1.咖啡因飲料衆所周知，咖啡因多年來一直被認爲是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師米歇爾·杜達什表示，咖啡因雖然不會給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺度，導致睡眠困難。#p#副標題#e#2.幹......

健康對於我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。夫妻性生活跟飲食有密切聯繫。從飲食保健提高性生活質量，性功能在很大程度上......

1、食醋對脂肪肝患者有好處嗎人們日常生活中往往離不開醋。比如做魚時醋能去腥、蒸肉時加醋易熟、燉排骨湯加醋可以使骨頭中的鈣、磷等物質溶出，有利於人體充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調味，可以開胃健......

胃癌是常見的惡性腫瘤之一。專家表示，胃癌的發病率和死亡率目前呈上升趨勢，而且病人逐漸向40歲以下低齡化發展，飲食不當是胃癌的主要致病因素，因此預防胃癌應從管好嘴開始。胃癌的發病主要因素有飲食因素、環境因素、遺傳......

全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子！燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E......

EveryDay每天加快你的馬達在理想的情況下，你應該每天都練習。疾病防治中心及美國運動醫學會聯合推薦了一些30分鐘中等強度運動(例如：增加你的心率和呼吸頻率的輕鬆漫步)，這些運動要在一星期內多天進行。保護好你自己使用......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而糖尿病的患者對於飲食也是非常注重的。下面給大家介紹糖尿病的日常飲食須知，供大家參考。低鈉高纖維素飲食高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病......

日常飲食的五大誤區誤區一喝肉骨頭湯補鈣有些人特意給骨折的病人煮骨頭湯補鈣。其實，骨頭湯中的含鈣量並不高，用1公斤肉骨頭煮湯兩個小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，而脂肪的含鈣量相對較高。因此，補鈣應選擇含鈣高的牛奶......

糖尿病是一種併發症比較多的疾病，那麼對於這樣的一種疾病的患者而言該如何飲食呢？下面給大家介紹糖尿病的日常飲食原則，供大家參考。適量食用水果適量的水果也是可以的，糖尿病患者可以吃水果，但是要注意不能大量吃，不能空腹......

北京市海淀區趙先生：最近常感覺下身不適，出現了尿頻、尿痛等症狀，這是怎麼回事呢？需要看醫生嗎？張志超：根據您的症狀，您可能是患上了前列腺炎，建議您到正規醫院進一步診治。前列腺炎是泌尿系統最常見的疾病，秋季則是高發季節，發......

民以食爲天，良好的飲食纔有健康的身體。進食時，偶爾發生一兩次哽噎，可能是因爲進食不小心引起的，不必在意，休息之後自然就好了。但如果是經常出現，而且有逐漸加重的趨勢，則一定要引起高度重視，並儘快上醫院檢查。專家提醒：如果......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於高血壓的患者而言，在日常的飲食過程中有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹高血壓患者日常飲食注意事項，供大家參考。切忌盲目進補高血壓患者切勿因爲自己有病在身就盲目......

一、豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成......

飲食是人類日常生活中最基本的需求之一。正確的飲食習慣對於保持身體健康至關重要。以日常生活中的飲食保健小常識有適當控制食量、多吃蔬菜和水果、控制鹽攝入、多喝水、吃早餐、多吃粗糧、多食用乳製品、控制飲酒等......

雖然說目前市面上治療前列腺增生的方法有很多種，但是前列腺增生的飲食裏也有很大的學問，正確的飲食可以很好的輔助前列腺增生的治療效果。對此我們就來了解一下。前列腺增生的飲食清淡，多食青菜水果，戒菸少酒，填食辛辣，並保......

癌症食療三原則利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈說：爲醫者，當須洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。說明了食療的重要性。癌症病人運用飲食療法，應把握好......

①控制熱量，保持理想體重。②控制脂肪攝人的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動脈硬化的主要因素，而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大。飽和脂肪酸能升高血膽固醇水平，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇水平，一......

1、便祕也有多種類型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因......

腎衰竭患者飲食原則要注意！腎病患者如果治療不及時或不得當，是可能發展爲腎衰竭的，而腎衰竭是極爲嚴重的一種疾病，會使患者的生命受到嚴重的威脅。在爲患者進行治療時，需要尤其關注的是患者的日常飲食，需要遵循一定的基本原......

桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。這道茶適合表寒裏熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內爲熱症。桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又......