原標題：王俊凱氣質蛻變少年人越發清俊有型責任編輯:小云【來源：中國日報網】版權歸原作者所有，向原創致敬......

隨着年齡的增長，許多老年人都會面臨晚上難以入睡的問題。失眠和不規律的睡眠模式可能會影響身體健康和生活質量。然而，幸運的是，有許多方法可以幫助老年人改善他們的睡眠，讓他們晚上更好地休息。本文將介紹一些針對老年人......

小張和小周這兩個80後青年將在春節期間結婚，但兩人都沒有去醫院婚檢，而且兩人的理由都是嫌婚檢太麻煩。目前，西寧市登記結婚者大多爲80後男女青年，但因嫌麻煩而對婚檢不感興趣的佔多數，去醫院進行婚檢者屈指可數。1月5日，記......

老年人頭髮變少怎麼辦？老年人的頭髮逐漸變稀，變白，它直接影響着人們的容貌，所以更應注意頭髮的保養與美化。（1）要保持心情舒暢，精神愉快，避免緊張。增加植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。（2）可堅持頭部的保健按摩，以促進......

葵花子、西瓜子、南瓜子……這些植物的種子，都是老少咸宜的零食，而且它們既能解饞，又能消磨時間，更是成爲很多老人閒來無事時的零食首選。不過，老人適當吃些這類零食，對身體有一定好處，但如果食用過量，就可能有害......

廣東人均日攝鹽9.1克世衛組織標準量：應少於5克減鹽迫在眉睫。省疾控專家指出，調查發現，廣東人均日攝鹽9.1克，超過中國營養學會推薦標準70%。重口味的後果，就是高血壓患者羣體龐大，5個成年人中就有1個高血壓，50歲以上是1/2。......

還有幾天就要到2016年了，小編這顆想要出門的心早就急不可耐的飛向各個旅行景點了，不過相信對於不少在節假日出門旅行過的朋友，都有遭遇過人擠人的煎熬，所以今年春節旅遊人少推薦就該搬上日程了。海南推薦一：海南海南四季如......

水是維持生命和健康的基本元素之一。尤其是老年人，正確的水分攝入對於維持身體健康至關重要。在本文中，我們將討論老年人每天應該喝多少水以及如何確保他們獲得足夠的水分來保持健康。老年人的水分需求：老年人的水分需求......

對於已肥胖者，應按其肥胖程度給予不同的低熱量飲食，並加強運動鍛鍊來減肥。如果經過以上基本治療沒有達到減肥目的，且肥胖較嚴重者，可在注意控制不良反應的基礎上短期應用藥物減肥。五十而知天命。在中國，這種年紀的中老年......

對於這樣的孩子，應該找心理醫生進行輔導。從心理層面上，要讓有此種性格傾向的人認識到這種傾向會對整個人生造成負面的影響。生活中，每個人都有着自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因爲他被愛的力量征服了，他可以爲了......

大家對於更年期也有所知道，到了更年期就會更快的出現各種衰老表現，男人們也不無例外，那麼男人更年期的年齡你知道嗎？說到更年期很多這都是女性的疾病，其實這是一個錯誤的認識，更年期是不分男女的，不管女性還是女性都會有更年......

●熱量要低老年人基礎代謝比青壯年期降低20%至30%，因此攝取的熱量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦爲宜。在日常食物選擇上，應以五穀雜糧爲主，每天吃主食300至400克。●優質蛋白質要多人體衰老過程中，蛋白質代謝以分......

英國格拉斯哥大學的研究人員對6000多名男性的健康狀況進行了長達近40年的跟蹤調查，其研究結果卻和先前的研究截然不同。先前的研究指出，喝茶不僅能降低患癌症的風險，還能減少患心臟病、糖尿病和帕金森氏症的風險。這項研......

青少年的暴力與不理智做出無法預料的事往往比成年人犯罪更加可怕，因爲他們不管後果，只有知道了結果才感到後悔。近日，多名事主被幾名十幾歲的少年進行搶劫，最小的只有13歲。這些年輕人究竟背後是誰指導着呢？怎麼會如此大膽......

5月31日凌晨，太倉一名19歲的少年竟然在網上直播自殺，使用的是一條劇毒的眼鏡蛇。各地網友紛紛報警，希望救回少年一命。接警後，警方也迅速行動，找到小林住處，破門而入救人。由於當地沒有眼鏡蛇血清，只好立即轉院。據警方透露，......

奶是通行世界的營養保健食品，是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。牛奶蛋白質營養價值高，易於消化吸收，並含有豐富的礦物質及微量元素，而膽固醇含量低，是一種特別有益於老年人健康的營養保健飲料。雖然牛奶......

老年人用藥當遵循以下基本原則：1.明確診斷，對症下藥。首先應當權衡利弊，確定是否需要用藥。許多疾病只要合理安排生活、調理飲食、加強鍛鍊便可不治而愈，老人切忌動輒服藥，應消除完全依賴藥物的不良心理。如高脂血症的患者......

一、甩脂減肥機不少人都知道，甩脂減肥機不利於身體健康，不過有的老人信息不是十分靈通，不少上年紀的人追求老來瘦，少不了迷信這類的物件。其實不僅甩脂減肥機，不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人......

很多女同志跟我抱怨說我們真倒黴，我們七年就轉一圈，老得快。這時我跟她們說，大自然是公平的，這些一個一個7和8過去以後，我們看一看，男同志和女同志到56歲又碰頭了，一個是七八五十六，一個是八七五十六，56歲以後，人們就開始逐漸進......

>>>推薦：健康的飲食方式，可延壽15年胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失......