夏天來了，愛美人士的減肥又掀起一輪高潮，很多人把不吃主食當作減肥捷徑，在她們看來，碳水化合物簡直是減肥的噩夢。有時尚雜誌的調查顯示，因爲擔心長胖，60%多的女性白領每天攝入的主食不足250克。主食是肥胖的元兇嗎？不吃主食......

可口的美食人人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你吃法不當就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？這不是聳人聽聞，事實就是如此。以下這最常見的食物，如果你吃法不當會損健康番茄番茄的莖和葉含有一種叫做配糖生物鹼的化學物......

生活中很多人都喜歡吃甜食，感覺吃完甜食心情也變好了許多。甜食確實非常美味，但是吃甜食也是分時間的，不但不能經常吃，每次吃的時候都要控制住食用量。有的人喜歡晚上的時候吃甜食，感覺晚上吃甜食睡覺比較踏實。這種感覺可......

現在各色各樣人的都有，有的人不吃蔬菜，有的人不吃肉，而且還非常堅持自己的意見，其實這是對身體的傷害，打破了自然的定律，因爲菜裏面的營養比飯更多。而現在居然有吃飯不吃菜的現象，生活中我們幾乎沒有遇到過這種例子，吃飯不吃......

兒童偏食不但影響生長髮育，在冬季還可能引起皮膚病。兒科醫生提醒家長，不要忽視孩子偏食。維生素A可以調節上皮細胞的角化過程，缺乏時，還可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使原本冬季就乾燥的皮膚變得更粗糙，出現棘刺狀或雞皮疙瘩......

上海市人口與發展中心在母嬰健康社區進行的調研中顯示，不會爬就會走的幼兒比例高達24.4%（61/250）。年輕的爸爸媽媽可能會覺得這樣子是代表寶寶長得快，長得好。實際上，不會爬就會走的孩子長大後會比較容易出現心智問題。寶......

1、易患膽結石：人在早餐空腹時，膽囊內膽汁經過一夜，也就是大約12小時候的儲存，使膽汁當中的膽固醇飽和度較高。在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨着膽汁排出，而使結石不易形成，如果不吃早餐由於空腹時間過長，膽囊......

現在很多女性都想要追求完美的身材，用盡一切辦法，喜歡能夠瘦下來，不管吃再大的苦，對她們來說都是值得的。近日，一位女子爲了減肥3個月不吃主食甩肉40斤，這種方法確實狂減肉，但是對身體並沒有什麼好處。減肥最好的方法就是通......

一、吃不吃的問題如果不吃主食，就會出現能量攝入的不均衡，這裏的不均衡又存在兩個方面的內容：1、數量不足，即每天攝入的總熱量不足以滿足人一天的需求;2、比例不恰當，即糖類、蛋白質和脂肪這三大產能營養素提供的熱量比例......

減肥不吃主食的危害1.增加患腸癌風險胃裏少了澱粉食物，這些高蛋白質食物不能提供足夠的碳水化合物，身體的能量供應就成了問題，就只好從蛋白質裏分解。蛋白質分解供能產生大量廢物，增加肝臟和腎臟的負擔，促進大腸的腐敗菌增......

現在喜歡吃檳榔的人是越來越多了，大家都覺得檳榔吃了之後很舒服，並且還神清氣爽的，吃檳榔對很多人來說還特別的有風情，因爲這個檳榔是屬於熱帶地區的食物，熱帶地區就是如此的風情，但是卻忽視了這個檳榔帶給人們的害處，如果經......

主食常常被人們認爲是飲食發胖的元兇，因此，爲了快速瘦下來，不少人會選擇不吃主食的方法。那究竟不吃主食是不是就能減肥呢?不吃主食不減肥人們認爲主食會令人變胖，主要考慮到它的主要組成來源——碳水化合物。......

現如今受以瘦爲美的審美趨勢，使越來越多的人在減肥道路上一去不復返，尋求各種各樣減肥方法的幫助，爲此也不惜做多一些嘗試。在衆多減肥方式裏，不吃主食減肥也有很多的擁護者，但是它會給身體帶來危害，接下來就讓我們一起來了......

心律不齊可導致猝死，發生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。什麼疾病會引起心律不齊：缺血性心臟病（冠狀動脈疾病），風溼性心臟病，心肌炎，心肌病變，及先天性心臟病等會引起心律......

燒烤是很多人都喜歡吃的食物，吃貨們都抵不住這香味的誘惑。雖然烤肉很美味，但是卻存在一些健康隱患。比如吃烤肉容易上火，烤肉中還隱藏致癌物質等等。爲了大家的健康，小編就來爲大家盤點一下吃烤肉的危害究竟有哪些。1.容......

智齒是第三大臼齒，對相鄰的第二磨牙有重要影響。由於大多數智齒是前傾阻生的，約呈45度角頂在第二磨牙上，從而形成一個牙冠夾角，容易嵌塞食物，久之導致第二磨牙齲壞，甚至牙髓炎，就算沒有那麼嚴重也會影響第二磨牙的壽命。危害......

耳鳴危害危害之一：經常性的耳鳴，對病人的睡眠質量也有很大影響，患者的耳鳴在夜深時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒。因爲半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難......

研究發現，不良的飲食方式和飲食習慣也是偏頭痛發病的誘因，某些食物，如奶酪、薰魚、酒類和巧克力等，易引起頭痛。這是由於患者血小板內單胺氧化酶活性降低，上述飲食中的氨基酸不能被分解，促進了前列腺素合成，而使顱外血管強烈......

主食是我們一天三餐都必須要吃的，主食中所含的營養正是我們人體所需要的營養，因此不吃主食的這種節食減肥方法是非常不好的。不吃主食的危害危害1：瘦體重被大量消耗主食主要爲人體提供三大主營養素的碳水化合物，如果盲目......

氣虛是中醫常見的一種體質問題，主要是指人體氣血不足，氣機不暢，導致機體的各個器官及組織不能得到足夠的營養和氧氣供應，從而引發一系列身體不適的症狀。以下是氣虛的常見危害：1、容易疲勞：氣虛者身體內部能量不足，往往感到......