手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關冬季如何養生的內容
冬季進補需要遵循什麼原則
冬季是進補養生的一個絕佳季節,相信大家都知道在冬季應該多多進補,不過大家一定要掌握好進補的原則和方法,這樣纔可以讓進補達到理想的效果,不至於損害了身體健康。精氣不足,當然需要進補,但是不能亂補,需要遵循以下原則:1、......
2023-11-03
日常傷害腎臟的幾種壞習慣
在你的生活中,有很多種可能已經習以爲常的細節正在威脅着你的腎臟,如果你從來沒有好好想過這個問題,那麼從現在開始,你應該開始意識到它的嚴重性,我們建議你重新檢查生活中的每個細節,逐一排除這些危險因素。1、不愛喝水大......
2023-11-03
容易折壽10歲的幾個生活不良習慣
忌醒後起身小便早晨一覺醒來後,可能膀胱內已充滿了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是緊迫,越要沉得住氣,不可立即起身小便。因爲,膀胱排空容易引起頭暈,甚至出現排尿性暈厥。忌醒後立即劇烈運動許多人,晨起後習慣進行適當的體育鍛......
2023-11-03
9大絕招對付冬季常見疾病
一、蘋果美白牙齒正在考慮去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心動嗎?其實,蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧?當你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時,它就在幫你刷牙,纖維粗的食物就像牙刷,可以掃掉一部份......
2023-11-13
中醫8大冬季養生法
1、宜適當鍛鍊,少大汗冬季屬陰,以固護陰精爲本,宜少泄津液。故冬應去寒就溫,預防寒冷侵襲是必要的。但也不可過暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,大暖大汗。這樣暖是達到了,但是暖過頭了,反而容易引發疾病。冬季養生宜適當活......
2023-11-03
冬季養生飲食有三個不宜
天氣寒冷,除了通過多穿厚衣物來防寒以外,適當進補也是抵禦嚴寒的一種不錯的方式。這個時節養生的美食較多,比如山藥枸杞雞湯、大棗桂圓粥、枸杞肉絲、羊肉火鍋、酸菜豬肉燉粉條、木耳冬瓜三鮮湯、西紅柿牛腩湯等。暖意盎......
2023-10-28
冬季補氣養血吃什麼好?
一般來說,補血的食物常有兩大特點,即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族,尤其是維生素B12和葉酸。鐵是合成血紅蛋白的重要元素,而葉酸可促進骨髓中幼紅細胞轉化爲成熟紅細胞。含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝......
2023-11-03
冬季養生要避開6大誤區
由於天氣寒冷,很多人都會選擇窩在家裏不出去,即使是出去也會穿的厚厚的,認爲這樣才能夠不被凍到,不會生病,但是真的是這樣嗎,很多時候並不是穿的越多越好,那麼冬季養生5大誤區有哪些,下面就爲大家介紹一些。冬季養生5大誤區1......
2023-10-19
冬季養生最適合吃的食物
最佳蔬菜各類蔬菜中,以既能提供豐富的養分,又有抗癌功效的蔬菜爲最佳。日本營養專家的測試資料表明,就抑癌率而言,依次爲蘆筍93.7%,花椰菜92.3%,捲心菜91.4%,花菜90.8%,芹菜83.7%,茄子74%,甜椒55.5%,胡蘿蔔46.5%,薺菜35.4%;苤蘭34......
2023-11-19
冬季運動養生誤區有哪些
冬季養生保健誤區一是空調溫高好舒服冬令時節寒風刺骨,爲了在室內享受溫暖,有相當一部分人,喜歡將空調的溫度調至27℃或以上,使得室內溫度如同春夏之交,的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合徵。具體......
2023-11-03
冬季飲食養生的四大原則
春夏秋冬,四季輪迴,又到了萬物蟄藏的寒冷季節。大雪過後,氣溫越來越低,天氣越來越冷。現代營養學認爲,機體在寒冷的環境中代謝率明顯增加,對能量的需要比其它季節高;因此,需要吃足夠的食物,來保證能量的充足供給,以維持正常體......
