隨着氣溫的升高，許多人的胃口也會隨之減退，容易出現食慾不振、消化不良等胃部不適症狀。如何在炎熱的夏季保護好胃部呢？以下是一些養好胃的方法。1、合理飲食夏季氣溫高，胃腸蠕動速度增快，應適當減少油膩、辛辣等刺激性食......

腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的加油站。不過，隨着飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。重慶大坪三院中醫科專......

嬰兒期是小兒快速生長髮育的時期，需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天，氣候炎熱，由於小兒各方面的適應能力比較差，這時會出現食慾低下、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣溫還容易使嬰兒脫水......

夏季是高溫的季節，容易讓人感到疲倦、口乾舌燥等不適症狀。因此，夏季的飲食保健尤爲重要。夏季飲食保健的要注意多喝水、多吃清淡食物、多吃富含維生素C的食物、避免生冷食物、注意飲食衛生等。1、多喝水：夏季氣溫高，人體......

三伏天如何養生1、補水養生中醫理論講究陰陽五行、天人一體，冬爲陰，夏爲陽，夏季爲陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處於易解的狀態。三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接着......

食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人，應該少吃辛辣油膩的食物，可適當進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、蔥、姜、韭菜，並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......

在夏季不少人都感覺沒什麼食慾，那是因爲夏季飲水量增加，導致胃液稀釋，所以就更需要注意飲食調節了，要多吃些魚、肉、蛋、豆製品等高蛋白食物和鮮果、蔬菜，少吃油膩食品。同時，要注意休息，保持良好的精神狀態，適當的進行一些體......

火辣辣的夏季是喝啤酒最好的季節啦！在夏季喝啤酒也是對人體有非常多的好處，當然酒再好也好注意節制，特別是在夏季，喝啤酒有很多注意是需要知道的哦！具體有哪些呢？小編一一爲大家解答！夏季喝啤酒注意事項1、大口還是小口喝啤......

夏季孩子游泳好處夏季孩子游泳不僅僅可以強身健體，還利於孩子的腦部發育，能夠提高孩子的反應能力。游泳也是一種較高強度的運動，這種運動方式能幫助孩子提高身體的代謝能力。同時游泳也增加了孩子們的肺活量。夏季孩子游......

夏季需要養陽氣，這是人人都知道的養生常識。可是很多人卻不知道養陽氣的方法，或者說用錯了方法，這樣子怎麼可能達到好的效果呢？對此，小編建議夏季養陽氣要多注意一些，下面這幾點做到了，對於人體養陽氣很有益處，要認真看一看。......

胃下垂是一種胃部疾病，這種疾病儘管不會輕易剝奪人的性命，但不及時治療就會容易引起其他疾病，而且對生活、工作的影響也是相當大。除了正規的治療之外，胃下垂患者最好還是注意一下健康飲食爲好，一起來了解下吧。胃下垂的飲......

紋身成爲當下的一種時尚，也是現代文化中的一環。很多人透過身上的印記展現自我個性。不過紋身一旦被印在身上，想必是跟隨自己一輩子，沒有人希望未來的某個階段會後悔當初爲何紋身?編輯分享來自美國賓州的刺青師RebeccaFi......

作息：晚睡早起。夏季日照時間延長，晝長夜短更明顯，此時應順應自然界陽盛陰虛的變化，睡眠方面也要相對晚睡、早起，建議晚上10點之前就寢，早上6點左右起牀。掌握子午覺原則，即子時大睡，午時小憩。但午睡時間不宜過長，一般以半小......

坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的一次相比大月子時間和程度上更爲緩輕的調養。坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的。因爲流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯;如果不注......

白領一族不少人都有一定程度的胃病，壓力大或是吃飯不規律，都是誘發胃病的原因。白領如何養胃好呢？要注意這幾個養胃時間點。白領養胃注意四個時間點1.早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等爲藉口，省略了早餐。然而經過了......

老年人的組織器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就會引起疾病。因此在炎熱的夏季，老年人更應注重養生保健。對於老年朋友來說，如果能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。那麼老年人夏季如何......

室內溫度和光線夏季天氣炎熱，外面的溫度明顯比室內高。室內一般會開着空調。寶寶所待的房間內，要注意溫度的調節。適宜的問題才能夠防止寶寶出現感冒的情況，最好設置在26度。除了溫度的設置，爸爸媽媽們還需要注意屋內光線......

脾胃對人體的健康有着直接的影響，因此養好我們的脾胃也非常重要。那麼夏天到了，我們應該如何健脾養脾呢？腎爲先天之本，而脾爲後天之本，脾胃的健康與我們的人體的健康長壽有着直接的關係，脾胃健康，氣血充足，我們的皮膚會比較光......

哪五種人要特別注意養胃？胃病和日常生活作息緊密相關，快節奏的生活步伐、快食型的飲食方式，使越來越多的人患上了胃病。研究表明，當今絕大多數的人都得過胃病。胃病可分大小，初期出現消化不良，而後胃脹、腹脹，最後出現胃潰瘍......

很多人平日裏，胃不好、胃不舒服就喝粥，那麼這是正確的做法嗎?其實養胃食物並不像大家想的那麼簡單，到底是否養胃也是有前提的。這些食物真的養胃嗎?1、麪食胃不好就要吃麪食，這種說法是有一定道理的。因爲麪食一般比較好......