每年都有學生在暑期的時候，因爲游泳而溺水身亡。據報道得知溺水成青少年頭號殺手，一旦溺水死亡不僅僅是一條年輕生命消失，還會家人白髮人送黑髮人，好好的一個家變得支離破碎。所以說，要預防溺水。溺水成青少年頭號殺手據新......

花季年華，正是青少年追求時尚的美好時光。然而，隨着工作及生活等方面的變化，當脫髮出現時，卻給他們的生活帶來了極大的困擾。爲了擺脫脫髮，很多年輕人雖然可能嘗試過各種方法，但均收效甚微。那麼，青少年在治療脫髮時，到底需要......

過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期......

青春期正是身體發育的時候，因此飲食要均衡，加上青少年學習任務繁重，更要注意營養的吸收，那麼青少年飲食有哪些是需要注意的呢?1.多吃穀類、供給充足的熱量：青少年對熱量的需要高於成人且男性高於女性，每日約需10040—1......

經期可以游泳嗎經期是可以游泳的，但是要注意衛生，保護自己，不要造成水腫或痛經。實際上，月經真的不會妨礙你做任何運動，儘管做這樣的運動會有些麻煩，但只要不過分劇烈就是安全的。無論你反季旅遊到海邊後卻發現自己的生理期......

1、不共用注射器、牙刷、剃鬚刀和其他不潔醫療用具。2、不進行性交（包括陰道交、口交或肛交）是避免HW感染的最好的辦法。3、不以任何形式吸毒或靜脈注射毒品。4、如果有性交，並且有無保護性性交（陰道交、口交或肛交）、性伴......

據最新的調查發現，現在糖尿病是世界上威脅人類健康的三大殺手之一，尤其是青少年糖尿病的發病率更是呈逐年遞增的趨勢，給患者帶來了生活和學習上的很大不便，今天我們就一起來看看糖尿病問答之治療青少年糖尿病注意事項有那......

在生活中中老年人是血壓容易升高的主要人羣，但是青少年也千萬不要掉以輕心，認爲高血壓的發生與自己無關。近些年來，高血壓患者不斷呈現年輕化的趨勢，所以青少年要積極採取有效的方法避免血壓升高的危險發生。首先通過合理......

很多人對游泳存在誤區，認爲游泳是夏天的運動，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就遠離泳池了。事實上，因爲氣溫低，冬天許多運動項目都容易造成身體勞損或損傷，而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外，冬天游泳，水溫對......

一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的......

1.過飢、過飽不要游泳。飢餓游泳易發生低血糖;過飽游泳不僅影響胃腸供血，且可因腹壓增高發生急腹症。2.做好準備工作游泳前要做好準備活動，使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統有所準備，這樣才能適應水中活動的需要，......

很多人喜歡游泳，游泳的好處有很多，當然也能減肥，那麼游泳減肥時要注意什麼呢？來看看吧。游泳的好處：許多運動學家經過多年的研究後認爲，在各種減肥方法，最安全、有效的減肥方法就是運動，而在各種運動中最有效最理想的減肥運動......

游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很......

青少年正處於發育期間，對抵抗外界環境的變化適應力都會相對的差些，這樣容易引起鼻炎；其二青少年思想不成熟，耍帥，不及時添加衣服，容易感冒，感冒不及時治癒的後果就是鼻炎。鼻炎沒有得到及時的治療可能會引起注意力分散、跟不......

到了炎熱的夏季，游泳運動成爲了大家最喜歡的一項運動，游泳不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。同時在炎熱的夏季游泳，還能趕走暑氣，清涼度夏。不過對於身體機能下降的老年人來說，適合游泳嗎？老年人游泳注意事項有哪些呢？接下來將一一......

每到炎熱的夏季很多人會經常進行遊泳鍛鍊，其中海邊變成了我們親近自然和感受生活比較好的去處了，這樣能讓我們的精神壓力得到很好的釋放，會讓身體變得更加的健康，但是在海邊進行遊泳畢竟是一種戶外的運動，一定要做好一些防......

到了夏天爸媽們都喜歡帶着自己的小寶寶去游泳館或者是海邊去享受一抹清涼，但是當帶着孩子在享受快樂的時候也要注意孩子在游泳的時候很可能會遇到危險，而且還要預防因爲夏季游泳引發的一些疾病的發生，所以說游泳的時候一......

冬泳是很多人都感興趣的，這冬泳的好處也是有很多的，不過這冬泳並不是大家都是適合的，這點上很多人瞭解得並不多，下面就就一起來看看這詳細介紹。冬季，在我國北方，一項健身活動以其獨有的運動環境、形式吸引了一部分勇於挑戰......

雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。游泳對於減緩細胞的老化、防治老年憂鬱症也有着積極......