2023-10-31
飲食養生 冬季養生吃什麼菜好
現在生活條件越來越好了,我們應該要注重養生,冬季來臨,氣候寒冷乾燥,應該補充身體營養,好抵禦寒冷,那麼,接下來小編告訴你冬季吃什麼菜好,分享6大適宜冬季食用的菜!冬季吃什麼菜好1、花菜花菜又名菜花,含有大量抗癌酶,其含量遠遠......
2023-10-31
冬季健康保健的簡易小方法
簡易的冬季養生保健知識1.梳頭各式梳子或手指均可,每日梳數十至百下,具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效,對視力,聽力也很有幫助。2.鳴鼓以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論......
2023-11-03
冬至節氣我們要如何科學的養生
冬至節氣到來,天氣更加寒冷,這個時候要注意做好養生工作。那冬季我們要如何科學的養生呢?冬至養生的方法數九寒冬時節,爲了防寒保暖、少生疾病,天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提示說,此時節,公衆要根據天氣情況......
2023-10-31
冬季養生 冬季吃什麼可以補血
冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。血液循環不好有隱憂氣溫很低時,人們最先感到的就......
2023-11-03
糖尿病患者如何健康過冬
冬至以後,陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止。針對學員中糖尿病患者較多的情況,在此專家傳授冬季糖尿病人科學養生方法。冬季糖尿病人更需注意保暖專家介紹,冬季對於糖尿病的患者來說是最需要加倍注意的......
2023-11-11
冬季飲食保健養生要注意什麼
1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫禦寒能力較強。因此,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因爲......
2023-11-03
冬日飲食養生幾個重要事項
立冬後,天氣變得有些寒涼,講究養生的人,都會在飲食上做出調整,下面四個養生飲食方法你可以學一下。鹹味入腎補益陰血根據秋冬養陰,冬季養腎的原則,冬季可以適量多吃點鮮味食物,如海帶、紫菜以及海蜇等,具有補益陰血等作用。進......
2023-11-03
健康貼士 冬季重視飲食補養
冬季怎麼吃才養生現代營養學研究證實,在低溫條件下,人體熱能消耗有明顯增加。所以,冬季膳食的營養特點是:增加熱量,保證充足的與其曝寒和勞動強度相適應的熱能。產熱營養素的適宜比例,以蛋白質、脂肪和碳水化合物分別佔13%&......
2023-11-03
冬季養生就喝這五款粥
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便祕症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他一些好處嗎?今天......
2023-10-28
196
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
勞力士父親節腕錶 凸顯優雅氣質和永恆風格
2
補腎壯陽養生粥 羊腎韭菜粥的做法
3
【圖】明星吳彥祖批小鮮肉引不滿? 沒人比他更有資格這
4
崔智友有哪些美白祕語
5
楊冪早期採訪這麼敢說?除圈內猛料,她還回應了整容
6
奇兵神犬何捷給張馨予剪髮哪一期 張馨予爲什麼剪頭髮
7
搞定女孩子的15個幽默技巧
8
【圖】朱彩玲扮演者陳祉希 美女製片人陳曦晉升“30億
9
3種食物是廉價降壓藥
10
魯尼認罪酒駕 被判吊銷駕照2年罰做100小時義工 妻子怒
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2019-09-19
動物的世界太瘋狂
2014-10-17
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2020-02-05
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2018-03-04
熱門標籤
葉祖新
女性哪些部位最怕曬
甘草湯的功效
男人抽菸會得糖尿病的解析
眼底疾病
抗水老
經期綜合症的表現
話題
什麼原因引起O型腿
廣州民間自測PM2.5
避孕丸
野苦梨根的功效
孩子學樂器有哪些好處
純天然的食品有哪些
男人衰老有什麼症狀
什麼原因導致經常脫髮
外陰接觸性皮炎的防治
美容的藥膳有哪些
最新文章
想和心愛之人廝守一輩子,那怎樣維持一段感情?
豬血 三高老人的最佳食物
蕁麻疹的症狀及分類有哪些呢
興趣是最好的老師 約會這件小事兒也不例外
穀雨茶比清明茶更健康
夏季哪種美白方法適合你
環衛工疑因收撿腐蝕性化學廢品致雙手潰爛 警方已介入調查
周遊胡金銘在一起了嗎 周遊胡金銘爲什麼是西紅柿CP
吃早餐前喝白開水減肚腩
男生不敢看你的眼睛說明什麼 不敢和女生對視是心虛嗎