長期便祕會使得機體不能進行正常的排毒，不能及時的將身體的一些有害物質及時的排出去，特別是糞便在腸道中積存的時間越長，就越容易引起直腸癌和其它消化系統的癌症給患者的身心健康帶來很大的威脅。而不當的飲食習慣，早坐......

飲食對於便祕來說是一個非常重要的調理手段。合理的飲食可以有效地幫助改善便祕的情況。在這裏，我們爲廣大便祕患者提供了一份飲食調理便祕的菜譜。1.早餐(1)燕麥粥：燕麥含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，增加大便量......

1、早上空腹吃蘋果存在着便祕困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起牀後，空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便祕困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，可以適當的補充維生素和營養元素，兩全......

便祕是指大便乾硬，排便不暢的一種症狀。飲食調理是預防和改善便祕的重要方法之一。下面是一些常見的飲食調理便祕的辦法。一、增加膳食纖維和水分膳食纖維是幫助消化系統順暢運作的重要營養素，而水分則可以使大便變軟，依......

冬季到來，氣候也隨之乾燥起來，如果不是很好地調理腸胃的話，很容易在上廁所的時候很費力。這還好，只是大便乾燥，嚴重的話還會患上胃腸炎。冬季怎麼樣調理才能讓你遠離便祕呢？便祕，什麼狀況稱爲便祕呢？或許大家認爲排便困難便是......

痔瘡患者多有慢性便祕，尤其是痔瘡發作時，排便疼痛、出血導致患者懼怕排便，進一步加重了便祕。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便祕患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進痔瘡癒合，防止痔瘡復發。痔瘡患者有時一連好幾天都......

敲敲這個穴位能緩解便祕在中醫理論中，少陽爲樞，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連接軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用。大腿外側正是其循行之處，輕敲此處，可刺激膽經上的穴位，使血氣上升，保......

武漢晚報訊(記者武葉通訊員崔毅)七旬爹爹一天腹瀉十幾次，沒想到竟是便祕表現出來的假象。在武漢市武昌醫院，醫生徒手爲其摳出積便，患者不適症狀隨即消失。70歲的王爹爹因患糖尿病導致雙目失明，長期臥病在牀。近期，爹爹突然......

相信生活中有不少女性飽受便祕的折磨，引起女性便祕的原因主要是因爲人體內缺少纖維素以及大量的水分。繼而導致胃腸的蠕動不充分，腸道中的代謝物、細菌等有害物質無法及時地排出體外所致。而便祕雖然說不是一種大病，但是......

人正常的生理是每天至少排便1-2次，如果24小時不排便的話，再排便就很容易出現糞便乾結不易排出的現象，也就是便祕。那爲什麼會這樣呢？人體是個很精密的儀器，各個器官各司其職，小腸是負責吸收營養的，而大腸是負責吸收水分的，食......

便祕是一種常見的消化系統問題，根據研究，飲食習慣是造成便祕的主要原因之一。因此，改善飲食習慣是更有效和自然的便祕治療方法之一。以下是一些飲食調理便祕的方法：1.增加膳食纖維：膳食纖維是不可溶的植物纖維，可促進腸道蠕......

1.多喝水，食物纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。2.適當增加脂肪攝入量。3.少食辛香類及刺激性食品。4.濃茶及蘋果等含鞣酸較多有收斂作用，可......

便祕的症狀主要表現爲沒有便意，同時每次排便少並且很艱難和費力;或者是出現大便乾結以及便硬的情況。部分患者還會出現失眠、煩躁、焦慮等等精神障礙。所以如果患者出現這些症狀的時候，最好能夠及時到醫院進行檢查，儘快......

中醫認爲，之所以會產生排便困難，有多方面原因，一是"河道"乾枯，不能"行船"，即爲燥熱內結，熱灼津液，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺，導致陰液不足，血虛則津少，船失滋潤，使船無法"行駛"；二是雖然河中有水，但船缺乏動力，隨水流緩慢流動。......

孕婦便祕處理方法1.早起排便。想要解決便祕的方法，準媽媽們需要爲自己定好鬧鐘，先堅持早起。早上的時候，身體中腸道的蠕動速度是比較快的，在吃完早餐之後，很可能會出現便意。建議孕婦們每天早起，先上廁所，不過上廁所的時間不......

便祕是指排便規律性較差，大便量少、質硬、乾燥，排便時間過久或需用力等現象。長期便祕不僅對身體健康不利，還會影響生活質量和心理健康。雖然各種緣由可能引起便祕，但合適的飲食調理可以很好地輔助緩解便祕。下面來介紹一......

孕婦在懷孕期間便祕是很常見的問題，但是也會給孕婦生活帶來很大的影響，索引孕婦出現便祕後要多吃些蔬果雜糧，每天要堅持活動身體，下面讓我們一起來了解了解吧！孕婦便祕怎麼調理多吃蔬果雜糧孕婦往往因進食過於精細而排便困......

嬰兒便祕大多是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪，或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起，多見於奶粉餵養者。可通過以下幾種方法調節：1．配方乳中增加一定的蔗糖或葡萄糖，其濃度爲3％一8％，但臨睡前一頓不宜加糖，可適......

孕婦便祕怎麼調理？1、魔芋+蜂蜜把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裏用小火烹製湖狀，裝到容器裏，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調製，每天早晨空腹兩勺。2、早起一杯冷開水早上起牀後就喝冷開水。早上起牀後喝2~3杯冷開水，即能消......

便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情緒精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便祕。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便祕的發生。2、適當多飲水老年......