7月7日是二十四節氣中的小暑，歷史書中雲：鬥指辛爲小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。小暑時節已入盛夏，中醫認爲，暑爲陽邪，其性炎熱，爲自然界的六氣之一，若暑熱太過，起居不慎，暑氣亦會傷人。此時該如何注意調理養生呢?廣東......

小暑飲食養生注意這4多多吃青菜小暑天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和蛋白質。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜、小茴香等，在補充營養的同......

2017年7月7日是傳統的小暑節氣，小暑的到來就表示，溫度將會開始狂升，酷暑來襲。所以此時養生是最佳的時機，那麼你知道小暑如何養生嗎？小暑的養生方法1.睡早定時睡最好，可以保護生物鐘不受影響。雖然各體差異很多，但大多數人可......

入夏後氣溫升高，人們感覺到炎熱，自然我們的排汗量就會升高，尤其是處在小暑這個氣溫最高的節氣，吃點水果是件比較愜意的事。下面看看小暑吃什麼水果吧。1、小暑吃什麼水果西瓜：瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的葡萄糖、果糖、......

二十四節氣中的小暑，暑就是炎熱的意思，小暑的到來，標誌着我國大部分地區開始進入炎熱季節，民間有小暑接大暑，熱到無處躲之說。俗話說：熱在三伏。小暑正是進入伏天的開始，按照中醫理論，小暑是人體陽氣旺盛的時候，陽氣在中醫裏又......

7月7日迎來小暑節氣，小暑以炎熱高溫爲主要氣候特點，我國多地通常在小暑時節出現高溫天氣。此時正是稻穀成熟的季節，故民間有小暑食新的習俗。農民把新收的米做成飯，供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒。小暑時節的另一大......

倏忽溫風至，因循小暑來，7月7日小暑一到，表示夏季正式開始，各地也相繼開啓燒烤模式。小暑時節雖然還沒到一年中最炎熱的時候，但在民間，已經有了小暑大暑，上蒸下煮的說法。而此時，很多人會因爲天氣炎熱，中了陰暑的大招。這其中，陰......

在老子的《道德經》中：故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。荀子則進一步指出：水火有氣而無生，草木有生而無知，禽獸有知而無義，人有生有知亦有義，故最爲天下貴也。《素問·保命全行論》亦云：天覆地載，萬物悉......

今天是2015年7月7日，正是24節氣中的小暑節氣，小暑節氣的到來意味着盛夏的到來，那麼，小暑節氣該如何養生呢?什麼是小暑小暑是二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑......

1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱......

中醫認爲，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現爲頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀；暑溼重，心陽不振，則易脾虛水腫。紅豆，又名赤小豆，性善下行......

小暑養生有講究，不能胡亂惡補，那小暑養生我們需要注意些什麼問題呢?1、平心靜氣以養心小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所以，對應這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。......

小暑節氣到了，再不開始養生，身體可受不住。因爲天氣會越來越熱，氣溫高，很容易中暑或是患上其他疾病的。所以說，小暑節氣請做好養生準備，這樣讓才能健康地度過這炎熱的夏季。小暑節氣養生大全一、飲食養生小暑節氣的時候，人體......

每年7月7日或8日爲小暑，是二十四節氣的第11個節氣。小暑意指天氣開始炎熱，是進入長夏的第一個節氣。長夏在五臟屬脾，長夏最大的特點是溼氣太重，脾最怕溼邪來犯，受溼邪的侵襲容易出現周身乏力、脾胃不和、噁心出汗、手足水......

小暑如何飲食養生小暑黃鱔賽人蔘老話說，小暑大暑，上蒸下煮。自水底的美味——黃鱔，眼下食用正當時。民間素有小暑黃鱔賽人蔘的說法，小暑前後一個月的黃鱔最滋補。中醫認爲黃鱔性溫味甘，蛋白質含量較高，鐵的含量比......

小編提醒，大家在做小暑過後的養生工作時，要注意這幾個事項。大家爲了安全度過這炎熱的天氣，一定要認真細看。小暑過後如何養生注意事項一、不要打赤膊這點主要是針對男性，在天熱的時候，很多男性喜歡脫掉上衣，打赤乘涼。注意......

今天是小暑節氣，這個節氣的到來，意味着天氣變得更熱，在高溫天氣下生活，很容易出現各種問題。比如說中暑、食慾不振、煩躁不安等等，給身體帶來一系列的傷害。爲了保健身體，必須要儘早做好養生措施。所以說，快來看小暑節氣的養......

小暑節氣再過幾天就要到了，這個節氣的到來才真正拉開了炎熱的夏季帷幕。在這樣高溫炎熱的天氣裏，很多人都容易感到煩躁不安、食慾不振，精神也變得萎靡。長期下去，對身體健康自然是有影響的。爲了健康着想，需要提前做好養生......

小暑如何養生？小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，意味着夏天正式進入了炎熱的階段。在小暑這一時節，我們需要注意保護身體，適應高溫環境。本文將介紹一些小暑養生的方法，幫助您度過夏日炎熱，保持健康。第一段：清淡飲食預防中......

小暑是夏季的第五個節氣，天氣開始逐漸炎熱起來。在小暑這個節氣中，保持身體健康和適應夏季高溫的環境非常重要。本文將介紹一些小暑養生的方法和建議，幫助您度過一個健康愉快的夏天。一、合理飲食1.多喝水：夏季氣溫升高，容......