙招
1.坐在靠背椅上,雙手抓住臀部後的椅面兩側,昂首挺胸,每次堅持10~15分鐘,每日做3~4次。2.背對牆,距牆約30釐米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉並後伸,同時仰頭,手觸牆面再還原,反覆做10次,每日做2~3遍。3.仰臥牀上,在駝背凸出部位墊上6~10釐......
2023-11-23
老人閒時做做保健操
①頭頸運動:兩腿分開,自然站立,兩手摩擦臉部,上下順時針、逆時針各摩擦10—20次;兩手叉腰,左右轉頭,眼朝天看,各8次。②上肢運動:立正,臂屈肘,兩手置於肩上,肩部向前向後各繞環10—15次,然後兩手伸開向前向後再繞環10&md......
2023-11-26
盤點:老人保健養生適宜食物
秋高氣爽的節日裏,你或許會選擇飲酒、賞菊或是登高,但不要忘記關心家中父母長輩的健康。爲此生活家小編蒐集了一系列老年人保健的資訊,希望能夠帶給老年人健康幸福的晚年生活。1、肉蛋奶類的選擇豬瘦肉、雞肉、鴨肉、羊......
2023-11-26
老人保護聽力應怎麼做?
專家說,聽力衰退雖不可逆,但是可以緩解。耳朵有迴響說明聽力下降聽力下降大約出現在40歲左右。最易察覺的細節就是:在看電視時聽力變差的人會不自覺調大音量。另外,如果您發現單耳或雙耳都不停出現迴響,就應該去找醫生幫助......
2023-11-22
老人服用催眠藥有什麼害
藥癮者大多數是服用安眠鎮靜藥成癮的。他們大部分各有自己的一段痛苦的生活遭遇,如離婚、喪偶、疾病折磨、工作勞累或不順、生活惡性刺激等。他們採用服安眠鎮靜藥的方法,來減輕憂傷和痛苦,緩和緊張情緒。小劑量漸漸不起......
2023-11-22
老人爲什麼容易“上火”
相關閱讀:夏季養生喝什麼茶好?老年人常常出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等,民間俗稱上火。祖國醫學稱之爲火性炎上,而且根據不同的臨牀表現,冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺......
2023-11-21
737
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2
好聽的寶寶名字是這樣取出來的
3
治療前列腺的方法有哪些
4
陳學冬的女朋友是誰 高調幽會天橋激吻外籍女友資料被
5
冬季養生保健知識 飲食起居要注意
6
藝人何炅經典語錄
7
避孕失敗會出現以下六種表現!
8
肌酐高能不能喝牛奶?
9
9個月寶寶營養食譜推薦
10
糖蒜的家常醃製方法:加點鹽、醋和糖醃製(酸甜可口)
每日精選
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2016-09-02
勞力士父親節腕錶 凸顯優雅氣質和永恆風格
2017-01-05
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
2017-03-25
首秀贏得滿堂彩 三國之刃榮登AppStore榜首
2018-09-20
vivo Xplay5火熱上市 雙曲面全金屬引領世界潮流
2018-09-30
熱門標籤
動嘴
孕婦如何促進食慾
含鉻的食物對眼睛有益處嗎
空氣加溼器
阮籍
六場
產婦護理乳房的方法
腦供血不足的危害
茶療必備
甜菊葉茶的功效
啞鈴划船動作要領
產後氣血虧虛的徵兆
黃連素的作用
習慣性流產是怎麼回事
肝病休養
中醫治療胃病有哪些偏方
體質豐胸
酒後快速醒酒的食物
最新文章
“經期”可以過夫妻生活嗎 經期夫妻生活行爲危害多
酒後性侵朋友11歲女兒 禽獸男子獲刑8年半
兔年寶寶免費起名字姓尤
按摩 治療兒童腹瀉的奇招
李沁的男朋友是鄧倫嗎 鄧論幫李沁洗手行爲親密遭衆人起鬨
十個中醫養生護眼方法
香港預期壽命世界第一 想長壽吃五大食物
歷史上慈禧太后爲什麼要封周瑩爲一品誥命夫人?周瑩和慈禧太后關係揭祕
男人大氣沉穩的網名,適合男人霸氣的網名(精選100個)
夏爾馬爲什麼不能騎:保護夏爾馬的生存(充滿夢幻色彩的馬)