人人都不想老去，但是生活中你不注意保健的話，老化的速度可是會非常快的。尤其是女人們，要比男人老得更快。所以說，女人們想要保持年輕的話，必須要養成好習慣。那麼哪些好習慣有助女人延緩衰老呢？不懂的女人們，請花點時間來認......

導語：有些事情是不應該做的!你覺得可能是一種刺激，一種新鮮感，你以爲是勇敢的，聰明的，其實最後你在大家眼中是笑料。接下來呢就由小編爲大家揭祕幹過最奇葩的12件事情，不知道你們大家有沒有做過呢!幹過最奇葩的12件事情1、......

一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是百草發芽，百病發作的季節，因此應注意保健養生。春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向......

日常養生必做的9件小事洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的祕訣之一。洗腳後按摩涌泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促......

一說到體虛，有人立馬就會說體虛的是女性，事實並非如此。強壯如男人，但也同樣會出現體虛，這是很正常的身體反應。那麼對於體虛的男人們來說，日常該如何養生呢？接下來就來教大家幾招。出現體虛，證明身體中的某些機能正在弱化，是......

女性在備孕期間應該要均衡身體營養的攝入，並且應該做好孕前檢查，備孕期間不可以做的事情很多，比如說，不能喝碳酸飲料，不能熬夜，早睡早起保證充足的睡眠，保持積極樂觀的好心態，不要給自己太多的壓力，今天就讓我們來了解的更加詳......

對於女人來說，重要的不僅是臉蛋，健康也同樣重要。因爲只有身體健康了，臉蛋纔會變好看。其中子宮是女人尤其需要重視的部位，建議女人們平日裏不要去做會傷害子宮的事情。不然等到子宮損傷無法修復之後，你後悔也來不及了。常......

女人都想要讓自己變得完美，而一個完美的女人除了內在的修養之外，也需外在的襯托才行。而擁有曼妙身姿是成爲一個完美的基礎之一。想必很多女人都在尋找讓你身材變得更好的方法，別急，小編建議從小事開始做起，慢慢擁有令人羨......

1、暴飲暴食因爲失戀帶來的心靈創傷，有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。......

女人懷孕後，日常中有許多注意事項。瞭解孕婦日常生活中不宜做的8件事。推薦：讓你生出傻孩子6大食物1、孕婦不宜多食山楂現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可......

如今，越來越多的人認可健康的生活方式對預防癌症的重要性。7條有助於預防癌症的重要建議，下面就讓我們一起來了解下，看看你的日常生活都注意對了嗎？怎麼樣才能更健康的生活。盤點防癌應該做好的7件事1、注射疫苗，有備無患......

情人節是情侶間的大日子，在青年一代的心裏，絲毫不亞於春節的重量。但年年都過情人節也未必是人人開心的事兒。尤其是女人，喜歡浪漫，但更看重承諾，在情人節收到玫瑰花，對於大齡女人而言不是件光彩的事兒，那也是一種諷刺：瞧瞧，還......

中醫認爲，七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）失調，容易患病，而憤怒是七情中最具破壞力的一種情緒反映。老年人，尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者，一定要避免發怒。因爲發怒很容易使慢性病突然惡化，發生意外。所以，當遇到不......

人人都說身體是一切的基礎，沒有了身體再多的金錢也沒得花。這句話真的很在理，女人們真的要愛護好自己的身體，傷身的事情能少做一件就少做一件。不然，身體垮掉了一切也就成爲了泡沫了。女人們，還不趕緊愛護自己的身體。3件......

1、忌空腹飲茶過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到......

中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活......

男人日常養生要注意的事情儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植......

現代的人相比以前真的好很多，以前都吃不飽，現在則山珍海味都成爲了人人都能吃的食物。雖然說生活好過了，再也不用擔心吃不飽了，但是卻有很多人三天兩頭的生病，身體的底子越來越差。這都是不注意保養導致的，如果你想要身體強......

想要身體好，不做養生工作怎麼行呢?小編提醒，選對了日常養生的法子，才能對身體有益處。那麼在衆多的養生法子中，你選哪一種呢?建議嘗試中醫養生法，想要身體健康不被侵擾的男女們，速來了解一下吧。中醫日常養生該怎麼做1、修......

1、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片颳去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等症狀。2、不宜久穿長......