春季過完，夏季也快來臨了，各位MM都希望可以美美地穿上緊身短裙，秀出自己的身材。可是，冬天積攢下來的肉肉該怎麼減掉呢?不愛運動的MM第一個想到的方式就是：節食。減肥要科學，節食絕對是不靠譜的，它會引發各種各樣的不健康後......

專家表示：任何單一減肥方法都無法徹底解決肥胖問題??現在社會上流行的各種單一的減肥方法，無疑是與會專家討論的熱點話題。在會上，專家們一致表示，任何一種單一減肥方法都無法達到徹底減肥的效果。??國家中醫藥管理局經絡......

你知道嗎？如今肥胖已經成爲全世界的公敵了。據瞭解，肥胖的人每天都在飆升，每7個人中就有2個人是屬於肥胖一羣。由此可見，肥胖已經嚴重的影響了我們。肥胖不僅僅是體型上的表現而已，在內在方面有着我們不可及時避免的疾病危......

相信大部分的人都瞭解，現在的季節是減肥瘦身的好時機。因此不少人都在尋找瘦身的方法，那麼你知道如何減肥呢？蔣欣瘦30斤亮相5月22日，蔣欣出席某代言活動。蔣欣瘦30斤後出席活動身形小一圈，臺下與男嘉賓熱聊祭出表情包。蔣......

說起減肥，相信99%的女性都曾有過減肥的經歷，剩下那唯一的一個可能正處於懷孕階段，想減而不能減（開玩笑啦）。雖然爲了減肥可以犧牲一切，比如說：節食；一天只吃一次正餐；或者一天內只吃水果或者蔬菜------河南少女減肥1天暈2次，她......

要成功減肥，合理飲食是基本方法。這不但要有持之以恆的信念，還要有科學的飲食行爲方式，並要合理的選擇減肥食物，才能達到降低血脂、降低血壓、降低體重，吃出營養、吃出美麗、吃出健康的目的。科學的減肥飲食行爲方式：（1）養成......

很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。爲了減少身體的腫脹，在生理期前一週......

想要減肥成功就要有堅定的意志，然而大部分的人都是缺乏這種意志。不過相信美國一對夫妻的減肥經歷會給你帶來動力。據瞭解，這對夫妻在近兩年時間裏一共減掉近178公斤贅肉。他們的減肥祕訣是互相鼓勵。丹尼·裏德......

夏天已經快過去了，不知道你是瘦了還是胖了呢？其實想要減肥的人最佳的時期就是在夏季，然而又有很多人因爲天氣、意志力等因素放棄減肥。其實減肥真的很簡單，只要你有對的減肥方法以及有着一顆堅定的心，那麼輕鬆瘦不是問題。......

在生活中有非常多的肥胖者，肥胖看似沒有危害實則極爲傷身。那麼你知道肥胖的人怎麼減肥纔好呢？肥胖人數近9000萬中國糖尿病患者的特點是超重和肥胖比例都很高，2016年，醫學雜誌《柳葉刀》發表了全球成年人體重調查報告，中國......

減肥是我們的目標，很多人都在努力的減肥。那麼要怎麼做纔能有效成功呢？其實減肥很簡單，下面就簡單的教教。高校開設減肥課後續近日，多家媒體報道南京農業大學設立的運動減脂課引發廣泛關注，有網友哭訴好事總在畢業後。減脂......

肥胖早已經成爲困擾中等以上收入國家的社會問題，其中美國社會的肥胖問題尤甚。據外媒報道，美國一名24歲的女孩因爲過於肥胖，被醫生警告將活不過30歲(右圖)，於是開始了痛苦但卓有成效的減肥歷程。在醫生的建議下，拉齊蒂在去......

隨着各種物質水平的提高，如今晚上喝酒已經成爲不少人的習慣，甚至有些人一天晚上都有好幾個飯局。然而隨着飯局的增多以及久坐等原因，肚子越來越大了。據瞭解，男性朋友啤酒肚人數越來越多，十個男性中起碼三個人有啤酒肚。啤......

轉眼間已經要到四月份了，那麼你減掉了多少斤贅肉了呢？據瞭解，這個時候是最佳的減肥時期，因此不少的人都在努力的減肥。說到減肥很多人嘴上都非常的有信心要瘦幾斤幾斤的。然而真正做起來的卻沒有幾個。其實減肥說難也不難......

想要擁有令人羨慕的身材，減脂和減肥瘦身活動都是很有必要進行的，但是選擇減脂還是減肥好呢？首先你要知道減脂和減肥有什麼區別，針對區別做出對應的方法，相信可以鍛煉出滿意的形體的！下面跟着小編一起了解下減脂和減肥吧！減脂......

在生活中有不少的人都會吃藥減肥，不過你知道嗎？其實藥物減肥並不靠譜，而且市面上也有不少的假藥，下面就詳細去看看。網紅減肥假藥暢銷江蘇泰州姜堰警方近日從舉報線索中發現端倪，奔波6省7市成功破獲一起生產銷售假冒僞劣減......

要知道肥胖給人們帶來的危害並不小，不僅容易讓人們出現心腦血管疾病，還有可能會引起生活行動不理想的情況。肥胖當然不屬於現代人的審美觀。擁有完美身材男性朋友的慾望比不亞於女性朋友的。因爲健魄的身材不僅會提高男......

想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1.全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量......

現在是一個看臉看身材的時代，想讓美眉自己找上門，光有臉已經不夠了，還得有好身材。最適合男性減肥的方法你選對了嗎？一、跑步跑步是公認最好的減肥方法，如果男人是戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機更方便，選擇一定坡度的跑步......

轉眼間五一就要到了，五一的來臨就意味着夏天不遠了。夏季是一個秀身材的好季節，那麼肥胖的你應該怎麼辦？努力減肥纔是王道，下面就介紹幾種有效的減肥方法。胖學生減重拿學分最近兩天，南京農業大學的減肥課引發大量關注。課......