睡得晚和睡得少都會對身體造成危害，但兩者對身體的影響不同。睡得晚主要是指晚上睡覺的時間較晚，而睡得少是指睡眠時間不足。接下來，我們將從健康角度分析睡得晚和睡得少的危害，並探討哪個對身體危害更大。一、睡得晚的危......

進入夏季之後你是不是也感覺越來越疲憊呢？睡眠不足、口苦口臭、感冒咳嗽是不是時有發生呢？其實身體的一些小病是由於自身造成的，當人體過於疲憊時卻沒有及時紓解疲勞，當身體缺水時候卻沒有及時補水，這些都導致了身體抵抗力......

失眠是一種常見的睡眠障礙，給人們的生活和健康帶來諸多問題。本文將探討失眠對身體的危害，並提供一些快速入睡的方法，幫助你恢復良好的睡眠。一、失眠對身體的危害1．疲勞和精力不足：睡眠不足會導致人感到疲勞、乏力，精神狀......

專家提醒，夜裏睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：睡覺爲養生之首，一夜不睡，百日補不回來。另外，經常夜裏睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《皇帝內經》雲：氣以壯膽。十一臟腑取決於......

睡眠對健康至關重要，如果睡眠不足可增患胃癌風險，那麼，如何才能提高睡眠質量呢？英國的一項研究發現，到了晚上，人體的胃和小腸會產生一種對其破裂之處可進行修復的化學物質，它被稱作TFF2蛋白質。如果晚上睡眠不足，久之會減少這......

隨着網絡的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛......

終於到了星期六，對於上班族來說，節後的工作讓他們非常疲憊，而對於剛開學的學生來說，習慣了寒假在家休息，到了學校上課就有點不適應，所以週末成了他們休息的好時間。很多人在週末會睡懶覺，一睡就是大半天，不過週末睡懶覺並不能......

據《科技日報》報道，日本廣島大學科學家研究發現，腦梗塞患者感染牙周病的比例較高，原因在於牙周病菌可能通過血液在全身流動，引發動脈硬化，從而導致腦梗塞。研究小組對132位腦梗塞患者和111位非腦梗塞患者的血液進行了檢查......

1986年美國疾病控制中心組織專家對艾滋病進行了新的分類，分爲四組，即I組急性HIV感染；II組無症狀HIV感染；III組淋巴結病，即有全身性持續淋巴結腫大；IIII組有其他疾病或臨牀症狀。艾滋病的臨牀症狀多種多樣，一般初期的開始症狀......

肺結核在早期由於症狀不明顯往往得不到人們的重視，這嚴重降低了患者的肺部功能，久而久之形成肺氣腫、肺心病等，嚴重威脅着患者的生命。那麼肺結核的危害具體有哪些呢？1、如不能堅持早期、正規、合理的治療，可能治療失敗、......

溼着頭髮睡覺對身體有多大危害總是喜歡晚上洗澡，頭髮溼着的時候就睡覺，但是聽說這樣不太好，請問溼着頭髮睡覺對身體健康有影響嗎？夏季炎熱，很多人習慣睡前沖涼，溼着頭髮、開着空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。在一......

咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統，損害人體健康。急性咽炎時，除咽痛外，還可出......

胃炎的危害：症狀隱匿如果把胃炎病人自訴的症狀和胃鏡下看到的病變加以比較，就會發現症、病之間差別甚大：胃黏膜明顯地水腫、滲出、糜爛甚至出血、化膿了，可病人卻只有胃口不適、消化不良的症狀，有的人甚至沒有難受的感覺。......

這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。下面分析吃的太飽的具體危害？一是引發......

晚睡熬夜已經成爲許多人生活中的常態，尤其是在工作或學習壓力大的情況下。雖然短期內可以得到一些好處，但是長期來看，晚睡熬夜對身體健康的危害還是非常大的。首先，晚睡熬夜會對人的免疫系統產生負面影響。睡眠不足會導致......

作爲一個醫學專家，我想強調熬夜對身體的危害。熬夜會影響正常的生物鐘，導致身體產生負面的反應。人體有一天內時鐘，如果總是熬夜，身體就無法正常地感知時間，從而導致身體內部的生化循環也被打亂。這會給人的機體造成多種危......

一般而言，人們大多大多都是早晨出來工作，傍晚回家休息，讓身體跟隨大自然的安排。但是現在的人們出於工作多、交際廣，很多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，這樣就引出了一些健康問題。今天的小編就來告訴你，熬夜對身體有哪些傷......

打鼾也叫打呼嚕，很多人認爲工作累了，入睡之後自然就會打鼾，事實上打鼾也是一種病，打鼾對人體的危害極大。生活中很多人很多人認爲只有男性朋友纔會打鼾，事實不然，生活中很多女性也會有打鼾的煩惱的。那麼從女性的角度上說，打......

科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香菸中所......

4月28日，新華社安徽分社副社長宋斌自殺；5月4日，《都市快報》副總編徐行自殺；5月7日，《晶報》原編委張敬武自殺。短短十天，3位媒體人放棄了自己的生命，這背後的罪魁禍首就是——抑鬱症。世界衛生組織數據顯示，全球每......