編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全雨水爲二十四節氣中的第二個節氣，雨水節氣期間，空氣中的水分會增加，也會有倒春寒現象，那麼，這個節氣吃什麼養生好呢。雨水時節氣候轉暖，但又風多物燥，常常會出現口舌乾燥、嘴脣乾裂等現......

芒種節氣習俗：送花神農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。此俗今已不存，但從著名小說家曹雪芹的《紅樓......

芒種時節已進入夏季，此時雨量增多，空氣潮溼悶熱，人體容易出現食慾不振、身體乏力、疲倦、精神不振等苦夏現象。天氣炎熱，有些朋友會貪涼喜冷，很容易損傷腸胃，導致腸胃出現不適的症狀。那麼芒種時節應該如何養生？調理好腸胃呢......

小寒節氣是一年中最爲寒冷的時節，中醫認爲，冬季要注意養生防寒，在最冷的小寒節氣裏更是要注意這些，那麼，小寒節氣該如何養生呢？一、小寒養生要以養腎爲先中醫上有一年四季中春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎的原則，所以冬季......

小雪是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：十月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開始進入冬季，荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶......

雨水節氣養生粥推薦胡蘿蔔芹菜粥粳米50克、胡蘿蔔10克、芹菜5克、番茄15克、豬油15克、鹽2克、味精1克、香油10克，番茄用來開水燙一下後剝皮去籽瓤，切成小塊；胡蘿蔔切絲；芹菜切末；將粳米加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火......

今天是2020年的芒種節氣日子，這個日子的到來意味着仲夏時節，已經正式開始了，大家要做好養生的措施。因爲未來氣溫會不斷升高，同時雨量也會日漸充沛。這樣子悶熱又潮溼的天氣，很容易產生不適，大家務必要做好養生保健措施。芒......

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載鬥指寒甲爲寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。露氣寒冷，將凝結也。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然......

小滿節氣到來，小滿時節的到來意味着天氣將會開始升溫，所以對於準媽媽們來說，小滿時節如何防暑很重要。那麼針對於小滿節氣如何消暑，孕婦吃什麼好呢？今天我們就來了解一下小滿節氣準媽媽要如何防暑降溫吧。幫助準媽媽消暑的......

五指毛桃是客家人常用的煲湯材料，有行氣、祛溼的功效，配以有補益作用的雞肉一起入湯，味道清香，正是掃墓踏春的應節靚湯。做法：1.五指毛桃洗淨，稍浸泡;紅棗洗淨，去核;2.洗淨宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起;3.煮沸瓦煲裏的清水，放入......

全國大部分地區已經步入冬季了，冬季是一個適宜養生的好時機，今天又是小雪節氣，所以在小雪我們要特別注意養生保健，以下就是小編推薦的小雪節氣宜吃的四款食譜。小雪吃什麼好一、冬瓜燉羊肉材料：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克......

白露的養生常識1、注意起居，身不着涼白露秋分夜，一夜冷一夜，這個就是說夏季的風逐漸被秋冬季風所代替，氣溫下降的也非常快。處暑十八盆，白露勿露身。在處暑的時候天氣還是比較熱的，每天須用一盆水洗澡，但是到了白露的時候，就......

24節氣中的大雪節氣的到來也就意味着已經正式進入了冬季中最爲寒冷的時候了。這個時候天氣會變得特別乾燥，空氣中的溼度也會比較低。中醫認爲，大雪節氣也是非常適合進行進補養生的。不過中醫提醒大家大雪節氣養生需要遵......

大雪節氣，冷空氣來襲，多吃水果可以提高免疫力。那麼大雪節氣吃什麼水果呢？小編爲你一一盤點。大雪節氣吃什麼水果1、葡萄柚大雪節氣，不少人忙於進補，這時容易變胖，葡萄柚可以滿足你變瘦的慾望。葡萄柚含有豐富的維生素B1、......

寒冷的冬天已經悄悄離去，溫暖的春天正在向我們靠近，今天是立春，是春季的開始，春天與冬天氣候差異大，立春養生要養心調神，可以爲自己做一個香囊來防病治病，下面我們來看看立春養生方法。養心調神，自制香囊防春困立春養生，首先要......

小滿意爲夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但是還未成熟。每到這個時節，雨水多起來，天氣更加炎熱起來，主要以潮溼、悶熱的天氣爲主，而人體溼氣過大會出現一系列疾病，因此要十分注意，這個時節主要以健脾祛溼清熱爲主。那麼適合小滿養......

雨水節氣養生方法在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛......

芒種時節空氣潮溼，天氣溼熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。這個節氣人的消化功能相對較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。唐朝孫思邈提倡常宜......

夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。夏季暑溼之毒......

1、早睡晚起所謂養陰，其實指的是陽氣收藏。中醫認爲，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。如果違背了自然界秋冬陽氣收藏的規律會......