生產是一件很費力氣和精力的事情，所以產婦剛生完孩子的時候都是很虛弱的。身體過於虛弱的話，不僅會讓產婦感到不舒服，而且還很容易生病。這些問題會影響睡眠，如果沒有好睡眠的話，身體恢復速度就會變慢。爲了促進身體恢復，需......

春困秋乏夏打盹，這一年四季都是犯困的季節，每天都像沒睡醒，每天都想睡它個昏天地暗，看着他人生龍活虎的勁，自己怎麼都提不起興趣，爲什麼年紀輕輕的你每天都沒精神？爲什麼老是嗜睡呢？嗜睡原因1、睡眠時間短、睡眠質量差很多年......

產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即爲惡露不盡。在中醫典籍《胎產心法》中提到：由於產時傷......

爲什麼懷孕後睡不好呢？孕婦睡眠不好的原因是什麼？很多女性在懷孕後都會出現失眠，睡眠狀況不好的情況，這是爲什麼呢？孕婦失眠的原因：造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致。醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡......

有很多的女性在懷孕期間總是會有失眠的情況存在的，然而導致失眠的原因是有很多的，當準媽媽出現失眠的現象時，一定要及時找到正確的方法進行緩解治療，如果長期的都睡不好休息不好，對於孕和嬰兒的成長都有非常嚴重的後果。孕......

孩子睡覺後總出一身汗，是缺鈣嗎？寶寶哪種睡眠姿勢最舒服？從孩子一出生，新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過，不同時期，就有不同的睡眠問題接踵而來。寶寶睡不好的原因1、寶寶睡眠不好小心缺鈣，缺鈣可能引起夜驚，......

產後脫髮是很多媽媽在生完小孩後都是會出現的，那針對產後脫髮有哪些比較好的辦法嗎？首先就要了解一下造成產後脫髮的原因，下面我們就來看看產後脫髮的原因就解決辦法。什麼原因造成產後脫髮呢？1、懷孕期飲食單調，加上母體......

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，當我們在睡眠的時候，大腦和身體可以得到休息、休整和恢復。但是有的人的睡眠處於不好的狀態中，是什麼樣的原因導致的呢？睡眠不好是什麼原因導致的1、不良情緒精神緊張、興奮、抑......

對於產婦來說最重要的事情是充足的睡眠，如果睡眠質量不好內分泌容易紊亂，皮膚就會出現問題；因此產婦朋友們一定要保證充足的睡眠，只有這樣才能養護好身體。今天就讓我們來好好的瞭解一下女性在產後怎樣帶好孩子的同時又能......

產婦睡眠不好是很常見的事情，產婦在平常需要好好的調理身體，即使不能入睡也要躺下來，或者做一些促進睡眠的活動來緩解，睡眠不好在飲食上也可以改善！產後睡眠不好怎麼辦即使不能入睡都躺下來靠着牀或者沙發躺下來，雙腳擡起能......

新媽媽的睡眠障礙主要來自以下幾點原因首先、情緒起伏。十月懷胎，一朝分娩的興奮會使產婦心理髮生明顯改變：有的因精神亢奮導致失眠，有的則會產生抑鬱情緒，對自己照顧寶寶的能力不自信、對家人的反應過於敏感都可能導致情......

許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。弄清楚產後肥胖的原因，找對預防產後肥胖的方法，你也可以是辣媽。產後......

現在很多男性朋友都有失眠的症狀，每天晚上翻來覆去怎麼都是睡不着。其實按理說男性平時忙於工作都非常的累，這樣的話晚上應該會睡得很沉。但現實生活中並不是這樣的，對此也讓不少觀衆都好奇男人睡眠不好是什麼原因造成的......

一、忌臨睡前吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。二、忌睡前用腦過度晚......

有時候我們會在白天的時候犯困，總是想睡覺，幹什麼事情都提不起來精神。那麼白天爲什麼總是想睡覺呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。白天總是想睡覺是什麼原因關於白天總是想睡覺的原因主要有3種，主要包括睡眠不足、......

失眠的嚴重性，已到了被視爲流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。大多數女人都睡不好據調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時;......

斑斑的爸爸媽媽每晚都要爲孩子入睡問題煩惱。6歲的斑斑入睡總是很艱難，往往要折騰一兩個小時才能迷迷糊糊睡着。晚上9點左右，媽媽就會讓斑斑喝牛奶、刷牙、洗臉，準備睡覺。到了房間，斑斑一會兒要媽媽講故事，一會兒要聽磁帶......

大部分白癜風患者都瞭解此類疾病的頑固型，就是因爲了解它治癒困難，所以許多患者在剛診斷出時就放棄了治療，認爲對自己身體也沒用太大的影響，頂多皮膚顏色不同而已。究竟爲何白癜風總也治不好，這個問題我們來一起探討一下。......

大約有70%的產婦反映自己在生完孩子的第1年，總會出現睡眠不足的情況。而人體一旦睡眠不足，身體就會受到影響，抵抗力和免疫力能力降低，給了疾病侵害身體的機會。除此之外，體型也會發生變化。那麼，產婦睡眠不好該怎麼辦纔好？1......

產後月經不規律是什麼原因？產後月經不規律是指女性在生育後恢復月經週期時出現的不規律現象。正常情況下，女性在生育後的幾個月內會逐漸恢復正常的月經週期，但有些女性可能會遇到月經不規律的問題。產後月經不規律的原因......